"مهما اتبعت من حميات ومارست الرياضة، تظل بعض المناطق في جسمي لا تستجيب!".. جملة تصف معاناة الكثيرين، ولكن قد لا يكون السبب هو السمنة التقليدية.
في هذه الحلقة، نغوص في عالم الوذمات ونكشف الفروقات الجوهرية بين الوذمة الدهنية (Lipedema) والوذمة اللمفاوية (Lymphedema). يناقش ضيفنا الدكتور فراس الشومر استشاري جراحة التجميل والترميم والوذمة اللمفية والدهنية بالتفصيل الأسباب، الأعراض الدقيقة لكل حالة، وكيفية الوصول إلى التشخيص الصحيح.
سنتعلم عن أحدث طرق العلاج المتاحة، بدءًا من العلاج التحفظي وأسلوب الحياة، وصولًا إلى الخيارات الجراحية المتقدمة ومتى تكون ضرورية. إذا كنتِ تبحثين عن إجابات حقيقية بعيدًا عن المعلومات المغلوطة، فهذا الفيديو هو دليلك الشامل.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:03:12 الفرق بين الوذمة الدهنية والوذمة اللمفاوية
00:11:42 طرق تقييم الجهاز اللمفاوي
00:16:54 كيف يمكن التحكم في الوذمة الدهنية ومنع تطورها؟
00:21:09 تأثير الحميات الغذائية على أعراض الوذمة الدهنية
00:25:19 هل الوذمة الدهنية وراثية؟ الارتباطات الجينية والهرمونية
00:30:50 مخاطر التشخيص الذاتي وأهمية التقييم الطبي
00:34:30 أهمية الشرابات الضاغطة: الجاهزة مقابل التفصيل
00:39:48 متى نتوجه للتدخل الجراحي؟
00:46:39 الروتين اليومي لمريض اللايبوديما
00:50:34 شرح تفصيلي لرحلة تقييم الجهاز اللمفاوي والأوردة
00:55:28 متى يكون شفط الدهون ضارًا؟
01:00:28 متى يصبح شفط الدهون خيارًا تجميليًا وليس علاجيًا؟
01:07:17 مقارنة بين تقنيات شفط الدهون الجراحية
01:11:51 لماذا تُجرى عمليات الوذمة الدهنية على مراحل متعددة؟
01:18:12 من هم المراجعون الذين لا يناسبهم التدخل الجراحي؟
01:22:34 الفرق بين الوذمة الدهنية (Lipedema) والـ (Lipodystrophy)
01:28:37 كيف تختار الطبيب المناسب؟ علامات يجب الانتباه إليها
01:33:13 النتائج الواقعية بعد الجراحة: متى تظهر وكيف تبدو؟
01:37:59 نصائح ختامية ورسالة للمصابين بالوذمة الدهنية واللمفاوية
هل الرضاعة الطبيعية فطرة أم فن مفقود؟في هذه الحلقة من بودكاست نسوة نستضيف د. موديا بترجي، استشارية الرضاعة الطبيعية ومؤسسة "جمعية البداية".نعود إلى تاريخ الحليب الصناعي من بداياته في سويسرا، وكيف تحوّل من وسيلة إنقاذ إلى تجارة غيّرت سلوك الأمهات.ونكشف أصل النصائح الصادمة مثل "اتركيه يبكي" وتأثيرها النفسي طويل المدى.نناقش الخرافات والمنتجات غير الضرورية، من أقراص الفضة إلى كوكيز الرضاعة والشفاطات.ونتعلم كيف نفهم لغة الرضيع الطبيعية وإشارات الجوع والشبع.كما نسلّط الضوء على دور "جمعية البداية" في تمكين الأمهات عبر الدورات التثقيفية.حلقة غنية بالحقائق، تصحح المفاهيم وتدعو لاستعادة الأمومة الواعية.هذه الحلقة تأتيكم بالشراكة مع جمعية البداية للرضاعة الطبيعية و توعية المرأةhttps://albidayah.sa/تقدّم الجمعية خدمات متكاملة تشمل:استشارات متخصصة في الرضاعة الطبيعيةدورات تثقيفية حول أساسيات الرضاعة والفطامإرشادات لتفريغ وحفظ حليب الأمتحفيز الثدي ودعم إنتاج الحليبالتوعية بالتغذية التكميلية للرضعالتحضير للولادةمواضيع الحلقة:00:00:00 البداية00:04:18 هل الرضاعة الطبيعية فِطرة أم مهارة مكتسبة؟00:09:24 كيف أثرت الثورة الصناعية على الرضاعة الطبيعية؟00:14:24 تدريب الطفل على النوم: صدمة نفسية أم ضرورة تربوية؟00:19:55 هل الرضاعة الطبيعية قيد يحد من حرية الأم؟00:25:02 أهمية أول ساعة بعد الولادة لنجاح الرضاعة00:29:49 هل حقًا تحتاجين لكل هذه المنتجات للرضاعة؟00:34:50 أقراص الفضة ومُدرّات الحليب: رفاهية أم ضرورة؟00:40:06 كيف تتعاملين مع المقارنات والضغط الاجتماعي؟00:46:31 كيف يؤثر نوع الحليب على صفات الطفل الجسدية؟00:52:37 دوافع الرضاعة: قناعة شخصية أم مواكبة للموضة؟00:58:04 كيف تفهمين إشارات طفلك بدون اللهاية؟01:03:28 لماذا يطلب طفلي الرضاعة باستمرار؟01:09:07 أهمية علاقة الأم بالمولود في اللحظات الأولى.01:15:01 قصة إنشاء محطات الرضاعة في الأماكن العامة01:20:36 رحلة الأمومة الواعية مع جمعية البداية01:26:23 أهمية الدعم النفسي والمجتمعي للأم المرضعة01:32:25 أهمية وضع الحدود للحفاظ على سلامك النفسي كأم جديدة01:36:27 عمليات التجميل وتأثيرها على القدرة على الرضاعة01:41:12 حساسية الرضع01:46:25 رسالة ختامية: تقبل التغيير والاستمتاع برحلة الأمومة
38 عامًا من الحب والصبر في مواجهة مرض ثنائي القطب
ماذا تفعلين حين تكتشفين بعد عشر سنوات من المعاناة، والخسارة، والعودة لنقطة الصفر، أن العدو الذي يحاربكِ لم يكن سحرًا أو عينًا، بل مرضًا نفسيًا يسكن جسد أقرب الناس إليكِ؟
في هذه الحلقة الملهمة، تروي أ. جيهان الهندي قصتها المؤثرة مع زوجها الذي عانى من اضطراب ثنائي القطب دون تشخيص لعقد كامل. تتحدث بصراحة عن كواليس حياة لا يمكن التنبؤ بها، من نوبات الهوس التي كانت تدفع زوجها لبيع أثاث المنزل وتصرفات لا يقبلها عقل، إلى لحظات الاكتئاب العميقة، وكيف استطاعت بقوة الحب والصبر أن تحافظ على أسرتها.
قصة حقيقية عن معاناة صامتة، وقوة استثنائية، ورحلة كشفت أن الحب قد يكون السلاح الوحيد في مواجهة أصعب الظروف.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:03:19 ما هو اضطراب ثنائي القطب؟
00:08:36 بداية القصة: زواج تقليدي وفرصة لا تعوض
00:12:36 أولى علامات التغير وبداية نوبات الاكتئاب
00:16:56 الآثار المدمرة لنوبات ثنائي القطب
00:24:03 العودة للدراسة وتكرار الكارثة سنويًا
00:29:47 10 سنوات من الضياع بين العين والسحر
00:33:26 مبادرة "بين قطبين" ورسالة للمجتمع
00:36:30 تربية البنات في قلب العاصفة
00:41:48 حادثة مرعبة: الخروج بالرضيعة إلى الشارع فجرًا
00:50:03 التشخيص الصادم: حديث الطبيب الذي كشف الحقيقة
00:56:41 الخطة المحكمة لإدخاله المستشفى وبدء العلاج
01:03:24 رحلة العلاج الطويلة والتعامل مع الأدوية
01:08:22 جوائز التميز: تكريم إلهي في خضم المعاناة
01:12:52 دور الأهل والمجتمع وأهمية الاعتراف بالمرض
01:19:46 رسالة أخيرة للأهالي: راقبوا أبناءكم
في هذه الحلقة العميقة، نستكشف عالم الصدمات النفسية الخفي وكيف تشكل حياتنا وصحتنا وعلاقاتنا دون أن ندرك ذلك.
هل تساءلت يومًا لماذا تنجذب لعلاقات مؤلمة، أو لماذا تعاني من أمراض جسدية بلا تفسير واضح؟ انضم إلينا في رحلة لفهم كيف يمكن لجروح الطفولة والمراهقة أن تترك ندوبًا لا نراها، وكيف يخزنها الجسد، بل وقد يورثها لأجيال قادمة.
مع الأخصائية النفسية أبرارعبدالله، سنتحدث عن الدليل العلمي لتأثير الصدمات، ونكشف عن طرق العلاج الفعالة التي تعيد بناء الدماغ، ونقدم الأمل بأن الشفاء ممكن وقد يغير حياتك.
لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل الجرس ليصلكم كل جديد. شاركوا الحلقة مع من تظنون أنها قد تساعده.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:03:19 ما هي الصدمة النفسية حقًا؟
00:09:20 كيف تظهر الصدمات غير المعالجة في حياة البالغين؟
00:15:53 هل يمكن للعقل أن يختلق صدمات لم تحدث؟
00:20:21 عندما يتذكر الجسد: قصة الألم الجسدي غير المبرر
00:23:25 الأخطاء الشائعة في رحلة علاج الصدمات
00:31:30 لماذا يتأثر الناس بشكل مختلف بنفس الصدمة؟
00:36:21 تأثير البيئة غير المتوقعة وأهمية العلاقات الداعمة
00:40:24 تأثير الصدمات على الصحة الجسدية والمناعة
00:47:55 الانتقال الجيني للصدمة عبر الأجيال
00:51:31 تقنية (EMDR) لعلاج الصدمات: نهج علمي مثبت
00:57:04 علامات الشفاء والتعافي من الصدمة
01:02:56 النتائج والمشاعر المتوقعة بعد إتمام رحلة العلاج النفسي.
01:08:36 هل المسامحة شرط للشفاء؟
هل الزواج "قسمة ونصيب" أم قرار مدروس؟ كيف تعرف أنك مستعد لاتخاذ هذه الخطوة الحاسمة، وما هي المعايير الحقيقية لاختيار شريك الحياة المناسب؟
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف استشاري العلاقات الأسرية والزوجية، الأستاذ المعتز الكتبي ، في حوار عميق وصريح عن مرحلة ما قبل الزواج.
نناقش في هذه الحلقة:
متى تكون مستعداً نفسياً ومادياً للزواج؟
خرافة "زوجوه يعقل" ولماذا لم تعد صالحة اليوم.
الحب مقابل الكيمياء والاحترام: ما الذي يبني علاقة تدوم؟
العلامات الحمراء التي يجب ألا تتجاهلها أبداً، مثل البخل والغموض والتدخل الأسري.
أهمية الحوارات الصعبة حول المال، الإنجاب، والطموح قبل الارتباط.
الأسرار التي تدمر علاقتك، وتلك التي لا يجب أن تكشفها أبداً.
هذه الحلقة هي دليلك لفهم أعمق لأساسيات بناء علاقة صحية ومستدامة. شاهد الآن لتجنب أخطر الأخطاء في بداية علاقتك.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:04:12 مفاهيم بالية عفا عليها الزمن
00:08:32 هل الزواج شي حتمي؟
00:11:32 هل يجب معالجة صدمات الطفولة قبل الارتباط؟
00:14:47 أنت وشريكك والعلاقة: الكيانات الثلاثة للشراكة الناجحة.
00:18:45 هل يجب التنازل عند اختيار الشريك؟
00:26:45 "أنا أحبه" هل هذا مبرر كافٍ للاستمرار في علاقة مؤذية؟
00:33:23 معايير اختيار الشريك
00:38:39 هل البخيل المادي بخيل في كل شيء؟
00:48:16 فائدة اختبارات التوافق قبل الزواج.
00:53:05 أهمية الوضوح المادي والديني والاجتماعي.
00:59:13 الحدود في العلاقة: مفتاح الاحترام المتبادل.
01:05:35 كيف تتحدث فيما يزعجك دون إثارة المشاكل؟
01:21:20 هل يجب الإفصاح عن كل الأسرار والعلاقات السابقة؟
01:27:13 التدليس والخداع.
01:30:23 أسباب فشل العلاقة في بدايتها.
في حلقة ملهمة وعميقة من بودكاست نسوة، نستضيف الدكتورة سمر البازي، السيدة التي حولت تجربتها الشخصية مع عدم الإنجاب إلى "زينة الحياة"، منبر لدعم كل امرأة مرت بنفس الظروف.
الغوص في مفهوم "الفقد غير المرئي" لطفل لم يأتِ ، وكيف يمكن للمرأة أن تتعايش مع هذا الألم بدلاً من تجاوزه. تتناول الحلقة الضغط المجتمعي الذي يربط الأنوثة بالأمومة ، وتقدم خطوات عملية لمواجهة أصعب اللحظات والأسئلة.
هذه الحلقة ليست فقط لكل امرأة عاشت هذه التجربة، بل لكل من يريد أن يفهمها ويدعمها بشكل حقيقي وصحيح.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:03:22 البرمجة المجتمعية التي تربط الأنوثة بالأمومة
00:09:47 كيف بدأت "زينة الحياة"
00:14:35 الاعتراف بوجود شعور بالفقد
00:18:56 بناء علاقات مع جيل الشباب
00:21:03 الامتنان للنعم في حياتنا
00:25:49 كوني رحيمة بنفسك
00:30:51 الشفاء ليس خطاً مستقيماً
00:35:40 الضغوط الاجتماعية أثناء محاولات الإنجاب
00:40:06 كيفية مشاركة أخبار الحمل بحساسية مع الصديقات
00:47:17 التركيز على النساء في "زينة الحياة"
00:52:20 أهمية المساعدة المتخصصة
01:02:11 ما لا يجب قوله لامرأة لم تنجب
01:08:42 دور المجتمع الداعم
01:13:41 خيار الاحتضان
01:18:11 الفرق بين "اللاإنجابيات" و "اللواتي لم ينجبن"
01:23:42 كلمة أخيرة للنساء اللاتي يعانين من صعوبات في الإنجاب
لماذا لا نزال نخجل من الحديث عن الدورة الشهرية؟ في هذه الحلقة، نكسر حاجز الصمت مع استشارية النساء والولادة د. كريمة سلامة في حوار صريح عن كل ما يخص صحة المرأة، من الخرافات المتوارثة إلى أحدث النصائح الطبية.
في هذه الحلقة نناقش:
لماذا كلمة "عيب" لا تزال مرتبطة بالدورة الشهرية؟
خرافات جداتنا: هل الاستحمام مضر وهل هو حقًا "دم فاسد"؟
أسرار العناية الشخصية وقاعدة الـ 3 ساعات التي يجب أن تعرفها كل فتاة.
ما هو تكيس المبايض (PCOS) وكيف يؤثر على حياتك؟
كيف تطورت منتجات مثل أولويز لتحسين جودة حياة المرأة ومنحها الثقة.
هذه الحلقة تأتيكم بالشراكة مع أولويز. شاركينا رأيك وتجربتك في التعليقات!
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:04:05 لماذا ارتبطت الدورة الشهرية بالخجل تاريخيًا؟
00:07:58 كيف تعاملت جداتنا مع الدورة قبل الفوط الصحية الحديثة؟
00:13:03 دور الأم بتوعية ابنتها بالبلوغ والنظافة الشخصية.
00:17:22 هل الدورة الشهرية دم فاسد؟
00:21:07 الرعاية الذاتية وأهميتها خلال الدورة الشهرية
00:27:34 لماذا نحتاج الفوط اليومية؟
00:30:57 القلق والأرق بسبب تراكمات نفسية منذ بداية المراهقة
00:38:34 خرافات شائعة حول النظافة والرعاية أثناء الدورة الشهرية
00:47:10 كل ما تريدين معرفته عن متلازمة تكيس المبايض
00:58:42 الطب الشعبي والأعشاب.. ما بين الحقيقة والخرافة
01:01:49 نصائح للفتيات خلال فترة الدورة الشهرية
لماذا تنتشر متلازمة تكيس المبايض بهذا الشكل المخيف بين الفتيات؟
في هذه الحلقة من بودكاست نسوة، نغوص في أعماق متلازمة تكيس المبايض مع أ. أروى باجخيف، أخصائية التغذية العلاجية ومدربة عافية شمولية. ونتجاوز الحلول السطحية مثل حبوب منع الحمل والروكتان. نكشف عن الأسباب الحقيقية التي لا يتم الحديث عنها غالباً: من مقاومة الأنسولين والالتهابات المزمنة، إلى السموم الخفية في منزلك وصحة أمعائك، ودور الجانب النفسي والشعوري في الشفاء.
شاهدي الحلقة لتتعرفي على خطة علاجية شمولية ومتكاملة من 8 خطوات قد تغير حياتك.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:08:36 الطب التقليدي مقابل الطب الشمولي
00:13:31 هل تكيس المبايض مرض حديث؟
00:18:38 أهمية الإرشاد النفسي في كشف الصدمات القديمة
00:23:17 محاربة الالتهاب المزمن
00:28:31 ارتشاح الأمعاء
00:32:02 الجلوتين وحساسيات الطعام المختلفة
00:39:11 مقاومة الإنسولين وأهم المكملات
00:41:24 الغدة الكظرية وتنظيم الكورتيزول
00:44:47 ارتفاع الهرمونات الذكورية
00:52:52 علاج الأعراض تجميليا
00:54:59 موازنة الغدة الدرقية
00:58:34 خطر المواد المصنعة على الهرمونات
01:04:41 كيف نتخلص من السموم
01:09:53 رفع الاستحقاق في الطب الشعوري
هل تجدين صعوبة في فهم تصرفات شريك حياتك وردود أفعاله؟ في هذه الحلقة الشيقة، يكشف المستشار نفسي زواجي والعلاج النفس جنسي خالد سندي عن الجذور العميقة لسلوكيات الرجل، مركزًا على تأثير التنشئة الاجتماعية, دور الخوف في قراراته, وكيفية التعامل مع مشاعره المكبوتة واحتياجاته غير المعلنة. تعلمي كيف تحولين مخاوفه إلى جسر للتفاهم وبناء علاقة أقوى، واكتشفي أن الاختلافات التي ترينها قد لا تكون بيولوجية كما تظنين. حلقة ضرورية لكل زوجة وفتاة مقبلة على الزواج ترغب في فهم أعمق لشريكها.
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:05:04 الاختلافات البيولوجية مقابل التنشئة الاجتماعية
00:09:58 تأثير التنشئة على القدرات
00:14:24 الثقافة الشرقية والغربية في الحياة الزوجية
00:25:14 اختلاف توقعات الرجل والمرأة عند الارتباط
00:30:04 كيف يعزز المجتمع مخاوف الرجل في العلاقات
00:35:13 كبت مشاعر الرجل وتأثيره على فهم احتياجاته العاطفية
00:40:36 مواجهة الخوف بالأهداف
00:45:03 أبرز مخاوف الرجل في العلاقة
00:50:39 أهمية الاعتراف بالمشاعر في العلاقة
01:00:23 متى يصبح اللجوء للعلاج النفسي ضروريًا
01:10:11 الخوف من كشف نقاط الضعف عند الرجال
01:19:40 وضع أهداف واقعية ومتوازنة في الحياة والعلاقات
01:24:51 خطورة فكرة تغيير الرجل
01:30:13 خلاصة: مفاتيح فهم الرجل
في هذه الحلقة المهمة، نتكلم بصراحة مع د. لمى الشريف استشارية النساء والولادة عن أكثر المواضيع الصحية التي تواجه الفتيات بدون أي خلفية أو توعية مسبقة. من الدورة الشهرية وأعراضها، للبطانة المهاجرة، للالتهابات البولية المتكررة، ومرورًا بالتحديات الصحية اللي تبدأ من "شهر العسل".
نشرح الفروقات بين الروائح الطبيعية وغير الطبيعية، وهل يمكن فعلاً للأمراض أن تنتقل من الحمامات أو الملابس؟ نغطي موضوع فيروس الورم الحليمي، التهابات شهر العسل، والتشنج المهبلي وكيفية التعامل معه. كما نتكلم عن موانع الحمل، تأثيرها على النفسية، وأخطاء شائعة تقلل من فاعليتها. كل هذا وأكثر مع شرح علمي مبسط وتثقيفي. هذه الحلقة لكل بنت تريد أن تبدأ حياتها بفهم ووعي، بعيداً عن الخرافات! شاهديه للنهاية.. وشاركيه مع كل صديقاتك!
مواضيع الحلقة:
00:00:00 البداية
00:04:55 المشاكل التي تواجهها الفتيات قبل الزواج
00:08:22 طبيعة الدورة الشهرية في بداية البلوغ
00:13:35 أسباب كثرة التهابات المسالك البولية عند الإناث
00:17:41 استخدام الغسولات النسائية
00:22:41 خرافة انتقال الأمراض الجنسية
00:25:58 لقاح الورم الحليمي البشري
00:33:27 التشنجات المهبلية في بداية الزواج
00:38:49 موانع الحمل وأسباب فشلها
00:50:49 مساعدات الحمل
00:56:26 فحوصات ومكملات فترة الحمل
01:06:32 العمليات التجميلية بعد الولادة
01:13:06 خرافات حول وضع الرحم وتأثيره على الحمل
01:14:50 أضرار التدخين على الخصوبة والحمل والأطفال
01:17:52 مشكلة انتشار الحلويات كثقافة مجتمعية
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة" من إذاعة رشم، نستضيف مدربة التربية الإيجابية والحياة الوالدية، أ. منار منشي. نغوص في مفهوم التربية الإيجابية، وهل تعني حقًا التساهل التام مع الأطفال والتخلي عن العقوبات أم أنها منهجية لتحقيق التوازن بين الحنان والحزم؟
مواضيع الحلقة :
00:00:00 - البداية.
00:01:44 - التربية الحديثة بين مؤيد ومعارض.
00:08:21 - تعريف التربية الإيجابية.
00:13:40 - التربية بالفطرة هل هي كافية؟
00:16:03 - عناد الأطفال.
00:20:40 - التعامل مع نوبات الغضب عند الأطفال وعندنا كأهل.
00:24:20 - تحدي الضرب في المدارس.
00:32:23 - التعامل مع الزوج غير المقتنع بالتربية الإيجابية.
00:36:16 - التعامل مع عناد الأطفال.
00:40:20 - كيف نربي أطفالاً قادرين على اتخاذ قراراتهم بشكل مستقل؟
00:46:40 - فهم دوافع الضرب عند الأطفال.
00:52:30 - التذبذب بين الحنان المفرط والحزم الشديد.
01:02:20 - الوقت النوعي والحوار الفعال
01:11:38 - أهمية الحوار مع الأطفال منذ الصغر.
01:24:20 - السفر مع الأطفال.
01:32:23 - نصائح أخيرة للأمهات والآباء.
في هذه الحلقة من بودكاست "نسوة"، نستضيف د. سارة ملائكة، استشارية الأطفال والروماتيزم، للحديث عن الضغوط الاجتماعية التي تُفرض على المرأة تحت مسمى "المثالية".نغوص في أعماق رحلة الأمومة بكل ما تحمله من ضغوطات وتحديات، بدءًا من التوقعات المجتمعية التي تُفرض على الفتاة حتى قبل الزواج، مرورًا بصعوبات اختيار التخصص، والموازنة بين الحياة المهنية أو الدراسية ومسؤوليات الأسرة، وصولًا إلى تفاصيل دقيقة في تربية الأطفال ورعايتهم.مواضيع الحلقة:00:00:00 - مقدمة: ضغوطات ما قبل الأمومة00:02:01 - ضغوطات اختيار التخصص وتأثير الزواج المتوقع00:05:08 - تحدي التوفيق بين دراسة الطب والزواج والمناوبات00:10:16 - إجازة الأمومة والرضاعة الطبيعية للأم العاملة/المتخصصة00:11:42 - ضغوطات ما بعد الزواج: الإنجاب وتدخلات المجتمع00:21:23 - الأحكام على الأمومة وأساليب التربية المختلفة00:27:53 - الولادة القيصرية: بين الضرورة الطبية والآراء المجتمعية00:33:05 - الرضاعة: بين الطبيعي والصناعي، الخرافات، وأهمية الاستشارة00:41:26 - تدريب النوم والمشاية والهزازة: نصائح وتجارب01:00:47 - تغذية الطفل: متى نبدأ وماذا نقدم؟01:25:31 - ضغوطات فترة التسنين والتعامل مع السخونة01:35:04 - تدريب الحمام: متى وكيف؟ وضغوطات المجتمع01:42:22 - "تشخيصات" التوحد من المجتمع وقلق الأمهات01:47:29 - الأم العاملة وتأنيب الضمير: جودة الوقت أهم من كميته01:59:32 - نصائح ختامية للأمهات والمجتمع
هل تعرف أن أسنان طفلك تبدأ تتكون من الأسبوع السادس من الحمل؟في هذه الحلقة الشيّقة مع د. شهد العمودي – طبيبة أسنان الأطفال وذوي الاحتياجات الخاصة – نغوص في عالم صحة فم الأطفال من الحمل وحتى المراهقة.📌 نجاوب على أهم الأسئلة:
متى تبدأ العناية بأسنان الطفل؟
حقيقة التسنين وأشهر الخرافات المرتبطة فيه
هل الفلورايد فعلاً مضر؟
تسوسات الرضاعة وحلول عملية للأمهات أدوات التفريش المناسبة لكل عمر متى نلجأ للتخدير؟
ومتى نقلق من ازدحام الأسنان؟وكثير من الحلول الوقائية والعلاجات المهمة🎧
لا تفوتك نصائح د. شهد العمودي اللي بتغير مفهومك عن العناية بأسنان الأطفال!
مواضيع الحلقة:
البداية 00:00:00
علاقة تغذية الأم فترة الحمل بأسنان الطفل 00:01:55
لماذا يولد بعض الأطفال بأسنان 00:05:44
متى نبدأ العناية بأسنان الطفل 00:07:45
خرافات التسنين 00:11:22
البدائل الآمنة لتخفيف أعراض التسنين 00:16:18
أعراض مرضية التسنين بريء منها 00:21:45
متى يزور الطفل طبيب الأسنان 00:24:04
حلول عملية لكل أم 00:27:00
مواصفات الفرشاة والمعجون المناسبين لكل عمر 00:30:50
الطريقة الصحيحة لتفريش أسنان الطفل 00:35:42
خيط الأسنان 00:38:05
جلسات الفلورايد 00:39:00
بدائل الفلورايد 00:42:50
المكافأة بالحلويات 00:48:36
متى نضطر للتخدير الكامل 00:51:31
كيف نطمئن على النمو الطبيعي لأسنان الطفل 00:59:45
الحشوات الوقائية 01:07:30
ازدحام الأسنان أو تباعدها 01:11:46
ممارسات تزيد من احتمالية تسوس الأسنان 01:16:14
أعراض تستدعي خلع السن 01:19:28
تايم لاين سقوط الأسنان اللبنية 01:22:45
كاشف البلاك 01:28:33
أنواع فرش الأسنان 01:33:04
متى نقلق من عدم ظهور الأسنان الدائمة 01:35:30
كيف نتصرف إذا سقط السن الدائم 01:37:05
بخاخات الربو والتسوس 01:42:04
في هذه الحلقة، نستضيف د. هنادي باعكضة. استشارية تأخر حمل وأطفال أنابيب ومناظير ونساء. ونغوص في أعماق رحلة تأخر الحمل ونكشف العوامل اللي كثير من الأزواج ما يعرفوها…ليش بعض الأزواج يحاولوا لسنوات وما يصير حمل؟متى يكون التلقيح الصناعي هو الحل؟وهل فعلًا كل مَن تأخر حملها لازم تبدأ في إجراءات طبية؟نشرح لك بأسلوب مبسّط كل التقنيات الحديثة مثل التلقيح الصناعي والتلقيح المجهري، ونوضح الفرق بينهم ومتى يُنصح باستخدامهم.
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
متى تزور السيدة المتزوجة طبيبة النساء (00:03:47)
الإجراءات اللي تتم عندما يتأخر الحمل (00:07:08)
الفرق بين الحقن المجهري وأطفال الأنابيب (00:09:47)
الأكلات التي تزيد الخصوبة (00:11:04)
عوامل مهمة لتجنب تأخر الحمل (00:12:15)
ماذا يحصل بعد سحب البويضة والحيوان المنوي (00:19:28)
كيف يتم سحب البويضات (00:22:53)
الضغط النفسي من الأهل بسبب موضوع التأخر في الحمل (00:33:40)
الفرق بين الإبرة التنشيطية والتفجيرية (00:37:20)
كم سنة تبقى الأجنة المجمدة (00:44:05)
أسباب مهمة لتأخر الحمل (00:52:40)
الكافيين وتأثيره على فرص الحمل (00:57:54)
باكج الحمل ببنت أو ولد (01:03:28)
أطباء انستغرام والحمل (01:15:16)
ماعلاقة جهاز المناعة بالحمل؟ وكيف من الممكن أن يكون السبب الخفي وراء تأخر الإنجاب أو الإجهاض؟في هذه الحلقة من بودكاست نسوة، نستضيف أ.د. عماد كوشك، بروفيسور واستشاري أمراض الحساسية والربو والمناعة والعقم المناعي، وأحد أوائل الأطباء في المملكة المتخصصين في مناعة الإنجاب، ليشاركنا بخبرته الطويلة وتجربته الواقعية مع مريضات مرّوا برحلات علاجية طويلة ومعقدة.🧬 نجيب عن أسئلة كثيرة مثل:ما هو العقم غير المبرر؟متى نبدأ التفكير في التحاليل المناعية؟كيف يؤثر جهاز المناعة على الحمل من أول أسبوع حتى الولادة؟هل التوتر والضغط النفسي يعرقل فعلاً فرص الحمل؟وهل هناك حالات حملت بشكل طبيعي بعد سنوات طويلة من الفشل فقط بسبب تعديل بسيط في نمط الحياة أو الأكل؟📍 الحلقة مليئة بالقصص الواقعية، ونصائح طبية، ورسائل أمل لكل زوجين يبحثان عن سبب لتأخر الحمل.
مواضيع الحلقة:
البداية (00:00:00)
ماهو العقم غير المبرر (00:02:22)
كيف يتعامل جهاز المناعة مع الجنين (00:08:59)
أسباب اضطراب جهاز المناعة عند الأم (00:11:35)
الضغط النفسي وعلاقته بالعقم (00:14:41)
كيف بدأ الدكتور عماد التخصص في العقم المناعي (00:16:10)
علاقة الغذاء بالعقم المناعي (00:19:50)
رحلة الاعتراف بالعقم المناعي (00:25:18)
ارتفاع المناعة وعلاقته بفشل الحمل (00:30:07)
قصص نجاح لسيدات بعد العلاج المناعي (00:38:51)
فقدان الحمل في كل مرحلة من مراحل الحمل (00:45:02)
التنوع الكبير لتحاليل المناعة (00:48:47)
حساسيات الطعام والعقم (00:57:26)
كلمة أخيرة لكل سيدة تعاني من العقم (01:05:17)
