Ольга Крумкач, врач акушер-гинеколог, автор и ведущая подкаста «Раздвиньте ноги», который есть в видео и аудио варианте, а еще автор книги «Все о ней. Бережная гинекология». Ольга ведет секс-просвет блоги, где рассказывает о здоровье просто и по делу. В выпуске мы обсудили: - как обсуждать месячные с детьми и мужчинами - с какого возраста стоит начинать говорить с дочками о ментруациях и каким образом - что помогает дестигратизировать тему месячных (и почему лучше не использовать придуманные названия, такие как «гости из Краснодара») - болезненные месячные это норма? - за и против гормональной контрацепции для помощи против болей в месячные. А так же мы обсудили мифы подписчиц о ментруации: ⁃ можно ли заниматься сексом и мастурбировать во время месячных? - можно ли забеременеть во время ментруации? - можно ли заниматься спортом во время месячных? - синхронизируются ли месячные у подруг? 🖇️ ссылки на гостью - Ольгу Крумкач: inst - https://www.instagram.com/reo_mur/ тг - https://t.me/olyakrumkach оставить заявку на онлайн консультацию - https://t.me/Tolko_sprosit_bot купить книгу «Все о ней. Бережная гинекология от первой менструции до постменопаузы» - https://kiosk.shop/individuum-books/vsye-o-ney-berezhnaya-ginekologiya-ot-pervoy-menstruatsii-do-postmenopauzy видео подкаст «Раздвиньте ноги»: youtube - https://www.youtube.com/@olga_krumkach/videos вк - https://vk.com/club228234257 🖇️ ссылки на меня, ведущую подкаста Эви: https://instagram.com/evi.na.gvozdiah https://vk.com/evi_na_gvozdiah https://t.me/evi_na_gvozdiah https://youtube.com/@evinagvozdiah 💵 поддержать подкаст и послушать бонусные выпуски https://paywall.pw/4wokl92vkexx https://boosty.to/evi.na.gvozdiah/donate 🎧🎙️подкаст записан на студии звукозаписи https://instagram.com/soundsparkstudio *социальная сеть Instagram признана экстремистской и запрещена на территории РФ.