Привет, я Алёна Поповичева, психолог, нарративный и IFS-практик. В этом подкасте я задумывала исследовать близость и отношения между людьми в современных реалиях. Было интересно разобраться, что происходит с любовью, дружбой и семьями в наш век глобального мира и личных границ, каким трансформациям они подвергаются.
Но всё изменилось. Стала звать гостей, вместе мы разбирались, что помогает держаться на плаву, где искать силы и смысл.
Во стором сезоне была смена вектора: у меня появилась чудесная соведущая Света Дёмина, онлайн-репетитор по английскому языку и просто живая и настоящая женщина — с ней мы говорили о сложностях и вызовах отношений на расстоянии.
В третьем сезоне с Лесей Масловской, графическим дизайнером и арт-директором, разбираемся в том, как красота и эстетика помогают нам глубже узнавать себя и жить свою жизнь.
Здесь нет разговоров о том, как правильно. Это попытка понять самих себя и общество, в котором живём.
@alyona_popovicheva
All content for Мне близко is the property of Алёна Поповичева and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет, я Алёна Поповичева, психолог, нарративный и IFS-практик. В этом подкасте я задумывала исследовать близость и отношения между людьми в современных реалиях. Было интересно разобраться, что происходит с любовью, дружбой и семьями в наш век глобального мира и личных границ, каким трансформациям они подвергаются.
Но всё изменилось. Стала звать гостей, вместе мы разбирались, что помогает держаться на плаву, где искать силы и смысл.
Во стором сезоне была смена вектора: у меня появилась чудесная соведущая Света Дёмина, онлайн-репетитор по английскому языку и просто живая и настоящая женщина — с ней мы говорили о сложностях и вызовах отношений на расстоянии.
В третьем сезоне с Лесей Масловской, графическим дизайнером и арт-директором, разбираемся в том, как красота и эстетика помогают нам глубже узнавать себя и жить свою жизнь.
Здесь нет разговоров о том, как правильно. Это попытка понять самих себя и общество, в котором живём.
@alyona_popovicheva
всё по теме: книги, фильмы и подкасты — собрали здесь
французское кино — one love
но не только:
«Прекрасная эпоха»
«Просто вместе» с Одри Тоту
«Френки и Джонни» про роль визуального хаоса
«Отель Гранд Будапешт»
«Французский вестник»
«Запах женщины»
«Знакомьтесь, Джо Блэк»
книги:
Розамунда Пинчер «В канун Рождества»
Луиза Пенни, серия детективов об инспекторе Гамаше
Наоми Вульф «Миф о красоте»
подкасты и курсы Арзамаса
детский проект Гусьгусь
большие и маленькие музеи, музеи-квартиры и кофейни
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
итоги: осмысленная эстетика
наши открытия в процессе
вся жизнь — творчество
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
базовые ошибки выстраивания эстетики
о чём мы говорим, когда говорим о рамках в стиле
сочетание несочетаемого
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
самый терапевтический выпуск сезона =)
что, если не спрашивать чужого мнения?
о наболевшем: бежевые мамы и clean girl
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
красивое всегда дорого?
иногда нужно не купить, а отказаться
маленькие шаги в сторону своего
магия фокуса внимания
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
личная эстетика и бытие белой вороной
поиски себя и смена идентичности
индивидуальность и принадлежность сообществу
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
визуалы, кинестетики и другие
через какие каналы привычно воспринимаем мир?
какие остаются в тени?
как использовать в самовыражении?
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
такие (не)очевидные ассоциации в визуале язык культурных кодов
выходим за рамки
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
самый экзистенциальный выпуск сезона :)
фокус на сейчас
осмысленный выбор как приятный способ влияния на жизнь
где я присутствую в своей жизни?
когда автоматизмы устаревают — что вместо?
мимолётная прелесть трендов
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
в чём смысл красоты?
что меняется, если переводить фокус на неё?
для чего нам личная эстетика?
собрали пять простых практик в небольшой гайд, чтобы вам было удобно пробовать новое и знакомиться с собой: гайд здесь
Алёна Поповичева и Леся Масловская, изучаем себя через эстетику и красоту внутри и снаружи.
@alyona_popovicheva
@lesya.maslovskaya
сезон как набор подсказок
субъектность в отношениях
внутренние опоры: ты у себя есть всегда
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
«не надо раскачивать лодку»
страх обидеть всех: а вдруг сейчас кааак поругаемся!молчание, которое всех отравляет
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
спазм зависти и эмоциональный простор множество путей друг к другу
универсальные подсказки: вернуться в реальность и свериться с собой
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
защита и нападение: вы где?
влететь в конфликт или оттормаживать его
эмоциональное обслуживание и подстройка: а оно вам надо?
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
манипуляции на эмпатии эмоциональное насилие
личное пространство и бдительность
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
дешифратор внутри каждого из нас почему нам бывает сложно сказать, как есть
личное пространство и границы
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
два взгляда на созависимость зависимость и потребность в близости
дорожка к абьюзу
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
Сью Джонсон и исследования про отношения хаос, непредсказуемость и как их выдерживать
зависимость и независимость — мифы и легенды
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
ограничения в отношениях на расстоянии — ради чего? ограничения или договорённости
правила не ради ограничений, а для опоры и близости
анализируем подкаст «Мы расстались», эпизод «Отношения на расстоянии. Как пережить и не бросить» и The Fearless in Love Podcast, эпизод How to thrive in long-distance relationship
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
важность времени вместе и отдельно формы совместности и одиночество рядом
составляющие чувства общности
Алёна Поповичева и Света Дёмина, делаем первый подход к теме того, как мы умудряемся общаться, находясь далеко друг от друга.
@alyona_popovicheva
@svetlanka_demina
Привет, я Алёна Поповичева, психолог, нарративный и IFS-практик. В этом подкасте я задумывала исследовать близость и отношения между людьми в современных реалиях. Было интересно разобраться, что происходит с любовью, дружбой и семьями в наш век глобального мира и личных границ, каким трансформациям они подвергаются.
Но всё изменилось. Стала звать гостей, вместе мы разбирались, что помогает держаться на плаву, где искать силы и смысл.
Во стором сезоне была смена вектора: у меня появилась чудесная соведущая Света Дёмина, онлайн-репетитор по английскому языку и просто живая и настоящая женщина — с ней мы говорили о сложностях и вызовах отношений на расстоянии.
В третьем сезоне с Лесей Масловской, графическим дизайнером и арт-директором, разбираемся в том, как красота и эстетика помогают нам глубже узнавать себя и жить свою жизнь.
Здесь нет разговоров о том, как правильно. Это попытка понять самих себя и общество, в котором живём.
@alyona_popovicheva
