Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
All content for Танцуй со мной is the property of Анна Богданович and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
Эта неделя будет посвящена освобождению от мыслей и обретению внутреннего спокойствия. Минимум движений и больше погружения в чувствование тела и его расслабление. Данное упражнение можно выполнять перед сном, когда возникают сложности с тем, чтобы заснуть, или просто в моменты, когда накрывает тревога от обилия движения внутри. Оно полностью статичное и максимально простое.
Побудьте это время наедине с собой. Для лучшего погружения используйте наушники.
Приятного прослушивания!
♬ Moby - Live Ambient 3
Танцуй со мной
Привет! Меня зовут Аня, я - психолог-психоаналитик. "Танцуй со мной" - это уютное место для движения, танца и разговоров с собой. Здесь я провожу двигательные медитации и разминки, телесные упражнения, делюсь своим опытом и помогаю стать ближе к себе через тело и анализ.
Мой сообщество в ВК
https://vk.com/psychoanalyst.bogd.ann.ovich
