בפרק הזה אני חושפת בפניכם את חשבון הנפש האישי שלי בתזונה, בריאות וצמיחה. בתחום התזונה: - איכות - כמות - עיתוי בתחום התנועה: - מס' צעדים יומי - 3-4 אימוני כושר - אקטיביטי לאורך היום התנהגות: - תחילת יום אכילה - סוף יום אכילה - אימון להתאפקות - מערכת יחסים עם אוכל ואכילה מוזמנים להעריך את הציונים שלכם ולהעביר אליי!  האזנה נעימה. התבשלתם ורוצים להתחיל תהליך רציני איתנו? כל הפרטים פה: תכנית התזונה מבית ממירי חדד https://bit.ly/3r34KZ7 אתר: https://www.mirihadad.com/ אינסטה: https://www.instagram.com/miri_hadad_sportnutrition/ המייל של מירי: Miri@mirihadad.com פייסבוק: https://did.li/zq7YH