מכירים את החלוקה בין תזונה לאימונים? 70-30? 80-20?
כמובן שחלוקה זו לא נכונה.
כי חשוב לתת בראש גם בתזונה וגם באימונים ולכן בכל תחום שאתם עוסקים בו - תנו את ה 100% שלכם.
בפרק הזה אדבר על התחומים החשובים בתזונה, אימונים ותוספים למקסימום שיפור בהרכב הגוף.
האזנה נעימה 💪🏼
רוצים להכיר את מרכז התזונה של מירי חדד?
מתרגשות להזמינכם לערב קהילה מפנק ומלא השראה!
מה בתכנית?
19:00-19:30 חיבוקים ונשנושי חלבון
19:30-20:15 לפעול בניתוק לתוצאות - איך מייצרים הרגלים מנצחים? מירי חדד
20:30-21:30 להתאמן על החיים - כללי המאמן להצלחה, רונן דוידוב
יום חמישי 6.3 בשעה 19:00
רח לח"י 31 בני ברק, מיי קמפוס קומה 3
להרשמה:
https://www.frontask.co.il/?3304446/X8QtElbjg=
אתר: https://www.mirihadad.com/
אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/
המייל של מירי: Miri@mirihadad.com
פייסבוק: https://did.li/zq7YH