✨ 잠보다 강력하다! 뇌를 회복시키는 진짜 휴식 루틴, 딱 5분만 해보세요✨ 김은영 서울대 정신건강의학과 교수, '나는 왜 마음 놓고 쉬지 못할까' 저자✨ 아무리 자도 피곤한 당신, 그건 제대로 쉬는 방법을 모르기 때문일 겁니다. 서울대 김은영 정신과 교수가 알려주는 ‘진짜 회복하는 쉼의 기술’. 쉬는 게 낯설고 죄책감 드는 사람들에게 꼭 필요한 이야기를, 지금 인생질문에서 만나보세요.

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