Всем привет! Десятый, юбилейный выпуск подкаста "Основной инстинкт" посвящен тому, ради чего мы все собрались — сексуальному просвещению! Поговорим про историю секспросвета в России и за рубежом. Присаживайся поудобнее — будет много интересных фактов! Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Всем привет! Этот выпуск посвящен одним из самых популярных секс-игрушек — вибраторам. Вы услышите информацию о том, как появились первые вибраторы, для чего они нужны нам сейчас, а заодно я расскажу вам, как правильно ими пользоваться. Приятного прослушивания! В выпуске цитируется отрывок из книги "Точка наслаждения" Лори Минц. Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Пятница, а значит новый выпуск уже доступен для прослушивания! В этом эпизоде я рассказываю о том, с чего начать, если вы хотите получать оргазм, немного о том, почему мужское и женский оргазмы отличаются, а самое главное - о ключе к вашему удовольствию. Приятного прослушивания! Книга, которую я упоминала в подкасте : Лори Минц "Точка наслаждения" Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

С вами Настя - и это мой подкаст о сексе и сексуальном просвещении "Основной инстинкт"! В новом эпизоде я рассказываю о самых интересных и необычных сексуальных практиках, названия которых многие из вас услышат в первый раз! Будем обсуждать, как предохраняться, стоит ли, а также обзорно поговорим о видах практик и о безопасности во время ваших экспериментов. Приятного прослушивания! У нас появился телеграмм-канал, где вы можете обсуждать новые выпуски подкаста и оставлять обратную связь. Ждем всех здесь:  ttps://t.me/osnovnoyinstinct Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Всем привет! В этом выпуске я расскажу о границах в сексе — что это , почему их важно расставлять,  как делать это правильно и как понять, что ваши границы нарушают. Будет полезно, поэтому приятного прослушивания! Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

В этом выпуске я расскажу, что такое либидо, почему его уровень может быть высоким или низким, от чего это зависит, и как ваше либидо влияет на ваши сексуальные отношения. Будет полезно, поэтому рекомендую к прослушиванию! Автор в соцсетях: https://www.instagram.com/leyokee/ Телеграм-канал подкаста: https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте:https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Всем привет! В этом выпуске я пробую для себя новый формат, поэтому сегодня я не одна — у меня в гостях практикующий психолог, сексолог, регрессолог и астропсихолог — Кобзарь Светлана Владимировна. Я задала Светлане Владимировне топ вопросов, которые могут возникнуть у вас в голове, когда вы слышите слово "сексолог". В выпуске мы обсудим, сколько должен длиться идеальный секс, с какими проблемами чаще всего приходят в терапию и как начать говорить о сексе с детьми. Приятного прослушивания! Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ Приглашенный специалист: https://vk.com/svetlana_kobzar Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

В этом выпуске я подробнее расскажу о том, что такое порно и для чего мы его смотрим, а также поделюсь впечатлением от прочтения статьи-исследования BBС о вреде порнографии. Ссылка на статью-исследование: https://www.bbc.com/russian/vert-fut-41446000 Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Почему говорить о сексе и обсуждать секс важно и нужно? Рассказываем в этом эпизоде. Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

В этом выпуске мы расскажем о том, кто такой сексолог, как появилась профессия, а также разберем, зачем вам нужен такой специалист и какие проблемы он может решить. Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038

Тизер подкаста "Основной инстинкт" обзорно рассказывает, о чем будет подкаст. Автор подкаста: https://www.instagram.com/leyokee/ https://t.me/teacher_leyokee https://vk.com/yadryshnikovs Наш телеграм-канал:https://t.me/osnovnoyinstinct Где нас слушать: Яндекс музыка: https://music.yandex.com/album/25354210 Вконтакте: https://vk.com/thebasicinstinctpodcast Apple podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/основной-инстинкт/id1680340137 Google podcasts: https://podcasts.google.com/feed/aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDUyNjM?sa=X&ved=0CAMQ9sEGahgKEwjouqKu-Y_-AhUAAAAAHQAAAAAQvwI Сберзвук: https://zvuk.com/podcast/29224038