Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman
All content for Ходячий ЗОЖ is the property of Катя Герман and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman
#7 Почему Возникает Тяга к Чипсам и Шоколадкам и Что с Этим Делать?
Ходячий ЗОЖ
22 minutes
3 weeks ago
#7 Почему Возникает Тяга к Чипсам и Шоколадкам и Что с Этим Делать?
Некоторые моменты тяги к таким продуктам конечно же часть нашей жизни, когда мы встречаемся с друзьями и хотим что-то съесть, или когда приезжаем в гости к родным, или по каким-то другим значимым событиям конкретно вашей жизни. Проблема начинается тогда, когда тяга к шоколадкам или чипсам может негативно влиять на самочувствие или качество жизни, когда возникают переедания и чувство вины за съеденное
Ходячий ЗОЖ
Шаг за шагом к здоровому балансу во всем. Ходячий ЗОЖ - подкаст о питании, движении и здоровых привычках без запретов и ограничений. Разбираем мифы, доверяем науке и говорим о неидеальном здоровом образе жизни.
Автор подкаста - нутрициолог Катя Герман
Мой Telegram-канал - https://t.me/healthykatya
Мой сайт - https://taplink.cc/katyagerman