אם אני צריכה לזקק לכם את העקרונות החשובים בתזונה, אלו הם:

1. גיוון

2. סיבים תזונתיים

3. צבעים

4. חלבון

5. יחס פחמימות - שומנים בתפריט

6. מיקרונוטריינטים

7. קלוריות

בפרק זה נפרט על כל עיקרון, יחד עם המון מידע פרקטי לתכנית האכילה שלכם 

האזנה נעימה :)

כנס מס' 4 מבית מירי חדד יוצא לדרך, והפעם הוא גדול יותר, ממוקד יותר –

ומעורר השראה יותר מתמיד!

אם אתם אנשי מקצוע שרוצים להישאר בחזית הידע או פשוט חיים את התחום –

זו ההזדמנות שלכם לצלול לעומק עם התוכן הכי חד ועדכני שיש 🚀

מה בתוכנית?

▪ כלים מעשיים לשיפור תהליכי הירידה במשקל ולהשגת תוצאות משמעותיות

▪ הקשר בין סוגי אימונים לפוטנציאל חיטוב הגוף

▪ ידע חדש על המיקרוביום וירידה במשקל

▪ תובנות בנושא תזונת ספורט ושינויי משקל בקרב נשים בגיל המעבר

וכמובן - כיבוד מושקע, הפתעות ונטוורקינג איכותי עם אנשי מקצוע וקהילה אחת מחוברת!

📍 מתי ואיפה?

09.07 | יום רביעי | 08:00

מרכז דניאל חוסידמן, אוניברסיטת רייכמן, הרצליה (חניה חופשית)

ההרשמה בעיצומה – מספר המקומות מוגבל!

מידע אודות הכנס ותכנית ההרצאות:

https://bit.ly/3RnVX0H

להרשמה מהירה במחיר מוזל:

https://bit.ly/3RZmgdS

להרשמה מהירה לכרטיס זוגי:

https://bit.ly/4jPvZzD

נתראה בכנס 😎