Обсуждаем таро, магию, гадалок, астрологию, выбираем друг другу тотемное животное. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Basic bitches или не такие, как все? Клава и Марина обсуждают широко популярные феномены, которые им не нравятся. ОСТОРОЖНО! ДУШНЫЙ ВЫПУСК. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Обсуждаем с клиническим психологом Марией Митиной "тренд" на СДВГ. Задаем вопросы, пытаемся понять, есть ли у нас СДВГ. Сайт Марии https://www.mariamitina.ru Канал Марии “Психология и питание” https://t.me/psynutri Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Подкаст  "НЕЧЕГО НАДЕТЬ" https://podcast.ru/1576502591 В очередной раз пытаемся разобраться в себе, обсуждаем женственность, стереотипы, связанные с ней и "бегущую с волками". Ютуб-канал про Sims, который мы упоминаем https://www.youtube.com/@TheSanBrant Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Обсуждаем поездку Клавы в Корею. А еще немного сериалы и моду на длинные носки. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Обсуждаем наш и ваш (читаем письма) опыт взаимодействия с зумерами и миллениалами. Как справиться с токсичным руководством, как вести себя с начальством, как отстаивать свои права на работе и в коллективе, что не так с зумерами и миллериалами. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Задаем вопросы клиническому психологу о том, что такое дисморфофобия, как с ней жить и работать.

 Гостья подкаста — психотерапевт, психолог и нейробиолог Мария Митина. Сайт Марии https://www.mariamitina.ru Канал Марии “Психология и питание” https://t.me/psynutri Рекомендации книг по теме от Марии: -- "Ближе к телу. Как перестать мучить себя и начать жить без диет и вредных привычек", Ребекка Скритчфилд -- "Борьба семьи с анорексией. Храбрая девочка ест", Харриэт Браун -- "Неудовлетворенность образом тела. Пошаговое руководство, как полюбить свою внешность", Томас Ф. Кэш -- "ЭД говорит, что ты сказала. Переводчик расстройств пищевого поведения", Д. Александер, К. Сангстер -- "Cognitive Behavior Therapy and Eating Disorders", Christopher G. Fairburn Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Обсуждаем наш опыт походов к косметологам / как выбрать косметолога / названия норм клиник / кринж-случай с косметологом / косметология по бартеру Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В первом эпизоде третьего сезона обсуждаем, как прошло наше лето, планы на осень, ностальгируем по детству и советуем фильмы, сериалы и книги. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В последнем эпизоде сезона обсуждаем, кем хотели стать в детстве, любимые парфюмы, организацию пространства, страх будущего, домашних животных, ограничения в питании, перфекционизм, элайнеры Клавы. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал Марины: https://t.me/marina_dick По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В новом выпуске мы вместе со стилистом Женей Видасовой обсуждаем моду, насмотренность, где сейчас искать классные вещи в Москве, как найти свой стиль. Ссылка на Женю: https://www.instagram.com/weedasova/ Ссылка на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Ссылка на Телеграм-канал Марины "МаринаД": https://t.me/marina_dick Ссылка на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В новом выпуске говорим об онлайн-образовании. Можно ли доверять инста-экспертам. Как Клава не стала женщиной-плюс. Про переезд и жизнь в Германии. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В этом выпуске бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева отвечают на вопросы слушателей. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com Каналы и блогеры, которых мы упоминаем в выпуске: https://www.youtube.com/@MoveWithNicole https://www.youtube.com/@ChloeTing https://www.youtube.com/@pillowtalkderm https://instagram.com/glowwithava?igshid=YmMyMTA2M2Y=

В новом выпуске мы обсуждаем современную концепцию сексуальности вместе с Женей Пашкевич, основательницей бренда нижнего белья Blizhe. Как начинался предпринимательский путь Жени. Как родилась и со временем изменилась концепция Blizhe. Как развивать свое дело и не погрязнуть в токсичной продуктивности. Сайт бренда https://blizhelingerie.com Телеграм-канал Жени https://t.me/zh_karpova Соцсети Blizhe https://www.instagram.com/blizhe/ Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Эпизод перезалили. В этом эпизоде Клава задает вопросы Марине про ее богатый опыт в дейтинг-приложениях. Обсуждаем кринж и выигрышные стратегии :) Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева задают вопросы клиническому психологу о расстройствах пищевого поведения.

 Гостья подкаста — психотерапевт, психолог и нейробиолог Мария Митина. Сайт Марии https://www.mariamitina.ru Канал Марии “Психология питания” https://t.me/psynutri В этом эпизоде мы обсудили симптомы РПП, отличие расстройства от нарушения пищевого поведения, грань между здоровым питанием и нарушениями пищевого поведения. Также мы обсудили, к какому специалисту пойти и как его выбрать, если подозреваешь у себя РПП или нарушение питания, влияние бодипозитива на количество расстройств и нарушений, страх “потерять свое тело”, влияние родителей на лишний вес и наше отношения с телом и едой, наиболее эффективные подходы психотерапии для борьбы с РПП. Дисклеймер : если у вас есть проблемы с принятием себя и питанием, мы советуем как можно скорее обратиться за помощью к специалистам. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Посмотреть выпуск на Ютубе. Розыгрыш маски для сна и тюрбана из веган-шелка из магазина Клавы. Условия : 1. В сториз запрещенной соцсети выложить небольшой отзыв о подкасте/скрин из приложения подкаста с парой строк, почему вы его слушаете, что вам в нем нравится. 2. Отметить профиль @klavagolman. 3. Прикрепить к сториз ссылку на подкаст https://bezsuety.mave.digital Инструкция, как прикрепить ссылку: заранее скопируйте ссылку из предыдущей строки, в редакторе сториз в правом верхнем углу нажмите на квадратный смайлик, в самом правом столбце найдите Link/ссылка, нажмите и вставьте скопированную ссылку. Готово :) Удачи! Помните, что не выигрывает тот, кто не участвует :) Участие возможно ДО 5 января включительно. Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Телеграм-канал ПОДКАСТА  https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

В предпоследнем выпуске сезона Клава и Марина обсуждают рекламу у блогеров. Почему она существует, и почему люди негативно к ней относятся. Как отличить рекламу в блоге от искренней рекомендации. Можно ли вести блог без рекламы, и будет ли у Клавы свой бренд косметики. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева обсуждают свой опыт жизни вдругих странах. Плюсы и минусы, подводные камни. Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com

Бьюти-блогер Клава Гольман и PR-специалист Марина Дидяева обсуждают свой опыт путешествий и делятся лайвхаками. В подкасте упоминаются приложение BEEN и сайт nomadlist.com Подписывайтесь на Телеграм-канал Клавы "Бьюти суета": https://t.me/klavagolman Подписывайтесь на Телеграм-канал ПОДКАСТА: https://t.me/bezsuety_com По всем вопросам пишите Марине: pr@klavagolman.com