Στο 10ο επεισόδιο του "Πες ό,τι θες", έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε τον Ιωάννη Βυθούλκα, Κοινωνικό Λειτουργό και Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας και Εξαρτήσεων. Μαζί του εξερευνούμε το πώς οι άνθρωποι αποφασίζουν να ζητήσουν βοήθεια, πώς προσεγγίζουν τους ψυχοθεραπευτές και τι ρόλο παίζουν οι αξίες και η οικογένεια σε αυτή τη διαδρομή.

Μέσα από μια ανθρώπινη και βαθιά κοινωνιολογική ματιά, συζητάμε για τις αλλαγές που φέρνει η σύγχρονη εποχή στις ανθρώπινες σχέσεις, την ψυχική υγεία, τις ανάγκες του ατόμου και τη ραγδαία αύξηση των εξαρτήσεων – όχι μόνο από ουσίες, αλλά και από συμπεριφορές, πρότυπα και τρόπους ζωής. Ένα επεισόδιο που λειτουργεί ως αφορμή για να αναρωτηθούμε: πού βρίσκεται σήμερα ο άνθρωπος μέσα στην κοινωνία και πού (ίσως) έχει χαθεί.

Στο 9ο επεισόδιο του "Πες ό,τι θες", πιάνουμε κουβέντα με τη Μαύρα Κάρδαρη για ένα πολύ ιδιαίτερο δρώμενο που γεμίζει τους δρόμους της Ζακύνθου με χρώμα, παράδοση και... ιππότες! Η Γκιόστρα είναι κάτι παραπάνω από μια γιορτή – είναι μια ζωντανή εμπειρία που ενώνει παρελθόν και παρόν. Πώς ξεκίνησε; Ποιοι συμμετέχουν; Και τι σημαίνει για τους ανθρώπους του νησιού; Η Μαύρα μας τα λέει όλα, με τον ενθουσιασμό και την αγάπη που ταιριάζει σε έναν ζωντανό θησαυρό πολιτισμού.

Στο 8ο επεισόδιο του «πες ό,τι θες», έχουμε τη χαρά να φιλοξενούμε ξανά την αγαπημένη μας συνεργάτιδα και φίλη, Ήρα Κοντού, μια φωνή γνώριμη στους ακροατές μας, με την οποία έχουμε μοιραστεί και στο παρελθόν όμορφες κουβέντες. Αυτή τη φορά, ταξιδεύουμε νοερά στη Ζάκυνθο, αλλά όχι στην καλοκαιρινή εκδοχή της με τις παραλίες και τους τουρίστες. Αντίθετα, μιλάμε για τη ζωή στο νησί τους χειμερινούς μήνες, όταν οι δρόμοι αδειάζουν, οι ρυθμοί πέφτουν και η καθημερινότητα αποκτά έναν διαφορετικό, πιο αργό και προσωπικό τόνο.

Πώς είναι να ζεις σ’ ένα νησί εκτός σεζόν; Τι σημαίνει «χειμώνας» για τους ντόπιους; Τι ρόλο παίζουν η φύση, οι ανθρώπινες σχέσεις και οι μικρές, σταθερές χαρές στην καθημερινότητα του νησιού;

Στην κουβέντα μας ξεδιπλώνονται εικόνες και ιστορίες που σπάνια φτάνουν στα αυτιά των τουριστών. Ανατρέχουμε και στα χρόνια της πανδημίας και θυμόμαστε πώς βίωσε η Ζάκυνθος την περίοδο της καραντίνας, τις δυσκολίες, τη σιωπή, αλλά και τα διδάγματα εκείνης της εποχής.

Ένα επεισόδιο για όλους όσους αγαπούν τα νησιά όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και όταν δείχνουν το πιο αυθεντικό τους πρόσωπο.

Στο έβδομο επεισόδιο του Πες ό,τι θες, έχουμε την τιμή και τη χαρά να φιλοξενούμε μια ξεχωριστή παρουσία από την πατρίδα μας, τη Ζάκυνθο. Η Μυλένα, μια νεαρή και πολλά υποσχόμενη τραγουδίστρια, μας ανοίγει την καρδιά της και μοιράζεται μαζί μας τη διαδρομή της μέχρι το πρώτο της δισκογραφικό βήμα.

Μιλάμε για τα ακούσματά της, τις πρώτες της εμπειρίες με τη μουσική, αλλά και για τη στιγμή που αποφάσισε να ακολουθήσει το όνειρό της και να προχωρήσει στην δισκογραφία. Συζητάμε για τα σχέδια που έχει για το μέλλον.

Ένα επεισόδιο γεμάτο συναίσθημα, έμπνευση και μελωδίες και για μια φωνή που σίγουρα θα μας απασχολήσει ξανά.

Αν αγαπάς τη μουσική, τις ανθρώπινες ιστορίες και τους νέους καλλιτέχνες που τολμούν να ονειρεύονται, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Στο 6ο επεισόδιο του "Πες ό,τι θες", πιάνουμε κουβέντα για τον ύπνο μαζί με τη συνεργάτιδά μας Ήρα Κοντού. Πόσο σημαντικός είναι ο ύπνος για τη ζωή μας; Τι παθαίνουμε όταν δεν κοιμόμαστε αρκετά; Και γιατί πάντα λέμε "ένα πεντάλεπτο ακόμα"; Χωρίς να το παίζουμε ειδικοί, μοιραζόμαστε προσωπικές εμπειρίες και σκέψεις γύρω από το πιο αγαπημένο "χόμπι" όλων. Ελάτε να χαλαρώσουμε, να γελάσουμε και να θυμηθούμε ότι, τελικά, ο ύπνος είναι κάτι πολύ περισσότερο από ξεκούραση — είναι τρόπος ζωής!

Στο 5ο επεισόδιο του "πες ό,τι θες", η Χριστίνα Σιμιτσόγλου μάς καλεί στον κόσμο του μακιγιάζ – όχι μόνο ως τέχνη και εργαλείο έκφρασης, αλλά και ως πεδίο προβληματισμού, επιλογών και αλλαγής. Make-up artist με εμπειρία, χιούμορ και αυθεντικότητα, η Χριστίνα μιλά για την καθημερινή της επαφή με πρόσωπα και προσωπικότητες. Αναλύουμε τι πραγματικά περιέχουν τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε καθημερινά, πώς έχει αλλάξει το τοπίο στον χώρο της ομορφιάς με την άνοδο των vegan, cruelty-free και clean beauty προϊόντων, αλλά και πώς οι καταναλωτές σήμερα είναι πιο ενημερωμένοι και απαιτητικοί από ποτέ. Μιλάμε για το μακιγιάζ, αλλά και για όσα κρύβονται πίσω από τις ετικέτες, τις συσκευασίες και τις υποσχέσεις. Για την ομορφιά που δεν έχει μία μορφή, ούτε έναν κανόνα. Και για τη σημασία του να επιλέγεις συνειδητά – είτε βάφεσαι, είτε όχι.

Στο 4ο επεισόδιο του “Πες ό,τι θες”, έχουμε καλεσμένη τη Χρυσούλα Πυλαρινού, φίλη και συνοδοιπόρο στο ραδιόφωνο για πάρα πολλά χρόνια. Συζητάμε πώς γεννήθηκε η ιδέα των podcasts, τις σκέψεις, τις αμφιβολίες, αλλά και τον ενθουσιασμό που μας οδήγησε να κάνουμε το πρώτο βήμα. Τι σημαίνει να δίνεις φωνή στις σκέψεις σου; Πώς ένα απλό «ας το δοκιμάσουμε» μπορεί να γίνει κάτι μεγαλύτερο; Μια αυθόρμητη κουβέντα γεμάτη έμπνευση, χιούμορ και ιστορίες πίσω από τα μικρόφωνα.

Μιλάμε για το ταξίδι της δημιουργίας, τις προκλήσεις, τις απρόσμενες στιγμές και τη χαρά του να μοιράζεσαι ιστορίες χωρίς φίλτρα και περιορισμούς. Τι σημαίνει τελικά να δίνεις φωνή στις σκέψεις σου και να δημιουργείς κάτι από το μηδέν; Αν έχετε σκεφτεί ποτέ να ξεκινήσετε κάτι δικό σας αλλά διστάζετε, αυτό το επεισόδιο ίσως σας δώσει την έμπνευση που χρειάζεστε. Συντονιστείτε και ελάτε στην παρέα μας!

Στο τρίτο επεισόδιο του Πες ότι θες, κάνουμε ποδαρικό με μια νέα συνεργάτιδα, την Ήρα Κοντού, και ανοίγουμε ένα θέμα που πάντα σηκώνει συζητήσεις: την αστρολογία! Δεν είμαστε αστρολόγοι, αλλά αυτό δεν μας σταματά από το να αναρωτηθούμε: Είναι τα ζώδια ένας τρόπος να κατανοήσουμε καλύτερα τον εαυτό μας και τους άλλους ή απλώς μια ωραία αφορμή για κουβέντα; Γιατί κάποιοι βασίζουν τη ζωή τους στις αστρολογικές προβλέψεις, ενώ άλλοι γελάνε με αυτές; Και τελικά, υπάρχει «αστρολογική χημεία» στις σχέσεις ή είναι όλα στη φαντασία μας;

Αν αγαπάς την αστρολογία, αν την απορρίπτεις ή αν απλώς απολαμβάνεις τις ανεπιτήδευτες συζητήσεις, αυτό το επεισόδιο είναι για σένα.

Στο δεύτερο επεισόδιο, μπαίνουμε στον μαγικό κόσμο του ζακυνθινού καρναβαλιού! Καλεσμένος μας ο Σάκης Κάνδηλας, γνωστός και ως Rubys, ένας άνθρωπος που ζει και αναπνέει για το καρναβάλι. Ως ενεργό μέλος του γκρουπ ACT - Σαν παραμύθι, μας μιλά για τη δημιουργικότητα, τη φαντασία και το πάθος που χρειάζονται για να στηθεί μια αξέχαστη αποκριάτικη εμπειρία. Τι σημαίνει το καρναβάλι για τη Ζάκυνθο; Πώς εξελίχθηκε μέσα στα χρόνια και ποιος είναι ο ρόλος των καρναβαλικών ομάδων στη διατήρηση της παράδοσης; Από τις αποκριάτικες στολές μέχρι τις παρελάσεις στους δρόμους της πόλης, ανακαλύπτουμε όλα όσα κάνουν το ζακυνθινό καρναβάλι ξεχωριστό. Μια συζήτηση γεμάτη χρώμα, ενέργεια και την αστείρευτη αγάπη για τη γιορτή της μεταμφίεσης!

Στο πρώτο επεισόδιο του Πες ό,τι θες, φιλοξενούμε τον Τάκη Βρυώνη, Αντιδήμαρχο Πολιτισμού στη Ζάκυνθο, και συζητάμε για την εξέλιξη της διασκέδασης κυρίως στη Ζάκυνθο, από τη δεκαετία του ’70 μέχρι σήμερα.

Πώς διασκέδαζαν οι άνθρωποι τότε και πώς το κάνουν σήμερα; Ποιος ήταν ο ρόλος της μουσικής, των εκδηλώσεων και των κοινωνικών συναναστροφών στο παρελθόν και πώς αυτά έχουν αλλάξει με την τεχνολογία και τις νέες τάσεις;

Ιδιαίτερη έμφαση δίνεται στις Απόκριες: πώς γιορτάζονταν παλιότερα στη Ζάκυνθο και πώς έχουν εξελιχθεί σήμερα; Έχουν αλλάξει οι παραδόσεις ή απλώς προσαρμόζονται στις σύγχρονες συνθήκες;

Μια ενδιαφέρουσα συζήτηση που αναλύει τις κοινωνικές αλλαγές μέσα από τον φακό της ψυχαγωγίας.