本集邀請新莊三重區的 居督勻霆、居服子喻，用最真實的經驗聊聊長照現場的酸甜苦辣。
從職場轉戰長照、從新手到老手，故事比八點檔還精彩：

🎧 必聽橋段
 01:45從「家人跌倒」開始，走進居家照顧現場
 06:34面對「洗澡2小時」阿嬤，時間與安全怎麼拿捏
 10:42案主一句「你走了，我又要一個人躺到明天」故事
 15:40碰上「順便幫我…」的案主，又該如何柔性拒絕、請居督支援。

🎧 更多實用撇步與現場經驗，不論你是剛入行的新手，或想更更多現場故事的你，
這集《大齡萬事屋》，你一定要聽！

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想知道福委會名單怎麼決定的？
第一次活動就玩到笑翻的「麻獎大賽」到底有多鬧？

12月聖誕月還有薑餅屋＋真情留聲機暖心登場，
更搶先爆料2026年的活動計畫！

快來聽這集——保證你對福委會改觀🤣

🎧必聽片段
03:05 福委會名單怎麼出爐的?
07:18 福委懶人包:工作人員名單和福委會在做什麼
18:36 很綜藝感的第一次活動 麻獎大賽
25:38 12月聖誕月~薑餅屋+真情留聲機
30:59 2026福委活動搶先報

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琪鈞分享一位總是說「好」的員工。
她從忙到崩潰差點跳樓，從慢慢學會把「不得不說好」變成「我選擇說好」，重新找回了主控權，也找回了自己。

拒絕，不是冷漠，而是對自己的溫柔。
如果你也是有拒絕障礙的人，這一集一定要聽

🎧必聽片段🎧
03:24 真實故事｜沒辦法拒絕人的便利貼小姐
11:01 真實故事｜她說不出拒絕的理由
18:58 從說不出的「我不要，到學會選擇說「好」
23:52 拒絕別人三部曲:直接拒絕、說原因、想出替代方案

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這次要聊「失智十大警訊」👵👴
從重複問問題、煮飯忘了加鹽，到個性突然變了樣，
這些都可能是早期徵兆～
給長照第一線的我們，一起學習/複習 用日常眼睛看見的「不對勁」！

必聽片段
01:15 失智症的長輩通常不太會察覺自己有症狀
02:33 記憶力衰退已影響生活須警覺，不是正常老化
10:50 情緒行為改變可能是額顳葉型失智症的重要警訊 
13:44 失智雖沒法完全治癒，但早期治療延緩失智症惡化效果良好

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每天被「早安圖」炸訊息？

這集不是在抱怨，是在重新理解這個「溫柔的儀式」。
從一張張被嫌老派的花佛圖，到社區課堂中長輩親手製作的影片——
其實那不只是圖片，而是「連結」的方式、一種情感的傳遞。

這次來聊聊長輩圖背後的世代溝通、科技參與與心理意義。
如果你曾偷偷把「早安圖」靜音，這集，可能會讓你改變心情。

必聽片段
01:26 開場幽默聊長輩圖轟炸的日常
02:29 討論第一次接收到「長輩圖」時的尷尬反應與心境轉換
08:51 從reel relationship來看待早安長輩圖
12:51 以職能角度社區親手教長輩如何製作長輩圖的真實經驗
16:50 長輩互相分享錯誤資訊，要怎麼處理

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最近竟然出現「長照課程詐騙」？還有假預售屋、假感情真騙錢的神級演技組合！
從長照圈一路延伸到投資圈，這些詐騙不但懂話術，還會搭配「沉浸式體驗」讓人防不勝防。
一起來聽那些「詐到你懷疑人生」的荒謬真實案例，邊笑邊學如何保護自己！

🎧 必聽片段 TOP5
01:26｜長照課程也能被拿來詐騙？！
04:59｜詐騙劇本越來越浮誇：從感情聊到投資
09:05｜真實故事：假預售屋真八百萬！沉浸式騙局讓人親眼見證錢飛走
15:54｜生活上的詐騙，ETF沒付錢!?監理站罰單要你付款
18:48｜課程到底是真是假?教你查證小方法
主持人三人爆笑收尾，聽完不笑算我輸。

YT頻道：治療師的社區筆記
照顧技巧、影劇評論、生活物品開箱、健康資訊、溝通方法
自己、個案家屬都很適合收聽哦~
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當失智長輩出現拉扯、捏人或突然生氣等攻擊行為時，你是不是常感到無助?
三大照顧技巧和第一線經驗分享，讓你不再心力交瘁

本集從「立即處置、行為觀察、心理調適」三面向
提供實用做法：保持安全距離、轉移注意力、紀錄觸發原因

最後，提醒你不必背負「一定要改變長輩」的壓力
讓你在照顧路上獲得安心與支持

⏱ 必聽時間段
01:20 居家服務現場遇到失智長輩攻擊行為，照顧困境真實揭露
02:05 當下處置技巧：安全距離、分心物品，拒絕拘束減少衝突
04:00 行為紀錄與觀察，找出攻擊發生的情境和潛在誘因
07:00 案例分享：善意提醒可能加重情緒，互動方式要多注意
09:50 放過自己、不要背責任，減輕壓力

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寶富變寶寶？！副秘書長的奇妙稱號爭奪戰

這一集的大靈萬事屋一開場就笑聲不斷！
從「寶富」到「師父」，最後竟演變成全公司都喊他「寶寶」？！🤣
新官上任三把火還來不及，綽號大戰就先點燃。
除了爆笑的暱稱爭奪戰，還有同事離職時的催淚場面——
結果有人眼淚沒掉，卻沉迷在六壁居的螃蟹裡？！🦀

這集融合辦公室八卦、升職內幕與美食插曲，保證你聽完一路笑到尾。

⭐ 必聽片段
01:20 寶富到底是「寶富」「師父」還是「寶寶」？
03:40 同事離職聚餐，本該感傷的場面，卻被螃蟹搶走風采
05:00 暖心寫卡片，結果鬧出一場身份誤會大戲。
07:47 接手新職位的緊張與身體反應的衝突，有真實又幽默的經歷
18:22 分享工作心態及人生體悟，鼓勵正視不完美與真實自我

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你對「催眠」的印象是不是還停留在——
🔮 舞台上有人以為自己變大象？
⏱️ 懷錶晃啊晃，然後人就睡著了？

在這集裡，不只爆笑聊了那些「你以為的催眠」，還挑戰一個超實際的問題：
👉 催眠真的能讓人「不餓」嗎？
👉 催眠和信任感有什麼關聯？
👉 誰適合透過催眠來解決困擾？

從舞台表演的噱頭，到真正在生活裡能用的「潛意識力量」，一次聊給你聽。

必聽時間軸
03:11 你以為自己是木頭」的爆笑催眠表演，真的有意義嗎？
04:49 催眠讓人「不餓」的原理，竟然跟潛意識有關！
05:56 什麼樣的人會來尋求催眠協助？想偷東西？還是想跟人吵架？
18:56 催眠後就變成游泳健將?!
22:24 催眠有強迫症朋友，讓他順利下班

推薦所有對催眠、心理、職場趣談有興趣的朋友，一定不能錯過！

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長照3.0喊出「積極復能」，但真能落實嗎？
為什麼許多治療師寧願跑外送，也不願投入復能？

這不是只有專業人的討論，更攸關你我家人的未來。
👉 聽完，你會重新思考：長照政策應該怎麼走？

🎬 必聽片段
00:18｜什麼是「復能」？讓長輩能自己倒一杯茶的轉變
02:58｜政策濫用？一年做100多次復能
05:15｜為何新生代治療師寧願跑外送？真實門檻大公開
07:50｜居家復能：洗腎阿公從無力到笑著參與
10:00｜挑戰案例：自閉症孩子從打人到能自己洗碗
13:13｜AI與穿戴裝置進長照，效率與溫度的拉鋸

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嘉玲坦白分享她的醫美人生：飛梭雷射痛到淚崩、肉毒電波變成必打清單，
還有琪鈞分享澎湖旅遊包成「防曬木乃伊」的爆笑回憶。
她用幽默語氣告訴你，美不是假裝，而是回到最真實的自己。
想知道最痛的療程、最划算的投資，以及如何防曬保養不踩雷？這集一次解鎖！

本集精彩片段
01:07 醫美初體驗與痛感分享
02:40 飛梭雷射療程詳述與效果心得
04:30 醫美同行的心理支持與旅遊趣事
06:08 醫美技術與產品更新討論
10:00 醫美觀念與美感底線分享

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長照3.0即將分階段上路，你了解對我們、對長輩及家屬有什麼影響嗎？
🚨長照3.0分！你一定要知道：
📍2025/9起四大改動

1️⃣ 外籍看護家庭可申請日照3成額度 👵👴
2️⃣ 營養師給付 $1,500 💪
3️⃣ 日照交通補助 $115 🚌
4️⃣ 居家喘息放寬，公園也能去 🌳

📍2026/1亮點
✅ 全年齡失智＋急性後期患者（中風、骨折、心衰竭等）也能用長照！
✅ PAC照護需專業認證，服務更安心 🩺

必聽片段

02:03 外籍看護家庭可部分使用日照
03:39 營養師費用提升
03:16 交通接送補助調整
06:15 居家喘息服務範圍擴大
07:45 PAC患者也能用長照

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「賣產品」與「助別人」可以並存嗎？
這集邀請品牌行銷嘉玲，聊她如何從護理、臨床試驗、醫美、保健品，一路轉戰到長照產業。

她自嘲從天天被庫存追著跑，到在長照找到新的價值感，那種「從市儈變博愛」的心境轉折，既好笑又真誠。
當然，內行人才懂的醫美員工價祕辛、35歲後微整投資排行榜，也通通不藏私大放送！

🔥 精彩片段
⏱ 01:28 職涯轉折：從護理、醫美到長照，31歲的人生抉擇與打工度假
⏱ 08:02 行銷真心話：業績壓力、庫存焦慮、靠喝酒舒壓
⏱ 11:18 轉戰長照：助人帶來的成就感 vs. 薪資落差
⏱ 15:18 文化交流：都市 vs. 部落，市儈特質的奇妙平衡
⏱ 19:21 職場八卦：醫美員工價傳說、35+必做微整 TOP3

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本集告訴你，如何從日常生活中就能偷偷練肌力，遠離無力人生。無論你是上班族、宅在家，還是長輩，都能從刷牙、追劇、爬樓梯這些小習慣開始，不必另找時間、不必進健身房，把保護肌肉變成生活的一部分。還會告訴你怎麼吃對蛋白質、如何培養興趣讓每天更有動力。

✨這是每個人的肌肉必修課
這一集，預防、修復、維持，零門檻實用方法你一次學會
想讓身體更有力，筋骨不早衰？
馬上收聽，從今天起輕鬆遠離肌少症，找回屬於你的活力人生！

本集時間軸：
00:31 談「肌少症」不是老人專利，20幾歲年輕人也有風險。
03:21 如何把訓練融入日常生活，不需要額外花費時間。
04:44 「刷牙時墊腳尖」來偷偷訓練小腿肌肉，簡單易做。
06:32 在追劇時，用毛巾扭動練習，強化手部、前臂抓握力。
08:02 鼓勵「爬樓梯代替搭電梯」，強化大腿，有助關節健康。
11:55 詳細講解蛋白質攝取量需求，計算方式與舉例。
16:56 分享「培養多元化的興趣」以維持動力、遠離肌少症。


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在下集節目裡，慶鴻分享了自己因家庭變故，臨時成為妹妹的代理監護人的心路歷程，並談到背後的勇氣與成長。
節目中從家庭教育、台北生活轉變，一路聊到工作上的挑戰、壓力到生活的放鬆，展現了年輕世代的拚勁與積極。
面對生活與工作的責任與困境，他用幽默與坦率面對，坦言抱怨是抒壓管道，同時也勇敢追尋幸福與自由
不管是照顧家人、協調團隊、處理突發事件，或是半夜騎車看海抒壓，都將成長與磨練視為人生養分

現在就一起來 收聽他其它有趣的人生故事～

01:07~ 家庭因素變動，成為代理監護人
02:04~ 談到家庭責任與親情
03:00~ 親子教育、家事分配經驗分享
07:00~ 接下監護權後，心態上的轉變
13:00~ 談到辦公室氣氛及文化，以及促進團隊信任的方式
15:00~ 面對工作壓力與自我懷疑，學習與成長
16:00~ 從超商經歷到面對惡客，學會面對不公平與困境

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平常辦公室、活動最瘋的慶鴻
這次不是主持人，是當來賓分享他的故事！
從國中畢業就在便利商店工作５年
到現在在齡活持續燃燒他的生命

一起來聽聽他有趣的人生故事～

本集時間軸：
01:07 歡迎慶鴻來跟大家聊天
03:48 居督與居服的職務分配
07:02 工作上覺得最挑戰的是?
14:10 有考慮往喜劇演員發展
16:57 為何選擇匯往長照發展
21:42 周末都在做些甚麼事情?
25:23 直接到台北打拼的故事

YT頻道：治療師的社區筆記
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自從宇翔到來後，我們的視覺品質有了質的蛻變
非常感謝他的幫忙~~~
這集一起來認識，曾是社工背景的他
怎麼轉為現在影片製作、平面設計的工作

如果大家在FB、IG、YT上看到公司的影片
尤其是短影片，「請盡量幫我們完整看完內容！」
因為看完的人數越多，演算法會認為是好影片
才會幫我們推薦給更多的人看~

本集時間軸：
01:21 歡迎宇翔當節目來賓
04:34 據點站長轉作設計的原因
07:46 現在工作上覺得挑戰的是
11:09 最喜歡電影感藝術風格
15:56 最喜歡的遊戲類型是?
18:56 跟宇翔討論設計要注意...

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自製香香竹筒飯、射箭、遊覽車舒服導覽行程
第三天自由活動狂吃狂買伴手禮
三天氣候溫暖、舒適的旅程一起保存在你我的回憶裡

今年大心與齡活的朋友們在花蓮有哪些好玩有趣的內容呢?
一起透過這集，想起那三天的開心快樂吧！

本集時間軸：
01:16 歡迎成大陳綺貞來上節目
03:07 員旅印象最深刻的事
09:23 貫穿三天的爭取出道活動
14:22 亞茹的遊戲社交手腕
17:51 自由活動時間去了哪?
20:08 許願明年去的地方

私廚Google map： https://maps.app.goo.gl/UEQnevaQvRPfmEG68

員旅回饋表單： https://forms.gle/wjE4NDTcwvBDzges6

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歡迎行政部兩位同仁莉雯+燕妮來上節目🙌
兩位的孩子剛好年齡在不同階段
她們各自有什麼樣的親子互動方式呢？
遇到孩子讓人頭痛的時候如何調適？

已生小孩、想生小孩的夥伴非常推薦聽這集！

本集時間軸：
03:07 人資工作內容有哪些~?
06:55 讓孩子從小練習說不
10:57 給2歲以下孩子的媽媽忠告
14:28 如何不帶工作情緒回家
17:00 進入婚姻或生小孩前該思考的事
22:57 給還在掙扎的媽媽們的話

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大家知道個管師的工作都在做些甚麼嗎?
聽完這集你會更了解一點點點
不過對於應對經期混亂會有深入了解🤗
各種都市傳說方法提供給大家參考

男生也有生理期！！
各種有趣內容，歡迎大家一起歡笑~

本集時間軸：
02:52 個管師工作趣事分享
08:32 跟家屬溝通秘訣
11:35 經期混亂的應對方法
16:11 阿呆+宜柔應對經期亂?
18:41 拜北投關渡宮有效

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