Гостя цього епізоду — Діана Глостер: співачка, авторка пісень і ведуча подкасту «GLOSTER FM». Вона відкрито говорить про особисте, уникає пафосу і завжди залишається чесною — навіть коли це непросто.
У цьому випуску ми поговорили про:
▪️Розлад харчової поведінки у близької людини: як підтримувати і що точно не варто казати, навіть із найкращих намірів.
▪️Сімейні історії: складні стосунки з татом, підтримка мами та вплив родинної динаміки на те, як ми будуємо близькість уже в дорослому віці.
▪️Харчові звички у родині: як вони формуються, чому можуть залишити глибший слід, ніж здається, і як змінити свій підхід до їжі вже у дорослому житті.
▪️Ранкові ритуали: як звичайні дії зранку можуть задати тон усьому дню — і чому турбота про себе починається ще до сніданку.
▪️Історія знайомства з майбутнім чоловіком: несподівано, щиро і з ноткою магії — саме так, як часто трапляється у житті, коли не плануєш нічого наперед.
Цей випуск — розмова про важливе і справжнє. Про ті теми, які впливають на наші щоденні вибори, стосунки, турботу про себе та близьких. І ще — про любов, яка починається з чесності до себе.
Приємного перегляду🤍
А ще, якщо ви зараз проживаєте непростий період і відчуваєте, що емоції часто керують вашим апетитом — хочу запросити вас на індивідуальний супровід з нутриціологом🫂 https://krupkina.com/ua/suprovid?utm_source=youtubeorganic
Це не про дієти. Це про турботу, підтримку і адаптацію під вас. Ми разом дослідимо, що саме впливає на ваші харчові звички і м’яко вибудуємо новий підхід — без тиску, без жорстких правил, зате з розумінням себе. Допоможемо зберегти баланс і покажемо, як не зриватися, як відчувати себе вільно у виборі їжі та справді любити своє тіло.
А якщо ти хочеш більше дізнатись про свідоме харчування, лови мої соцмережі:
Моя Інстаграм-сторінка — https://www.instagram.com/krupkina.katya?igsh=OHNmZjlkenRmbTFv
Моя школа «Mindful eating school»— https://www.instagram.com/mindful_eating_school?igsh=dDkzZGdmam5haXd6
Mindfulness Hub —https://www.instagram.com/mindfulness__hub?igsh=eTVna2RrbnlmdnFx
Інстаграм Діани —https://www.instagram.com/dianagloster?igsh=MXQyNWc4OG53dHVxdw==
Ютуб Діани — https://youtube.com/@glosterfm?si=t1HgGxH1DsdM2Q_7
All content for На його смак is the property of Катя Крупкіна and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Гостя цього епізоду — Діана Глостер: співачка, авторка пісень і ведуча подкасту «GLOSTER FM». Вона відкрито говорить про особисте, уникає пафосу і завжди залишається чесною — навіть коли це непросто.
У цьому випуску ми поговорили про:
▪️Розлад харчової поведінки у близької людини: як підтримувати і що точно не варто казати, навіть із найкращих намірів.
▪️Сімейні історії: складні стосунки з татом, підтримка мами та вплив родинної динаміки на те, як ми будуємо близькість уже в дорослому віці.
▪️Харчові звички у родині: як вони формуються, чому можуть залишити глибший слід, ніж здається, і як змінити свій підхід до їжі вже у дорослому житті.
▪️Ранкові ритуали: як звичайні дії зранку можуть задати тон усьому дню — і чому турбота про себе починається ще до сніданку.
▪️Історія знайомства з майбутнім чоловіком: несподівано, щиро і з ноткою магії — саме так, як часто трапляється у житті, коли не плануєш нічого наперед.
Цей випуск — розмова про важливе і справжнє. Про ті теми, які впливають на наші щоденні вибори, стосунки, турботу про себе та близьких. І ще — про любов, яка починається з чесності до себе.
Приємного перегляду🤍
А ще, якщо ви зараз проживаєте непростий період і відчуваєте, що емоції часто керують вашим апетитом — хочу запросити вас на індивідуальний супровід з нутриціологом🫂 https://krupkina.com/ua/suprovid?utm_source=youtubeorganic
Це не про дієти. Це про турботу, підтримку і адаптацію під вас. Ми разом дослідимо, що саме впливає на ваші харчові звички і м’яко вибудуємо новий підхід — без тиску, без жорстких правил, зате з розумінням себе. Допоможемо зберегти баланс і покажемо, як не зриватися, як відчувати себе вільно у виборі їжі та справді любити своє тіло.
А якщо ти хочеш більше дізнатись про свідоме харчування, лови мої соцмережі:
Моя Інстаграм-сторінка — https://www.instagram.com/krupkina.katya?igsh=OHNmZjlkenRmbTFv
Моя школа «Mindful eating school»— https://www.instagram.com/mindful_eating_school?igsh=dDkzZGdmam5haXd6
Mindfulness Hub —https://www.instagram.com/mindfulness__hub?igsh=eTVna2RrbnlmdnFx
Інстаграм Діани —https://www.instagram.com/dianagloster?igsh=MXQyNWc4OG53dHVxdw==
Ютуб Діани — https://youtube.com/@glosterfm?si=t1HgGxH1DsdM2Q_7
На його смак. Євген Клопотенко про культ їжі, баланс в житті та вагу на кухні
На його смак
47 minutes 25 seconds
8 months ago
На його смак. Євген Клопотенко про культ їжі, баланс в житті та вагу на кухні
Вітаю! Я Катя Крупкіна — нутриціологиня, health-коуч та засновниця практичної школи свідомого харчування Mindful Eating School.
«На його смак» — це мій подкаст про чоловіків, їхні стосунки з їжею, собою та світом.
У кожному випуску ми розмовляємо про теми, які зазвичай залишаються в тіні: комплекси, кризи, соціальний тиск, ставлення до себе та до оточуючих. Мені цікаво в чоловіках розкрити їхню особисту історію через призму харчових звичок, життєвих викликів і переживань. Це не лише про чоловічу вразливість, а й про силу, пошук гармонії та спробу зрозуміти себе краще.
Гість цього випуску — Євген Клопотенко, український шеф-кухар, ресторатор, креативний підприємець та громадський активіст. Людина, яка не просто готує їжу, а змінює культуру харчування в Україні, руйнуючи стереотипи про те, що і як ми їмо.
У цьому епізоді ми досліджуємо взаємозв’язок між їжею, тілом та особистим життям через призму професійного досвіду Євгена:
▪️ Культ їжі: чи є місце усвідомленому споживанню в світі гурманів? Як не перетворити любов до смачної їжі на залежність?
▪️ Вага та кухня: чи має значення фізична форма для шеф-кухаря? Чи стикаються вони з тиском щодо зовнішності так само, як публічні люди?
▪️ Баланс між кар’єрою та особистим життям: чи реально поєднати божевільний ритм роботи на кухні з гармонійними стосунками?
Цей випуск — про свободу у стосунках з їжею, пошук балансу між задоволенням і здоров’ям, а також про те, як наше харчування впливає на всі сфери життя.
Приємного перегляду!
На його смак
Гостя цього епізоду — Діана Глостер: співачка, авторка пісень і ведуча подкасту «GLOSTER FM». Вона відкрито говорить про особисте, уникає пафосу і завжди залишається чесною — навіть коли це непросто.
У цьому випуску ми поговорили про:
▪️Розлад харчової поведінки у близької людини: як підтримувати і що точно не варто казати, навіть із найкращих намірів.
▪️Сімейні історії: складні стосунки з татом, підтримка мами та вплив родинної динаміки на те, як ми будуємо близькість уже в дорослому віці.
▪️Харчові звички у родині: як вони формуються, чому можуть залишити глибший слід, ніж здається, і як змінити свій підхід до їжі вже у дорослому житті.
▪️Ранкові ритуали: як звичайні дії зранку можуть задати тон усьому дню — і чому турбота про себе починається ще до сніданку.
▪️Історія знайомства з майбутнім чоловіком: несподівано, щиро і з ноткою магії — саме так, як часто трапляється у житті, коли не плануєш нічого наперед.
Цей випуск — розмова про важливе і справжнє. Про ті теми, які впливають на наші щоденні вибори, стосунки, турботу про себе та близьких. І ще — про любов, яка починається з чесності до себе.
Приємного перегляду🤍
А ще, якщо ви зараз проживаєте непростий період і відчуваєте, що емоції часто керують вашим апетитом — хочу запросити вас на індивідуальний супровід з нутриціологом🫂 https://krupkina.com/ua/suprovid?utm_source=youtubeorganic
Це не про дієти. Це про турботу, підтримку і адаптацію під вас. Ми разом дослідимо, що саме впливає на ваші харчові звички і м’яко вибудуємо новий підхід — без тиску, без жорстких правил, зате з розумінням себе. Допоможемо зберегти баланс і покажемо, як не зриватися, як відчувати себе вільно у виборі їжі та справді любити своє тіло.
А якщо ти хочеш більше дізнатись про свідоме харчування, лови мої соцмережі:
Моя Інстаграм-сторінка — https://www.instagram.com/krupkina.katya?igsh=OHNmZjlkenRmbTFv
Моя школа «Mindful eating school»— https://www.instagram.com/mindful_eating_school?igsh=dDkzZGdmam5haXd6
Mindfulness Hub —https://www.instagram.com/mindfulness__hub?igsh=eTVna2RrbnlmdnFx
Інстаграм Діани —https://www.instagram.com/dianagloster?igsh=MXQyNWc4OG53dHVxdw==
Ютуб Діани — https://youtube.com/@glosterfm?si=t1HgGxH1DsdM2Q_7
