Як бути якщо нас зрадили? А якщо ми зрадили? А що робити з нашими стосунками? Говоримо про зраду і що робити після неї. Дивитися цей випуск на Youtube - https://youtu.be/a0Ub6k07C0k Сексолог-психолог Володимир Юшманов - https://www.instagram.com/yushmanov.sex/ Психологиня Анастасія Вовкотруб - https://www.instagram.com/a_kalanhoe/ Зручна навігація по випуску: 00:00 Вступ 00:59 Підтримка того, кому зрадили 01:59 Симптоми травми від зради 03:46 Що робити, якщо вас зрадили? 04:33 Виговоритись 05:03 Визнати, що вас зрадили 06:17 Здати аналізи на ІПСШ 06:54 Даємо емоціям бути 09:14 Встановити нові межі з людиною, яка зрадила 12:20 Для чого і в якому вигляді може бути потрібна підтримка? 13:54 Визначити свої тригери 14:46 Створити для себе безпечне місце 18:58 Деструктивні думки 19:48 "Чому він зі мною це зробив?" 20:21 "Зі мною щось не так" 21:17 "Це моя провина" 22:16 "Я більше не зможу бути щасливим" 23:50 Підтримка людини, яка зрадила 25:33 Що робити людині, яка зрадила? 26:47 Зрозуміти і визнати причини зради 31:07 Розіграш 32:36 Що робити парі, яка стикнулась зі зрадою 42:13 Як розповісти про зраду? 44:06 "Терапевтичне розлучення" 44:55 Обговорити тригери 48:23 Результат залежить від двох 50:35 Відновлення довіри 51:52 6 причин чому зраджують 53:11 Завершення