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本集分享兩部風格截然不同的韓綜：
《拜託了冰箱》
元祖級料理綜藝強勢回歸！這次除了老班底，「黑白大廚」的名廚們也參戰，一同展開廚藝大亂鬥！節目將來賓的私人冰箱原封不動地搬到攝影棚，廚師們必須在15 分鐘內使用現有食材端出最符合來賓喜好的料理。不只料理過程精彩，綜藝效果更是超乎預期，宅友大推必看！
《魔鬼的計謀：死亡密室》
Netflix原創心理戰綜藝節目《魔鬼的計謀》第二季，韓國各界腦力頂尖人才齊聚，於密閉空間內展開一週合宿，在層層腦力與策略的較量中，爭奪「皮斯」晉級決賽。誰能在這場燒腦對決中脫穎而出，拿下本季的冠軍？
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本集分享兩部風格截然不同的少女搖滾樂團作品：
《搖滾樂是淑女的嗜好》
貴族女子學院裡的大小姐們，在優雅外表下隱藏一顆 Rock’n Roll 的心！當淑女的端莊遇上搖滾的狂野，會激盪出什麼火花？
《少女樂團吶喊吧》
逃離校園霸凌與家庭壓迫的少女，獨自來到城市。在這裡，她遇見同樣帶著傷痕的夥伴，彼此因音樂而連結，組成樂團用搖滾盡情吶喊。
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好奇各產業背後的脈絡是什麼嗎？
不管你是對經濟、科技還是文化感興趣，《新聞幕後》邀請各領域的專家，從產業內幕到全球大事，帶你深入了解更多產業故事！
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顏藝大賞獎落誰家？
《這個勇者明明超TUEEE卻過度謹慎》
入圍者：女神莉絲妲黛
女神召喚異世界勇者來拯救S級難度的世界，這個勇者雖然能力值高到犯規，卻謹慎到不可思議的程度！面癱勇者與氣急敗壞的女神崩壞顏藝，令人印象深刻的溫差對比。
《遊戲3人娘》
入圍者：本田華子
共同出演：奧莉薇亞、野村香純
女孩子耍白痴起來就沒有男孩子的事惹 (誤)
三位女子國中生一起玩小遊戲的日常，卻能炸出花式顏藝與腦洞級展開，顏藝3人娘當之無愧！
《史詩級領地設計師》
入圍者：路伊德·佛朗特拉
土木工程學徒穿越成為小說裡的廢物貴族，為了拯救快破產的領地和展開新人生，他學以致用逐步打造出「路門」的世界，更以突破天際的顏藝震驚群雄，成為建築與顏藝的雙料傳奇！
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⚠️有雷慎入⚠️
本集一鼓作氣分享《魷魚遊戲》第二季和第三季：
一心想終結遊戲的 456 號成奇勳，竟再度以參賽者身分回歸！？
他能否突破重重關卡，還是終究逃不過死亡命運？且聽宅友懶人包分享！
延伸分享：《正念殺機》🧘
改編自同名暢銷書，講述一名工作忙碌且高壓的黑道律師比約恩，在人生即將崩潰之際，因緣際會下參加了正念課程。透過正念技巧，他竟逐漸「去除雜質」，將生活導回正軌——一部結合犯罪懸疑與黑色幽默的獨特影集。
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本集分享2部被許多動漫迷譽為神作的動畫作品：
《NO GAME NO LIFE 遊戲人生》
遊戲界的大神、現實世界的尼特兄妹檔「空」與「白」，某天被自稱爲神的少年召喚到一個由「遊戲決定一切」的異世界。在這個不允許戰爭，只能用遊戲一決勝負的世界裡，「人類種」在種族競爭中被逼至絕境；這對遊戲大神兄妹檔能否用他們超乎想像的遊戲實力，幫助人類力挽狂瀾？
《Vivy -Fluorite Eye's Song-》
在AI蓬勃發展的2161年，AI突然原因不明地大舉屠殺人類。為了扭轉這個絕望的未來，一名科學家緊急啟動「奇點計劃」，將一部AI傳送回百年前。
在2061年，史上首台自律人型AI歌姬「薇薇」遇上來自未來的AI松本，為了阻止百年後AI與人類的大戰，他們必須一次次干預被稱為「奇點」的關鍵事件。在這段百年旅程中，儘管「正史」一步步被修正，但真正的危機卻在暗中悄悄逼近...
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本集分享四部劇場版作品：
《GIVEN被贈與的未來》
一次分享「柊mix」與「去海邊」兩部劇場版：青梅竹馬線的柊和玄純突破性的發展、立夏成為syh的支援吉他手，並努力完成由紀未完成的曲子、真冬面對未來與音樂的迷茫…從「柊mix」鋪陳的情感到「去海邊」的大爆發，作為一個given粉絲除了感動還是感動！
《賽馬娘Pretty Derby：新時代之門》
以叢林口袋作為主角，在群雄並起的後霸王時代，誰將成為開啟新時代之門的賽馬娘？！身為一個專業的訓練員，怎能錯過見證這一刻！
《 劇場版轉生成女性向遊戲只有毀滅 END 的壞人大小姐 》
成功迴避毀滅結局後，卡塔莉娜在「FORTUNE LOVE」的世界裡與快樂小夥伴們過著和平悠閒的生活。然而，異國使節團的突然到訪，讓她邂逅了一位神祕又眼熟的少年——這場相遇將帶來一場意想不到的大事件！？
一句話總結：Make 三王子 green again！
🎧延伸收聽推薦
EP52 l 愛 x 搖滾 x 救贖《GIVEN被贈與的未來》
SP16 l 宅友最近宅什麼之宅宅們的夏日時光
EP74 l 俺の愛馬が!《賽馬娘Pretty Derby》
EP77 l《賽馬娘Pretty Derby》手遊：訓練員們集合啦!!
EP130 l 《賽馬娘Pretty Derby 第3季》 盡情地享受祭典吧！
SP21 l 宅友最近宅什麼之2024宅活雜談
EP99 l 整個城市都是她的後宮!《轉生成女性向遊戲只有毀滅END的壞人大小姐》
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⚠️劇透警告⚠️
本集分享3部動漫作品的第二季，一起來內行看門道，外行看熱鬧!
《藍色監獄VS. U-20 日本代表隊》
賭上藍色監獄計畫存亡與日本國家代表隊的資格，Blue Lock派出菁英11人迎戰U-20日本代表隊——這群自私鬼們將顛覆足球界的想像！
《鴨乃橋論的禁忌推理》
天才偵探鴨乃橋論與刑警一色都都丸，這對非典型偵探搭檔再度聯手出擊。隨著他們深入調查籠罩「M家」的連環犯罪事件，論身上不為人知的血脈之謎也將一步步揭開真相。
《尼爾：自動人形 Ver1.1a》
延續第一季劇情，打倒機械生命體領袖亞當之後，人造人司令部發動最後總攻！在病毒感染蔓延、戰局無路可退的絕境中，2B、9S與A2的命運將走向何方? 「寄葉計畫」的實情又是什麼?
🎧延伸收聽
EP138 l 中二不是病，是命!《BLUE LOCK 藍色監獄》&《WIND BREAKER 防風少年》
EP144 l 明明可以靠臉吃飯偏偏要靠才華(x)：《鴨乃橋論的禁忌推理》、《富豪刑事 Balance:UNLIMITED》 & 《陰陽師》
EP115 l 《尼爾：自動人形 Ver1.1a》 & 《TRIGUN STAMPEDE》：搖擺不定的指針是指向虛假的頃刻或確實的希望?
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來吧，甦醒之夜到來了
萬眾矚目的《BanG Dream! It's MyGO!!!!!》續作，Ave Mujica戴著面具和重力場回來了!
不只祥子炸團的始末、初華隱蔽的心思、就連睦身上也藏著巨大的秘密?
隨著成員們的面具和真相被一一揭開，
無處不能成梗的超大型迴力鏢亂射現場，這發展已經無法停止了
我無畏尬蘆筍，2025繼續GO!
🎧延伸收聽
EP154 l 準備好一起GO了嗎? 《BanG Dream! It's MyGO!!!!!》
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⚠️微劇透⚠️ ⚠️微黃⚠️
本集分享2部以吸血鬼為主角的作品：
《吸吸吸吸吸血鬼》
吸血鬼森蘭丸深受擁有純潔美麗靈魂的男孩李仁吸引，堅定守護他到十八歲，再好好享用美味巔峰的處男血，然而這個目標卻因為李仁進高中後意外墜入愛河面臨巨大危機!
絕對要死守童貞的吸血鬼 vs 真的好想談戀愛的純愛高中生，吸血鬼版的JO是要對決 (x)
《吸血鬼馬上死》
為尋找失蹤男孩而來到吸血鬼德拉克城堡的吸血鬼獵人羅納德，發現原來傳聞中的無敵之身真祖吸血鬼純屬謠言，德拉克本鬼根本脆弱到字面意義上的"不堪一擊"!!?
陰錯陽差之下，吸血鬼獵人羅納德和吸血鬼德拉克莫名成為了搭檔兼室友，他們將在新橫濱上演什麼荒誕有趣的故事呢？
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⚠內有劇情雷⚠
本集分享三部2025一月番作品：
《我獨自升級第二季－起於闇影－》
社會我成哥成振宇颯爽回歸! 帶領闇影軍團征戰的闇影君王，第二季的戰鬥畫面爽度也是全面升級MAX!
《中年大叔轉生反派千金》
中年大叔意外轉生+性轉成乙女遊戲裡的反派千金；外表是高尚優雅的貴族千金格蕾絲，內裡卻是具有人生歷練和慈愛父母心的庶民大叔憲三郎，充滿反差趣味的正向輕快小品。
《群花綻放、彷如修羅》
住在小島上熱愛朗讀的少女花奈，就讀本島的高中後應邀加入廣播社，以NHK 杯全國高中放送比賽為目標，和社團成員們一同經歷各種體驗與學習的故事。
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本集分享兩部2025百想藝術大賞熱騰騰得獎韓劇：《外傷重症中心》 & 《苦盡柑來遇見你》
⚠內有劇情雷⚠
《外傷重症中心》
三流醫大出身卻有著「上帝之手」美名的白江赫醫師，空降韓國大學後，組織重振外傷重症中心的過程；險象環生的事故現場、刻不容緩的急救處置、院內院外的政治角力…劇情緊湊精彩，喜歡醫療劇的觀眾不要錯過！
《苦盡柑來遇見你》
以1950年代濟州島為背景，主角愛純與寬植從青梅竹馬到相守一生，橫跨三個世代的故事，生活雖多苦難磨練，終將如劇名一般苦盡甘來。
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本集分享兩部偶像日常番作品:
《神推偶像登上武道館我就死而無憾》
日本岡山縣的地下偶像團體「Cham Jam」中人氣墊底、內向害羞的成員「舞菜」，有著一名狂熱程度突破天際的粉絲「繪里飄」，雙向奔赴卻跨服聊天的兩人，這段精神很豐滿荷包很骨感的愛相隨將會一直持續下去!
《UniteUp! 眾星齊聚》
日本Sony Music推出的跨媒體、多次元偶像企劃，網路翻唱歌手被挖掘組團出道的三人男子團體「PROTOSTAR」、舞蹈實力派偶像「LEGIT」、樂團偶像「JAXX/JAXX」，和經紀公司代表也是引退的傳說二人組偶像「Anela」，四組男團共同譜出的歌曲及故事。
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本集分享2部古風武俠元素的韓漫作品：《劍尊歸來》和《武林高手，一覺醒來變後宮》：
《劍尊歸來》
華山傾全派之力投入正魔大戰，梅花劍尊青明亦於此役中與天魔同歸於盡，再次睜眼竟是百年後以小乞丐之軀重生！
重返華山，卻看到門派已破敗沒落⋯⋯曾經的梅花劍尊，現今華山派新進小弟子，他將展現華山瘋狗的能耐，重振我大！華！山！
《武林高手，一覺醒來變後宮》
武林最強高手被唯一信任的夥伴背叛毒殺，醒來竟成了後宮中的一名嬪妃！？後宮的腥風血雨從來不亞於江湖，武林高手在後宮也能虎虎生風嗎？
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本集一鼓作氣分享四部動畫電影，一貫地夾敘夾議夾歪樓！
準備好飲料爆米花一起來聽宅友聊電影吧🍿：
《腦筋急轉彎2》
《SPY x Family CODE: White》
《藍色監獄EPISODE凪-》
進擊的巨人完結篇《THE LAST ATTACK》
🎧延伸收聽推薦
EP66 l 那些存在我深深的腦海裡的皮克斯！
EP138 l 中二不是病，是命！《BLUE LOCK藍色監獄》 & 《WIND BREAKER防風少年》
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最貼近大眾的軍事節目《國防在線急》上線囉🎙️
以為國軍只有飛彈跟演習？真正的戰場，比你想的更貼近生活！
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本集分享最PRO的《殺手寓言》：
如傳說般存在的天才殺手「寓言」，某天被組織boss下令，與搭檔化名為佐藤明兄妹檔，進行為期一年的普通人生活，並且在這段期間內不能殺害任何人；看似平凡實則暗潮洶湧的大阪留停生活，阿明能順利度過嗎？
延伸分享: 《夜櫻家大作戰》
因意外痛失親人的朝野太陽封閉心靈，只有青梅竹馬夜櫻六美能與他正常對話，兩人的關係引起妹控哥哥凶一郎的不滿和猛烈暗殺攻勢，這才知道原來夜櫻家是代代相傳的間諜家族! 圍繞夜櫻家的一連串大作戰即將展開！
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本集分享三部2024十月番作品：
《膽大黨》
高中生小桃和厄卡倫因為一場幽靈和外星人究竟哪個真實存在的中二之爭，從此捲入一連串的危機，但也開啟了一段友情、愛情與冒險的超自然戰鬥青春故事! 有趣的設定加上火力全開的製作規格，妥妥的本季人氣霸權番。
#膽小鬼看膽大黨
《魔王2099》
傳說中的魔王貝爾多爾被勇者擊敗500年後復活，然而世界已變成魔法與科技融合的究極未來都市；從頭開始的魔王，將在這個新世界展現王之實力重返榮耀!
#直播吧魔王大人!
《去參加聯誼，卻發現完全沒有女生在場》
大學生常盤受修同一門課的蘇芳同學邀約，進行三對三聯誼。三個男生滿懷期待地到了現場，座位上卻只有三名帥到不合常理的帥哥在等著他們…?
看似BL實為BG，讓人全程姨母笑的戀愛攻防戰 <3
#我正為此而來
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本集閒聊分享2024年帥帥&勾勾進行的宅活，
跨季度從春季《路人超能100》主題cafe 、夏季CWT-67到冬季賽馬娘台服2.5週年線上線下活動一網打盡！
快來跟我們一起回顧2024、展望2025快樂宅活吧！
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本集分享兩部與眾不同的動畫：《格林童話變奏曲》和《哎咕島消失的舔甜歌姬》：
《格林童話變奏曲》
六篇源自格林童話耳熟能詳故事的黑暗變奏，大幅改動時空背景設定、添加恐怖和懸疑的元素，揭露人性的寫實與陰暗面，可說是格林童話的多元宇宙暗黑if版，血腥暴力慎入!
《哎咕島消失的舔甜歌姬》
魔性的畫風，虛實難辨的設定，撲朔迷離、反轉再反轉的故事發展，2024年原創動畫中最黑的一匹黑馬，異常好看、真心不騙，舔舔看就知道!
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本集分享動畫作品：《BanG Dream! It's MyGO!!!!!》
有別於以往《BanG Dream!》系列的青春樂團故事風格，本作以樂團解散開頭、成員分崩離析展開。角色間的人際關係量子糾纏堪比八點檔等級，衍伸的梗圖也是病毒式傳播無所不在；遠看像個迷因，近看又充滿細節，沉重系樂團的重力將觀眾們牢牢吸住，難以名狀但總之看了不虧。Ready? Let's GO!!
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本集接續分享Netflix韓國料理競賽綜藝 《黑白大廚：料理階級大戰》!
比賽即將進入最終章，越來越白熱化的競賽、戲劇性的發展，名料理和名關卡陸續出爐；究竟誰能在層層挑戰中脫穎而出，成為這場大戰的最終勝利者?
#我熱情點評故我在
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