Λίγα νέα της εβδομάδας, αλλά το μεγάλο νέο είναι το αριστούργημα που ονομάζεται "LUX" και είναι το τέταρτο album της Rosalía.

Άλλο ένα slog (sound vlog, sound blog) στο οποίο σας παίρνω μαζί μου σε πολλή οδήγηση, βροχή, θέατρο και εξόδους και φυσικά μονολογώ.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, σχολιάζω τη ληστεία στο Λούβρο που μοιάζει βγαλμένη από ταινία, μιλάω για το ντοκιμαντέρ The Perfect Neighbor και τη σκοτεινή του γοητεία, και κλείνω με μια έκθεση του Juergen Teller που —ας το πούμε ευγενικά— δεν με ενθουσίασε.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Σε αυτό το επεισόδιο μιλάω για την εμπειρία μου με την αφαίρεση τατουάζ — μια διαδικασία που, αυτή τη φορά, δεν πόνεσε όσο περίμενα. Όχι επειδή άλλαξε κάτι τεχνικά, αλλά επειδή πήγα με διαφορετική οπτική. Αναρωτιέμαι πόσες φορές αυτό που αλλάζει δεν είναι η κατάσταση, αλλά ο τρόπος που την προσεγγίζουμε. Και πόσο διαφορετικά μπορεί να βιωθεί κάτι, όταν αλλάζει η δική μας θέση απέναντί του.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Για ακόμη μια φορά μονολογώ και το κάνω με μεγάλη λαχτάρα γιατί μου έλειψε!

Φυσικά ανυπομονώ για μηνύματα, σχόλια και τα λοιπά και τα λοιπά.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Στο δεύτερο μέρος του επεισοδίου, συνεχίζουμε τη συζήτηση με τη Μπιάνκα Σαμάρα και εστιάζουμε στη στιγμή που έλαβε τη διάγνωση για σκλήρυνση και το πώς αυτή η εμπειρία άλλαξε την καθημερινότητά της, τη σχέση με τον εαυτό της και τους γύρω της.

Η διάγνωση ήρθε ενώ βρισκόταν στο εξωτερικό — σε μια ξένη χώρα — κάτι που έκανε την εμπειρία ακόμα πιο έντονη και καθοριστική.

Συζητάμε για προσαρμογή, αντοχή, αλλά και για το πώς βρίσκεις νέα σημεία αναφοράς όταν όλα αλλάζουν.

Ένα επεισόδιο για όσους έχουν βρεθεί (ή νιώσουν πως μπορεί να βρεθούν) σε απρόσμενα σταυροδρόμια.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Find Bianka:

https://www.instagram.com/smrs.bianka/

Στο πρώτο μέρος του επεισοδίου, μιλάω με την πολύ καλή φίλη και εξαιρετική γραφίστρια, Μπιάνκα Σαμαρά, για τη ζωή της πριν τη σκλήρυνση.

Περιγράφει πώς ήταν η καθημερινότητά της, τη σημασία του άγχους και της επίγνωσης του σώματος και πώς άρχισαν να εμφανίζονται κάποια πρώτα περίεργα συμπτώματα που, στην αρχή, απλώς προσπερνούσε. Μούδιασμα, σύγχυση, το σώμα να κάνει τα δικά του χωρίς προειδοποίηση.

Μια συζήτηση για το τι σημαίνει να ζεις κάτι που δεν καταλαβαίνεις (ακόμα).

Στο επόμενο: η διάγνωση και όλα όσα έφερε μαζί της.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Find Bianca:

https://www.instagram.com/smrs.bianka/

Καλό χειμώνα θα κρατηθώ και δε θα πω, θα εστιάσω σε κάτι νέα κάδρα που πήρα. Πώς αυτό μπορεί να σχετίζεται με την επιδημία αντρικής μοναξιάς και την αλλαγή στόχου; Ακούστε το και ό,τι καταλαβετε!

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Ακόμη μια πρωτοπορία στο podcast μας: Accoustic | Sound VLog ή αλλιώς, Slog!

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Αυτήν την εβδομάδα μονολογώ μεταξύ άλλων για τα datings apps, τους άντρες και την αυγουστιάτικη Αθήνα!

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Life update και μερικές σκέψεις.

Καιρό είχαμε να τα πούμε μόνοι μας, οπότε σε αυτό το επεισόδιο αναπληρώνω τον χαμένο χρόνο.

Σας ευχαριστώ για ακόμη μια φορά και ανυπομονώ για τα μηνύματά σας.

Με πολλή αγάπη,

είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Σε αυτό το επεισόδιο, με τον Andi Xhuma μιλάμε για τον χορό, τo project Big Plans, την πειθαρχία και ό,τι άλλο -κυριολεκτικά- μάς έρθει.

Περιμένω τα μηνύματά σας για το επεισόδιο, το podcast, τη ζωή!

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Find Andi Xhuma:

https://www.instagram.com/andixhuma/

Μια κουβέντα γύρω από τη φιλοσοφία, την τέχνη και τα μεγάλα ερωτήματα. Ο Andi Xhuma, χορευτής, χορογράφος και σκηνοθέτης, έρχεται στο "δεν κρίνω" για να συζητήσουμε για όλα.

Ανυπομονώ για τα σχόλια και τα μηνύματά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

Find Andi:

https://www.instagram.com/andixhuma/

Ορίστε, απελευθερώθηκα και δε σταματούσα με τίποτα!

Μια ώρα επεισόδιο που μιλάω για πένθος και θάνατο χωρίς να το ζητήσετε. Απαντώ στις σκέψεις και τις ερωτήσεις σας και για ακόμη μια φορά μονολογώ.

Ανυπομονώ για τα σχόλιά σας.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/denkrinopodcast/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

denkrinopodcast@gmail.com

Ψήσε καφέ να στα πω όλα: lives, ταινίες, θερινό σινεμά, σειρές, brad pitt και πολλά ακόμη!

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/denkrinopodcast/

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com

Στο part II της συζήτησης μας με τον Στέφανο Μανωλαρά μιλάμε για τις διαφορές στην προπόνηση γυναικών και αντρών, τα αναβολικά και την υγεία.

Σας ευχαριστώ που ήσασταν εδώ και ανυπομονώ να δω τα σχόλια σας! 

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com

Find Stef:

https://www.instagram.com/coaching_by_stef?igsh=MXZ4MGRvMm54eDZ0OQ==

https://www.tiktok.com/@coaching_by_stef?_t=ZN-8xF9trZztUE&_r=1

Στο σημερινό επεισόδιο έχω τη χαρά να συζητώ με τον Στέφανο Μανωλαρά για το fitness, την υγεία και την προπονητική του προσέγγιση. Επιπλέον, δίνει tips για ανθρώπους που ξεκινούν τώρα την επαφή τους με τη γυμναστική και τονίζει τι πρέπει να προσέξουν. 

Σας ευχαριστώ που ήσασταν εδώ και ανυπομονώ να δω τα σχόλια σας! 

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com

Find Stef:

https://www.instagram.com/coaching_by_stef?igsh=MXZ4MGRvMm54eDZ0OQ==

https://www.tiktok.com/@coaching_by_stef?_t=ZN-8xF9trZztUE&_r=1

Δύο ιστορικές στιγμές με κοινό παρονομαστή ζευγάρια που αποβιβάζονται από αεροσκάφη. Μπριζίτ και Δήμητρα, Ανδρέας και Εμανουέλ!

Σας ευχαριστώ με αυτό το mini επεισόδιο που είστε εδώ!

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com

Μετά από σχεδόν ένα μήνα επανέρχομαι με το news update! Και αυτός ο μήνας τα είχε όλα: προσωπικά τραύματα και εξέλιξη, eurovision, γενοκτονίες και για ακόμη μια φορά σεξισμό και πατριαρχία.

Σας ευχαριστώ κάθε φορά.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com

Στο τρίτο και τελευταίο μέρος της συζήτησής μας με τη Μαργαρίτα μιλάμε για το τραύμα που αφήνει ο νάρκισσος και τη σημασία του να χτίζουμε ένα περιβάλλον που μας βλέπει, μας κρατά και μας θεραπεύει.

Αν εσύ ή κάποια γυναίκα που γνωρίζεις, βιώνει ενδοοικογενειακή βία, μπορείς να καλέσεις ανώνυμα και δωρεάν στη Γραμμή SOS 15900, 24 ώρες το 24ωρο. Υπάρχουν δομές, άνθρωποι και λόγια που μπορούν να σε στηρίξουν. Δεν είσαι μόνη.

Είμαι η Στεφανία και δεν κρίνω,

xxx

Find me:

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.facebook.com/stefania.sam⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/stefania_sam/⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.tiktok.com/@stefaniasamara⁠

stefaniasamara@gmail.com