Подкаст центра «Благосфера» для трудных (и не очень) жизненных ситуаций от экспертов из некоммерческих организаций.
Слушайте и другие наши подкасты : «Не пустой звук», «Третье место», «Как это делается» и «А вы знали?».
All content for В случае необходимости is the property of Общественный центр Благосфера and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Подкаст центра «Благосфера» для трудных (и не очень) жизненных ситуаций от экспертов из некоммерческих организаций.
Слушайте и другие наши подкасты : «Не пустой звук», «Третье место», «Как это делается» и «А вы знали?».
Дисциплина для тела и души: как начать заниматься йогой
В случае необходимости
23 minutes
5 months ago
Дисциплина для тела и души: как начать заниматься йогой
Летом многие вдохновляются наконец взяться за своё здоровье и начинают заниматься спортом, плаванием — или, например, йогой. Но иногда нам может быть неловко погружаться в сферу, с которой мы мало знакомы.
Как правильно сформировать запрос инструктору по йоге? Как вообще этого самого инструктора найти? Нужна ли физическая подготовка, чтобы начать заниматься? На эти и многие другие вопросы нам ответила Майя Сажнева — первый инструктор по йоге и коррекционной гимнастике, живущий с ДЦП, автор курсов для инструкторов и людей с поражениями центральной нервной системы. А также, по её собственному признанию, жена, мама и раб четырёх кошек (про кошек в подкасте мы тоже немножко говорили). Telegram-канал Майи : https://t.me/YogaCerebralPalsy
В случае необходимости
Подкаст центра «Благосфера» для трудных (и не очень) жизненных ситуаций от экспертов из некоммерческих организаций.
Слушайте и другие наши подкасты : «Не пустой звук», «Третье место», «Как это делается» и «А вы знали?».
