Χόμπι, μια τέχνη του να ξεφεύγουμε;

Πως μας επηρεάζουν;

Πως συνδέονται με την κατάθλιψη;

Τι σημαίνει και πως νιώθει κάποιος όταν δεν έχει χομπι;

Μήπως χόμπι είναι απλα αυτό που σε κάνει να περνάς και να νιώθεις καλά;

Πως αντιμετωπίζεις και επικοινωνείς το "μη κούμπωμα" στο σεξ; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερο κόστος στις πρώτες σου συνεδρίες. https://hiwell.app/autapoudenlemepodcast

Πώς διαμορφώνονται τα στερεότυπα για το φύλο, τη θέση και την κοινωνική μας εικόνα;

Γιατί ζούμε τόσο μέσα στα στερεότυπα και απο που και ως που αυτά γεννήθηκαν γύρω μας;

Πως καταλήγουμε να τα κάνουμε προσωπικές μας απόψεις;

Πόσο δύσκολο είναι να φωτίσουμε τις δικές μας προκαταλήψεις που ποτε δεν είδαμε οτι έχουμε;

Τι σημαίνει να λες όχι στην ζωή σου; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμα της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/auta_pou_denleme

Πόσο ο χρόνος και το πέρασμα του μας επηρεάζουν;

Πως αντιλαμβανόμαστε το παρελθόν , πως βιώνουμε το παρόν και πως αγωνιούμε για το μέλλον;

Που κρύβεται ο μεγαλύτερος μας φόβος, αυτός του θανάτου;

Η σχέση μας με τον χρόνο και την δύναμη του πάνω μας.

Πόσο δύσκολο είναι να συνειδητοποιείς ότι κρατάς φιλίες από συνήθεια; Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/autapoudenlemeeΤι γίνεται όταν αλλάζουμε εμείς και οι φιλίες μας όχι;

Ποιά η σχέση μας με το φαγητό;

Πως συνδέεται το φαγητό με τα συναισθήματα που κουβαλάμε μέσα μας απο παλιά;

Τελικά τρώμε για να χορτάσουμε ή για να νιώσουμε πληρότητα στην ψυχή μας;

Γιατι η άνοιξη μπορεί να μας δημιουργήσει απο ευτυχία μέχρι κατάθλιψη;

Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/autopoudenleme

Πόσο μας επηρεάζουν τα κλισέ που ακούμε καθημερινά γύρω μας;

Γιατι καταλήγουν να ορίζουν τις απόψεις και τις συμπεριφορές μας;

Μήπως οι κλισέ εκφράσεις που ακούμε μας καταπιέζουν παρα μας βοηθούν;

Γιατί φτάνουν οι ερωτικές σχέσεις σε μια φάση κακής ρουτίνας και ποιός ο ρόλος μας σε αυτό;

Κατέβασε την εφαρμογή Hiwell και συνδέσου με έναν πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/autapoudenleme

Γιατι νιώθουμε ντροπή στην ζωή μας;

Πως αυτή μας συντροφεύει και πως είναι να την κουβαλάμε συνεχώς;

Γιατι προσπαθούμε να την κρύβουμε μέχρι και απο τους εαυτούς μας;

Πόσο δύσκολη είναι η συμβίωση με το συνεχόμενο βάρος της ντροπής;

Τι είναι πραγματικά η συγχώρεση, πόσο δύσκολη είναι και τι σημαίνει για εμάς;

Κατέβασε την εφαρμογή Hiwell και συνδέσου με έναν πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή. Με τον κωδικό autapoudenleme15 έχεις -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/autapoudenleme

Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

Ποια τα συμπτώματα μιας κρίσης πανικού, πως την βιώνουμε και τι σκεφτόμαστε για εμάς αλλα και τους άλλους;

Πως είναι να ζούμε με αυτό τον φόβο, την ένταση και την σφοδρότητα;

Τι είναι το άγχος; Πως δημιουργείται και γιατί;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.

Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

Fight Flight Freeze, τι είναι και ποια η σύνδεση τους με το άγχος;

Γιατί ο οργανισμός χρησιμοποιεί το άγχος σαν μηχανισμό προστασίας;

Πόσο συχνά ακούμε οτι η θεραπεία θα κάνει κακό στην σχέση μας, εαν και ο άλλος δεν ακολουθήσει τον ίδιο δρόμο;

Πως επικοινωνούμε στον σύντροφο (και όχι μόνο) τα θέλω και τις ανάγκες μας πριν και μετα την θεραπεία;

Είναι πιθανό να δούμε την απόσταση που μας χωρίζει να μεγαλώνει και τι θα πεί αυτό;

Αλλάζει κάτι στην σχέση μας ή σε εμάς τους ίδιους όταν μπαίνουμε στην θεραπεία τελικά;

Ποιά ανάγκη μας ωθεί στο να καταναλώνουμε συνεχώς;

Τι προσδοκούμε να γίνουμε μέσα απο τις αγορές μας;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.

Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

Ποιά τα κενά που γεμίζουν με ό,τι αγοράζουμε τελικά;

Πόσο σημαντική είναι η θεραπευτική σχέση;

Ποιές δυναμικές αναπτύσσονται;

Πώς ο θεραπευόμενος φέρνει και μεταβιβάζει συναισθήματα που κουβαλάει απο παλιά στον θεραπευτή του και τι σημαίνει αυτό για την θεραπεία;

Μία σχέση συμμαχίας που χτίζεται απο την πρώτη συνάντηση μεταξύ δυο αγνώστων και μπορεί να αλλάξει την ζωή μας.

Γιατί είμαστε ενοχικοί; τι μας οδηγεί στο να υιοθετούμε ενοχικές συμπεριφορές;H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.

Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικόautapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme

Γιατί γινόμαστε people pleasers?

Τι προσπαθούμε να κερδίσουμε;

Η Σοφία και ο Κώστας φιλοξενούν την Ραφαέλα Μιχαηλίδου σύμβουλο και εκπαιδεύτρια γονέων και συζητούν για το πως εκπαιδευόμαστε στο μοτίβο του να τοποθετούμε τα θέλω των άλλων πάνω απο τα δικά μας.

Τι όρους εκπληρώσαμε για να πάρουμε πίσω κάποια συναισθήματα αναγκαία για εμάς;

Μήπως η χαμηλή αυτοεκτίμηση καθορίζει κάθε μας πράξη;

H Hiwell είναι μια πλατφόρμα διαδικτυακής ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές.

Κλείσε τη συνεδρία σου και χρησιμοποίησε τον κωδικό autapoudenleme15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://hiwell.app/auta-pou-den-leme