В этом выпуске подкаста беседа с Софией Мухитдиновой — CEO рекрутингового агенства HR Lab с техническим образованием МФТИ и огромным опытом в HR(DODO Drands, Loove и пр.). Мы поговорили о том, каково это — уйти из найма в своё дело, какие ощущения дает предпринимательство, и всегда ли это только стресс, как выстраивать бизнес на своих условиях несмотря на тревоги и неопределенность. В выпуске: • Ощущения и страхи на старте собственного бизнеса: почему ожидания редко совпадают с реальностью • Преодоление тревожности и работа с прокрастинацией: инструменты из когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) • Как определиться, кто ты есть, когда в жизни происходят изменения и появляются новые социальные роли • Практики структурирования работы и личной жизни — о провалах, бэклогах и «неидеальности» У подкаста есть канал в телеграмм: https://t.me/+d8IrYHBiYjs1MGNi Подписывайте, и не забывайте ставить лайки / звездочки подкасту, это помогает в его продвижении, чтобы, как можно больше, людей нашли свой рецепт успеха. А еще Соня ведет свой ТГ-канал, где делится заметками своей предпринимательской жизни, велкам! https://t.me/sofi_lux_hr