В этом выпуске обсуждаем, как сохранить искренность и быть собой, несмотря на чужие ожидания. На примере сказки "Принцесса на горошине" разбираем, почему важно чувствовать свою "горошину", слушать себя и отстаивать свои границы. А так же, делимся простыми техниками для самопознания, советами по подведению итогов года и постановке целей, чтобы новый год начался с опоры на ваши настоящие желания. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=q r ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом эпизоде мы говорим о том, чего хотят мужчины и женщины в отношениях. Потребности супругов, их осознание и взаимное удовлетворение — это основа любви, доверия и семейного счастья. Вы узнаете: какие 5 потребностей ученые считают ключевыми для жен и мужей, почему люди часто упускают их из вида, и какие практические шаги помогут вам укрепить ваш союз. Если вы хотите понять себя, партнера и сделать свой брак гармоничным, этот выпуск — для вас. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч, ментор коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Почему нас так часто затягивает в треугольник Карпмана, какие вторичные выгоды мы получаем, и, самое главное, как вырваться из этой игры. Если вы чувствуете, что вас захватывают эмоциональные качели, если рядом с вами есть «тираны», «жертвы» или «спасатели» – или, может быть, вы и сами замечаете за собой какие-то такие признаки – то этот эпизод подкаста для вас. Давайте попробуем понять, как быть свободными и счастливыми в отношениях, не втягиваясь в созависимые сценарии. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом эпизоде говорим о том, как выйти из созависимых отношений и начать строить новую жизнь, основанную на самоценности и внутренней опоре. Говорим про первые шаги, которые помогут преодолеть страх неизвестности и почувствовать уверенность в себе и своем будущем, свободном от токсичной привязанности.. Этот выпуск — первая помощь для тех, кто готов к изменениям, но не знает, с чего начать. *при подготовке материала к данному эпизоду была использована книга психотерапевта Марины Гогуевой " С тобой меня нет". Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Продолжая тему созависмых отношений, в этом эпизоде мы говорим про механизмы психологической защиты, про их виды и принципы действия, а так же о том, какую роль они играют в нашей жизни и почему они мешают выходу из токсичных отношений. *при подготовке материала к данному эпизоду была использована книга психотерапевта Марины Гогуевой " С тобой меня нет". Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Почему так сложно выйти из  созависимых отношений? Второй эпизод про созависимые отношения.  В этом эпизоде, мы рассказываем о том, какие психологические крючки удерживают и не дают выйти из созависимых отношений. Если в процессе прослушивания вы  обнаружили свой крючок- воспользуйтесь нашими советами, которые мы даем после описания каждого крючка и вам станет гораздо легче. И помните, что ваша жизнь исключительно  в ваших руках! *при подготовке материала к данному эпизоду была использована книга психотерапевта Марины Гогуевой " С тобой меня нет". Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Первый из серии эпизодов про созависимые отношения мы посвятили причинам почему возникают созависимые отношения, как они формируются, в чем опасность таких отношений и кто находится в зоне риска и наверняка уже попал в созависимоть. ТЕСТ на склонность к созависимым отношениям вы можете пройти в ТГ канале нашего подкаста https://t.me/ne_lechim_mozgi *при подготовке материала к данному эпизоду была использована книга Марины Гогуевой " С тобой меня нет". Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

У многих возникают проблемы и конфликты в отношениях, но не все они одинаково опасны. Известный психолог Джон Готтман назвал четыре симптома, которые приводят к самым серьезным проблемам. Их воздействие настолько разрушительно, что они получили прозвище «четырех всадников Апокалипсиса». В этом выпуске мы рассказываем о том, как распознать этих всадников и не дать им разрушить ваши отношения. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Как превратить отношения в партнёрский танец, а не поле битвы? Знаете ли вы, что договорённости — это не только про сделки в бизнесе, но и про любовь? Мы расскажем вам о контрактинге — методе, который не только спасает от недопонимания, но и превращает ежедневные бытовые рутинные разговоры в настоящие откровения. Готовы к неожиданным открытиям и парочке смелых идей? Тогда оставайтесь с нами, будет интересно! Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом выпуске все, что вам нужно знать о теории привязанности : 3 ключевых аспекта, виды привязанностей, характерные особенности каждого типа.  Как мыслят люди с разными типами привязанности и как это влияет на наши взаимоотношения с окружающими. Определите свой тип привязанности и тип привязанности своего партнера, чтобы начать выстраивать качественные и надежные взаимоотношения. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте поставить лайк и подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом выпуске подкаста "Осторожно мысли" ведущая Екатерина Заонегина делится основными идеями книги Гэри Чепмена "Пять языков любви". Узнайте, как 5 языков любви: слова поощрения, время, подарки, помощь и прикосновения могут преобразить ваши отношения. Также вы узнаете, как определить язык любви вашего партнера и научиться на нем говорить, чтобы создать настоящую гармонию в паре. Присоединяйтесь, чтобы понять, почему иногда ваши комплименты пролетают мимо ушей и как превратить романтические усилия в мощную инвестицию в любовь. Это эпизод для тех, кто хочет не только любить, но и быть понятым и оценённым. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Почему возникают конфликты в отношениях? Как мы с ними справляемся? Что на самом деле с нами происходит во время конфликтов? Эффективные способы укрепить ваши отношения и минимизировать конфликты. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом выпуске  мы отвечаем на самые популярные вопросы о взаимоотношениях. Рассказываем, каких женщин ищут успешные мужчины и какой должна быть настоящая женщина. Вы узнаете, что на самом деле ценят мужчины, как установить личные границы в паре, а также о важности заботы и внимания в отношениях. Присоединяйтесь, чтобы получить проверенные стратегии и советы для создания гармоничных и счастливых отношений и раскрыть свою женственность, став лучшей версией себя! ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach Запись на консультацию: https://t.me/olin131 И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Приватная беседа в продолжение эпизода " Топ 10 мифов про тайм-менеджмент". Внимание!!! Этот эпизод был записан случайно. Обсуждаем предыдущий эпизод и затрагиваем множество важных и острых тем! Дорогие, слушатели, если вам откликнется такой формат эпизодов, напишите нам в нашем ТГ канале https://t.me/ne_lechim_mozgi мы будем вам очень благодарны! Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды и мы будем очень рады любым вашим комментариям- это поможет нам стать лучше!

Тайм-менеджмент становится все более популярным, потому что информационное поле растет с каждым днем, а темп жизни ускоряется. Как следствие растущей популярности, возникают заблуждения, мифы и предрассудки, связанные с тайм- менеджментом. Рассмотрим 10 самых распространенных мифов. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Что такое страх и откуда он берется? Что происходит, когда мы боимся? Как справиться с чувством страха и реагировать конструктивно? Страх и интерес- одно и тоже? Эффективные способы преодоления страха. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Продолжаем двигаться к целям. Рассказываем как правильно ставить цели и предлагаем топ самых эффективных техник. Потому что ставить цели и двигаться к ним = управлять собой, своим вниманием и поведением. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

Говорим о том, какие ошибки мы допускаем при выборе целей, как правильно выбрать свою цель и проверить ее на истинность. А также даем лучший способ проверки целей на истинность. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В 1 эпизоде 2 сезона говорим о том, зачем нужна мотивация? Развенчиваем топ-9 мифов о мотивации и рассказываем о самых эффективных техниках для ее сохранения. Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Коуч, Ментор-коуч групповых и индивидуальных программ, игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.

В этом эпизоде, мы рефлексируем по книге Джона Стрелеки "Кафе на краю земли", где автор приглашает читателей поразмышлять над вопросами, никогда не теряющими своей актуальности: Почему вы здесь? Боитесь ли вы смерти? Удовлетворены ли вы? Авторы и ведущие подкаста: Екатерина Заонегина. Да, та самая, как у Пушкина в романе. Помогаю женщинам достигать своих сокровенных целей. Работаю через разум и эмоции клиента, и на этом строю кратчайший и персональный путь по достижению целей, сопровождая и помогая на всем пути. ВК https://vk.com/zaonegina_coach ИГ https://www.instagram.com/zaonegina_coach?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ТГ https://t.me/zaonegina_coach Запись на консультацию: @Zaonegina Ольга Дроздова Life -коуч и игропрактик. Помогаю раскрыть свой природный потенциал, грамотно выставлять свои личные границы и с помощью игр и метафор помогаю наладить контакт с самим собой и окружающим миром. ИГ https://www.instagram.com/olin.coach?igsh=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr ТГ https://t.me/Drozdova_lifecoach ТГ про игры: https://t.me/Tigressgames Запись на консультацию: https://t.me/olin131 ТГ подкаста, здесь вы сможете найти дополнительные материалы к эпизодам и оставить свои комментарии, отзывы и предложения: https://t.me/ne_lechim_mozgi И Не забудьте подписаться на подкаст, чтобы не пропустить новые эпизоды.