Так ли вреден кофе? Именно этот вопрос я раскрываю в этом подкасте. Я от многих слышу, что кофе вреден, поэтому они стараются отказаться от этого напитка. Слышала даже утверждение, что здоровый образ жизни и кофе - несовместимы. Так ли это? Давайте разбираться! В этом выпуске я расскажу: Как определить безопасную дозу кофеина Источники кофеина и полезные компоненты в кофе Какие преимущества дает умеренное потребление напитка Про чувствительность к кофеину Если вы узнаете себя в этом, самое время включить этот подкаст!