בהתחלה חשבנו לקרוא לפרק 4: "טיפול ללא עלות", כי רצינו להעניק כלים שאפשר ליישם ביומיום, מבלי לשלם הון. אחר כך הבנו שזה לא רק על הכלים, אלא על משהו עמוק יותר – כוחה של קהילה.

לבסוף, ד"ר לי ליבר, שהתארחה בפרק, הציעה את השם המדויק שכולנו זקוקים לו עכשיו: "להחזיק את התקווה".

ד"ר לי ליבר – מטפלת רגשית פרטנית, מנחת קבוצות בשיטת פסיכודרמה ובשילוב גישות נוספות, ומחברת הספר "פשוט להנחות" – משתפת בתובנות על איך למצוא תמיכה ומשמעות דרך הקבוצה.

יחד, נדבר על איך להחזיק את עצמנו ואת התקווה, גם כשזה לא קל.

פרק שמרגיש כמו חיבוק מחזק ונותן השראה לכל מי שמחפש תמיכה, כלים ותקווה.

מקוות שהפרק יהיה קול מנחם בימים בהם נגמר האוויר.