今回からは、毎年恒例の「冬の養生」についてお話していきます。

冬は「閉蔵（へいぞう）の季節」として、無理せずエネルギーをため込むことが重要です。特に冬に機能が落ちやすい五臓は「腎（じん）」。
そのケアに効果的な「黒い食べ物」（海藻、黒豆など）とは？
冷え症の根本的な対策から、お正月料理との意外な関係まで深掘りしていきます。

 
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
■LINE公式
https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true
■公式Facebook
https://www.facebook.com/unryudo/

 

～オンライン漢方相談～
運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。
漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538
メールでご予約の方はこちら
→https://unryudo.com/contact/

4回にわたりご紹介してきた「美肌」シリーズ最終回です！
今回は、シミ、シワ、たるみ、肝斑（かんぱん）への具体的対策をご紹介していきます。

肝斑（かんぱん）には、ホルモンバランスを整える亀鹿仙（きろくせん）と香蘇散（こうそさん）、シワや乾燥肌には最強の潤い成分スクワレンと亀鹿仙（きろくせん）、そしてたるみには筋力アップを助ける棗（なつめ）が有効です。

内側からのケアで根本的に肌の悩みを解決し、化粧品だけでは届かない美しさを手に入れましょう！

 
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
■LINE公式
https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true
■公式Facebook
https://www.facebook.com/unryudo/

 

～オンライン漢方相談～
運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。
漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538
メールでご予約の方はこちら
→https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き「美肌」シリーズをお届けしていきます！
今回は、シミ、シワ、たるみ、肝斑（かんぱん）の悩みを深堀していきます。

シワは体液の消耗や乾燥、睡眠不足が引き起こし、肝斑はホルモン変動に関わる「肝」と「腎」、たるみは筋力低下に関わる「脾」と「腎」 が関係しているんです。
これらの原因を総括しつつ、特に血流改善（瘀血対策）に優れ、シミに特効的な具体的な作用機序を解説します。

次回は、これらの漢方的アプローチをご紹介していきます。

 
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
■LINE公式
https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true
■公式Facebook
https://www.facebook.com/unryudo/

 

～オンライン漢方相談～
運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。
漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538
メールでご予約の方はこちら
→https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き「美肌」シリーズをお届けしていきます！
今回は、五臓の悩みを解決するための具体的な漢方食材をご紹介していきます。

血流を良くし「肝」や「心」に働きかける田七人参・高麗人参、胃腸「脾（ひ）」を助ける棗（なつめ）や高麗人参。また、肌と「肺」を潤すスクワレンは、特に秋の乾燥対策に有効です。
さらに、クコの実が「肝」と「腎」の両方に良い理由など、それぞれの食材がどのように美肌をサポートするのかを深掘りしていきます。

 
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
■LINE公式
https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true
■公式Facebook
https://www.facebook.com/unryudo/

 

～オンライン漢方相談～
運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。
漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538
メールでご予約の方はこちら
→https://unryudo.com/contact/

秋が深まり、美肌対策が重要になる季節です。
今回は「美肌」シリーズとしてお届けしていきます！

漢方では、肌は重要な配熱器官であり、巡りが良く潤っている状態こそが、病気になりにくい健康な体へ導くと考えます。美肌は「内臓の鏡」であり、血流や五臓の働き全てが肌に影響します。
血管年齢、腸年齢など、美肌を支える重要な体の仕組みを漢方視点から解説していきます。

 
■杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
■LINE公式
https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true
■公式Facebook
https://www.facebook.com/unryudo/

 

～オンライン漢方相談～
運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。
漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。

お電話でご予約の方はこちら
→TEL:022-397-7538
メールでご予約の方はこちら
→https://unryudo.com/contact/

飲み会や体調不良で、つい手軽に飲んでしまう胃薬。実は、その安易な使用が思わぬリスクを招くことをご存知ですか？今回は、病院で処方されることも多い一般的な胃薬の知られざる落とし穴に迫ります。一時的に胃酸を抑えても、やめるとリバウンドで胃酸が逆に出過ぎることが約40%の人に起こり、長期間の服用はビタミンB12不足による「貧血」や「認知症」リスク、さらには「骨折」、そして驚くべきことに「胃がん」のリスクまで高める可能性があるんです。あなたの常識を覆す、胃薬の多角的リスクと、漢方的なアプローチの重要性について深く掘り下げていきます。



 ■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

「ヘバーデン結節」という、指の第一関節が変形し痛みが生じる病気に悩む女性は少なくありません。今回は、このつらい症状に新たな光を当てる漢方アプローチをご紹介していきます。これまでは、女性ホルモンのバランスを整える「トナカイの角」が有効とされてきましたが、最近の研究で骨や軟骨の回復を促す生薬を併用することで、さらに早く改善が見られることが分かってきました。特に注目は、意外な「鶏の足」の成分（ハツ）や、骨を強化する「骨砕補（こっさいほ）」が、指の痛みに多角的にアプローチします。諦めていた指の悩みに、ぜひこの最新情報をお試しください！



 ■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

お子さんの「チック症」に悩んでいませんか･･･？本人の意思と関係なく体の一部が動いたり声が出たりするこの症状は、実は10人に1人の子どもに見られ、4〜11歳頃に多いと言われています。原因は未だ不明な点も多いですが、ストレスや疲労で悪化することも･･･。今回は、そんなお子さんのチック症に寄り添う漢方アプローチをご紹介していきます。心の不安や悲しみを和らげ、睡眠の質まで改善してくれる漢方など、多角的にサポートします。お子さんの健やかな成長を願う親御さん必聴の回です。

秋になるとセンチメンタルになったり、気分が落ち込みがちなあなたへ。今回は、約900年前に中国で生まれた漢方薬「香蘇散（こうそさん）」をご紹介していきます。この処方は、自律神経を整え、悲しい感情やネガティブな気分を和らげ、気持ちを安定させるだけでなく、お腹の調子も良くする万能薬です。風邪の引き始めや、他の薬で効かない不調にも役立つ「困った時の香蘇散（こうそさん）」の秘密に迫ります。女性にも優しいその効能とは？



 ■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

頭痛や生理痛で気軽に使うロキソニンなどの痛み止め。2011年以降、市販で購入しやすくなったことで過剰摂取が問題になっています。実はこれらの薬には胃潰瘍となることも･･･。さらには、腎機能低下、心筋梗塞のリスクまで潜んでいます。シップ薬も体内に吸収されるため、長期使用は同様に危険。手軽だからと安易に使い続ける前に、知っておくべき副作用と正しい知識を学びましょう。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

スポーツの秋にぴったり！今回は、筋肉を強化し、運動後の回復を早める漢方の知恵を深掘りしていきます。特に注目は「骨を硬くし、筋を強くする」と言われる鹿の角。これは成長ホルモン作用で体の回復を促し、筋トレのお供に最適で、その効果の高さからドーピングの対象にもなるほどです。プロテインが筋肉の「材料」なら、鹿の角は「作りなさい」「修復しなさい」という「指示役」を担います。さらに、足の筋肉と脳の血流・仕事の効率の意外な関係も解説していきます。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、秋の養生「乾燥と肺」のケアについてお話していきます。今回は、漢方・生薬を中心に深堀していきます。体を潤す代表である亀の甲羅や、肺の乾燥による咳に特に効果的なスクワレン、そしてそのスクワレンを加工したものは火傷や虫刺されにも良いとされる話をご紹介。さらに、乾いた咳には麦門冬湯、皮膚の強化と風邪予防には黄耆(おうぎ)など、具体的な生薬の力を解説し、それぞれが秋の不調にどう役立つかを詳しく解説します。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

季節は夏の終わりから秋へ。この時期に特に注意したいのが「乾燥」です。体が乾燥すると、五臓の「肺」に負担がかかり、乾いた咳や肌荒れといった不調が現れやすくなります。漢方の観点から、秋の養生では「肺のケア」と「体を潤す」ことが大切です。潤いをもたらす意外な「辛味」のある食べ物の効果についてもご紹介していきます。さらに、乾燥する秋は胃腸の調子が良くなり、「食欲の秋」にぴったりの季節である理由も解説。秋を健やかに過ごすための知恵をお届けします。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

夏のピークが過ぎ、もうすぐ秋への変わり目。今回は、この時期にこそ重要な「水抜き」の秘訣を深掘りしていきます。夏に溜め込んだ余分な熱と水は、秋に入ると体を冷やし、不調の原因となる可能性があります。8月後半から9月にかけてのこの水抜きは、体内の水分バランスを整え、来るべき秋を健やかに過ごすための養生法です。体内の滞った水を排出し、水の偏りを正すことで、より快適な体調へと導く漢方的なアプローチと、その考え方をわかりやすく解説していきます。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

今回は、かつて都市伝説のように語られた「医療産業複合体」に迫ります。1960年代にアメリカ大統領が警告した「軍産複合体」を源流とし、製薬メーカーや医療機関と政治が結びつき、国民の健康を名目に必要以上の検査や投薬を促し、安定した利益を追求する仕組みを指します。あなたは今飲んでいる薬について、本当に必要か考えたことがありますか？添付文書を確認し、医師の意見を多角的に聞き、納得して薬と向き合うことの重要性をお伝えします。自分の健康は自分で守る意識を持つきっかけに、ぜひお聞きください。



■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、香りと心身の密接な関係に迫ります。嗅覚が感情や記憶の中枢（海馬・扁桃体）に直接信号を送るメカニズム、危険察知や食の選択といった生命維持に関わる本能的な役割、さらには自律神経の調整といった心身への健康効果、ラベンダーによるストレス軽減、レモングラスの集中力アップ、沈香（じんこう）のリラックス効果など、漢方のアロマ製品が好評な理由も納得できる、香りの多角的な魅力をご紹介していきます。







■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

実は香りは私たちの健康に驚くほど深く関わっています。今回は、自律神経を整える漢方アロマスプレーから、気の巡りを良くする「理気薬（りきやく）」や「開竅薬（かいきょうやく）」といった漢方用語まで、香りと心身の密接な関係に迫ります。さらに、脳の感情や記憶、自律神経への影響、さらに認知症やトラウマ、発達障害といった医療分野での応用まで、香りが持つ多岐にわたる可能性を掘り下げます。日々の生活に香りを取り入れることで、精神的な安定と安らかな暮らしを実現するヒントをお届けします。







■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

「生理不順」には、月経周期が28日±7日より短い・長いといったパターンがあり、特に長くなる場合は血の不足やホルモンバランスの乱れが主な原因とされています。痛みがない場合の生理不順に特によく使われる漢方薬、「鹿の角」ホルモンバランスを強力に整え、全身の血液量をコントロールする力があるとされ、腎臓や副腎にも作用します。痛みを伴う生理痛がある場合は血流改善を優先するなど、症状によって漢方を選ぶ奥深さも解説。我慢せず、体の声に耳を傾けることの重要性をお伝えしていきます。







■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

多くの女性が”当たり前”と思いがちな「生理痛」は、実は体が教えてくれる「血流が悪くなっているよ」というサインです。痛み止めでその場をしのぐだけでなく、根本から改善を目指す漢方アプローチについて、詳しく解説していきます。生理痛の原因である血流悪化に対し、ストレスの有無や、不正出血、子宮筋腫といった付随する症状に合わせて、最適な漢方薬を選んでいく方法をご紹介していきます。あなたの体からのSOS、漢方で正しく対応し、生理痛のない毎日を目指しませんか？







■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/

前回に引き続き、「蟾酥(せんそ)」について深堀していきます。数千匹分の分泌物から作られる「黒い円盤」の正体とは？特に、新型コロナウイルス感染症やインフルエンザなどの抗ウイルス作用、そして肝臓がんや肺がん、白血病など特定の種類の癌に対する抗がん作用があるんです！また、「蟾酥(せんそ)」が免疫細胞を活性化し、治療中の副作用軽減や転移抑制にも役立つ可能性があり、昔ながらの「ガマの油」との関連性も！？







■杜の都の漢方薬局 運龍堂:https://unryudo.com/■LINE公式https://page.line.me/hfm7404k?openQrModal=true■公式Facebookhttps://www.facebook.com/unryudo/



～オンライン漢方相談～運龍堂では、わざわざご来店いただかなくても、オンラインによる遠隔でのご相談にも対応しております。漢方を通して、皆様の健康と生活習慣を整えられればと思います。まずはお気軽にご相談いただければ幸いです。



お電話でご予約の方はこちら→TEL:022-397-7538メールでご予約の方はこちら→https://unryudo.com/contact/