Каждый выпуск — это возможность задуматься о переживаниях, понять свои эмоции и наладить более глубокие связи с собой и окружающим миром. Присоединяйся ко мне за чашечкой кофе и начни путешествие к самосознанию и внутренней гармонии.
Автор и ведущий подкаста — Эрик Шалджян, психолог, UX/UI-дизайнер с 15-летним опытом, лидер компетенции по дизайну в Sber и резидент Сколково.
Ваши комментарии, идеи и пожелания могут найти меня в Telegram, VK и Instagram @amoralyx
Паблик подкаста в VK https://vk.com/reflektorium
All content for Рефлекториум is the property of Эрик Шалджян and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Каждый выпуск — это возможность задуматься о переживаниях, понять свои эмоции и наладить более глубокие связи с собой и окружающим миром. Присоединяйся ко мне за чашечкой кофе и начни путешествие к самосознанию и внутренней гармонии.
Автор и ведущий подкаста — Эрик Шалджян, психолог, UX/UI-дизайнер с 15-летним опытом, лидер компетенции по дизайну в Sber и резидент Сколково.
Ваши комментарии, идеи и пожелания могут найти меня в Telegram, VK и Instagram @amoralyx
Паблик подкаста в VK https://vk.com/reflektorium
Как часто я слышу: «Я не люблю общаться с людьми — я интроверт». Это сразу показывает, что человек не совсем понимает, что такое интроверсия. Если вам не нравится общение или вы избегаете людей, скорее всего, дело в социальной тревожности или даже социофобии. Давайте разберёмся в понятиях.
Не знаете как избавиться внутреннего напряжения и «духоты» в голове? Тогда этот выпуск послан вам свыше. Присаживайтесь, в обмен на ваши 2 минуты, я подарю вам глоток чистого и спокойного воздуха.
В новом эпизоде я поделюсь с вами практиками, которые помогут не только уменьшить тревогу, но и вернуть ощущение реальности. Устраивайтесь поудобнее — сегодня мы проведем день в гармонии и спокойствии.
Сегодня, за чашкой кофе, мы погрузимся в тему вегетососудистой дистонии (ВСД). Вы узнаете, как возникают симптомы, что запускает механизм панических атак и, главное, как справляться с этими состояниями. Присаживайтесь, мы начинаем.
Некоторые люди, сталкивающиеся с паническими атаками, задаются вопросом: «Вредны ли панические атаки для здоровья?». Зачастую, они даже уверены в этом. Без паники! Давайте выпьем чашечку кофе и разберёмся.
Добро пожаловать во второй сезон подкаста. В этом сезоне мы будем говорить о неврозах, панических атаках и различных расстройствах. Для начала давайте разберёмся, что такое паническая атака и как она проявляется.
Чтобы разобраться в этом вопросе, нам нужно будет затронуть более глубокие темы, вернуться мыслями в юность и поймать новые инсайты. Ваш аудиокофе готов — присядьте на несколько минут, мы начинаем.
Представим, что вы вдруг приобрели богатство. Что дальше? Может ли оно погубить вас или, напротив, сделать счастливым? Может произойти и то, и другое. Давайте выпьем чашечку кофе и разберёмся с этим вопросом.
Некоторые паттерны поведения, и у тех и других, в некотором смысле, схожи. Так как нам случайно не влюбиться в ебанутого человека, чтобы потом не страдать? Давайте разбираться, пока пьём кофе.
Ошибочное мнение состоит в том, что карма — это про наказание или вознаграждение за свои поступки, но истина обстоит несколько иначе. Давайте выпьем кофе и разберёмся.
В этом подкасте мы разберёмся как эмпатия зарождается в детях и к чему может привести. Также, поговорим о сферах деятельности, в которых эмпаты могут достичь значительных успехов.
Пробки, спешка, подрезания, риск аварий — всё это вызывает у нас стресс, но ситуация резко меняется, если мы замечаем другого водителя в беде, но почему? Давайте разберём это феномен к кусочки.
Дети — наше зеркало. Если мы будем с ними нечестными, то какими они вырастут? Давайте разберём как ответить на этот вопрос с максимальной пользой для отношений с детьми.
Давайте разберёмся, действительно ли чувство юмора зависит от уровня нашего развития. Рассмотрим, как дети относятся к юмору и что значит для них мир, над которым можно посмеяться?
В последнее время я всё чаще слышу разговоры о «безусловной» любви, но разве она возможна? Если возможна, то в каких сценариях? В этом подкасте я постараюсь донести свои мысли об этой теме и разобраться вместе с вами.
Каждый выпуск — это возможность задуматься о переживаниях, понять свои эмоции и наладить более глубокие связи с собой и окружающим миром. Присоединяйся ко мне за чашечкой кофе и начни путешествие к самосознанию и внутренней гармонии.
Автор и ведущий подкаста — Эрик Шалджян, психолог, UX/UI-дизайнер с 15-летним опытом, лидер компетенции по дизайну в Sber и резидент Сколково.
Ваши комментарии, идеи и пожелания могут найти меня в Telegram, VK и Instagram @amoralyx
Паблик подкаста в VK https://vk.com/reflektorium
