Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman
All content for Ходячий ЗОЖ is the property of Катя Герман and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman
В этом эпизоде разбираем: почему многие боятся есть углеводы, зачем они нужны, в каких продуктах содержатся, что не так с простыми и сложными углеводами и какие углеводы все такие стоит есть?
Ходячий ЗОЖ
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman
