В процессе сеанса поднимается сложная тема - домашнее насилие. Клиентка делится своими переживаниями по поводу жестокого обращения отчима с ней и отсутствия защиты со стороны мамы. Мы разбираем последствия пережитого, которые проявляются в жизни клиентки - сейчас.
Вы можете провести анализ домашнего насилия самостоятельно, для того что бы освободиться от заблокированных эмоций и вздохнуть с облегчением. А так же - избавиться от чувства вины, стыда и агрессии на себя.
Для этого - выполните упражнение письменно, ручкой на листочке последовательно отвечайте на вопросы:
1. Что ты сделал? (Вспоминаете все эпизоды, когда родитель обходился с вами плохо, причинял вам домашнее насилие: критика, физическое, экономическое, психологическое, сексуальное насилие, алкоголизм, игнор)
2. Как я тогда себя чувствовал (перечисли все свои ощущения в этой ситуации)?
3. Как на мне это отразилось в дальнейшем (какие последствия и трудности есть сейчас в твоей жизни, как следствие такого обращения)?
4. Как я хочу что бы ты (родитель) себя вёл со мной в связи с этим?
Если у вас появится желание прийти на консультацию - переходите по ссылке https://www.instagram.com/darisimi/
Пишите в Директ промокод: «ВНУТРИ» и вы получите скидку 500₽ на первый сеанс, а так-же бонус: мини-книгу «Как справиться с внутренним сопротивлением и сделать шаг к мечте».
Подписывайтесь на подкаст, оставляйте свои комментарии и звёзды. Нам будет приятна ваша обратная связь. ❤️
Show more...