小时候期待长大，长大后渴望退休！什么时候才是理想的退休时机？哪是你的理想退休地？本期《塑料袋》，两位主播想和袋子们一起聊聊，当你能够完全掌控自己的时间，你会选择如何度过？
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04:50 在欧洲养老比在美国养老更容易获得艺术
07:13 我们这代人似乎对故乡没有那么浓烈的依恋
13:08 人到中年发家致富难道是件很容易的事吗？
17:15 退休最迷人的地方，就是可以自由安排自己的时间
21:05 买断这么多年的生命，先给自己标好了价格
24:52 不想面对衰老和死亡，只想吸食年轻男子的精气
30:03 原地不动的我，该怎么追上奋勇拼搏的你
32:40 人生中众多的抉择，感觉每一步都走得好艰难
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想要作为一个社会人妥帖地活着，似乎需要阅读社会的空气、会社的空气、邻居的空气、家庭关系的空气、朋友间的空气。想成为熟练阅读空气的人真的好难！
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02:00 当你遇到一个真的很不会阅读空气的人，你就会意识到自己其实略懂
05:10 “But”前面的都是废话，只听“but”后面的话就行了
07:27 特别会“阅读空气”的人会不知不觉中让你感觉特别舒服
10:45 在家庭关系中阅读空气，似乎永远无法保持平衡
16:04 如何在社交场合中丝滑、不尴尬地加入进去
20:05 是继续说呢还是保持沉默？话说出口之后总是习惯性进入复盘。
23:11 开会的时候突然有人放屁，空气瞬间凝固
29:12 不会阅读空气的人也可以活得很好
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随着周围的朋友们纷纷组建家庭、结婚生子，两位主播想和袋子们一起聊聊我们对婚育的看法。不结婚、不生孩子，你会后悔吗？
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03:46 关于结婚生子，三十岁以后答案从来没有变过，就是不要
06:50 投胎学——出生前就开始学业规划有必要吗？
07:46 生育损伤和真实的生育过程越被公众忽视，我越害怕
12:30 专属于自己的生活，我还不想放弃
16:54 对和心仪对象通过自然受孕的方式生产这件事比较悲观
21:45 把一个生命带到这个世界需要对自己和外界的双重乐观
23:11 移民二代从出生就处于“两个祖国”的中间地带
26:54 现在不 practice 异性恋，明天可能又复发了
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袋子们，好久不见！拼命打工已经半年有余的主播绿宝最近不幸遭遇了职业倦怠，橘子则是在职业倦怠症状加深前彻底离开了泥潭。职业倦怠是一种由过度和长期压力导致的情绪、身体和精神疲惫状态。当你感到力不从心、情感枯竭、无法满足持续不断的需求时，就会产生倦怠感。本期《塑料袋》两名主播想和袋子们一起聊聊，打工打到力不从心的时候如何逆转人生。
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05:12 小时候居然梦想成为南京西路踩着高跟鞋上班的都市隶人
07:58 能把我留在工作环境里的，只有_______
10:15 十年如一日做同一份工作的同事是怎么做到的
15:06 作为职场小白，都有浑身难受地试图参与职场社交的经历
19:12 一万块钱买你一天的生命，你愿意吗
21:45 解放自己，从工作之余参与创造性活动开始
26:40 社交网络先把 burnout 妖魔化，又把 burnout 合理化
29:07 人类社会怎么进化成这样了！
34:14 有生之年希望能不通过打工达到收支平衡
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想走捷径了，想参加恋综，开油罐频道，录制Q&A，ins涨粉到约1.2M，成为Gucci全球推广大使，和杰伦公园一起看秀。如果不能参加恋综，那就亲手制作一档恋综。
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05:10 从小看到大的恋综，必须是——
07:30 看本地老年恋综，学道地荷兰语
11:00 韩国恋综为什么这么火
14:10 同事为了支持自己的pick买了好几箱优酸乳
17:45 明星参加真人秀能有多离谱
20:40 职场综艺和真实的职场差距太大了
24:45 IP大火，这种综艺在各个国家都卖得好
30:50《塑料袋》节目组也想制作一档综艺
34:10 这档综艺的名字叫什么呢，请听友袋子们指示
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摆脱身材焦虑，健康杏感地生活真的不容易！本期《塑料袋》两名主播想和袋子们一起聊聊如何通过饮食和运动与身材和解，摆脱对“完美身材”的执念。
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04:20 和营养师谈谈如何对“吃饭”这件事产生健康的觉知
08:25 一瓶同品牌的蕃茄酱在美国和欧洲的配料表有天壤之别
10:30 这个社会对女性外貌真的太苛刻了
15:28 女生拼了老命减肥穿进美美对婚纱，男士婚礼当天却连头都没梳
19:10 不爱去健身房的原因
23:30 无论多微小的进步，都请对自己感到骄傲
28:45 爱自己现在的样子真的很重要
30:00 随便出门上街散个步，在美国怎么这么难
33:15 不用等自己“准备好”，现在就开始做想做的运动吧
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主播：绿宝 & Orange
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10~14天味蕾居然就会更新一次！本期《塑料袋》又是两人聊天，邀请袋子们和两位主播一起追忆逝水年华，在浩瀚的美食海洋反复爱上从小到大遇到的美食。
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05:15 九月初正好是吃小馄饨的日子
08:30 老北京茄泥和中东 Baba ghanoush 属于远房表亲
12:00 南方人都讨厌勾芡吗？
16:30 薄荷巧克力今年为什么那么火
20:55 小时候第一次去必胜客，感觉真的是很高级的西餐厅
23:10 时代的眼泪 —— 金钱豹
31:00 漂亮饭值不值还是得看一起吃饭的人是谁
36:12 莱莱小笼的蟹粉小笼，绝了
39:08 倾囊相授 —— 找到好吃餐厅的小技巧
42:02 假如流落荒岛只能带一样食物，你会带什么？
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主播：绿宝 & Orange
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一期发散性极强的聊天播客！本期《塑料袋》邀请前打工大王，现朋克生活方式导师@郭爹与郭爹在2065 给我们讲讲，她是如何在全世界打工之后参透了「不用很累很麻烦就可以活着」的方法。
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03:28 艺术家永远不可能成为真正的甲方
07:40 迷失酒局，是服从训练还是炫富测试
11:25 社交是试图让所有人认为别人都喜欢你
15:00 时尚行业充满了自认为穿普拉达的魔头
21:00 采访艺人明星，感受到五雷轰顶的祛魅
25:25 在喜欢请网红来店里吃饭的网红店打工
30:00 很多开支都来自于非要和他人建立关系
36:20 没有互联网的十天，《查拉图斯特拉如是说》都读了两遍
40:00 给富豪画像， 发现富豪家的鹦鹉比自己的命贵十倍
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：郭爹与郭爹在2065
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两千多个粉丝就幻想接商业投放？本期《塑料袋》请到知名时尚杂志广告部“殉职”老师，散漫点评、套取两位主播的致富梦想和播客的商业价值。请各位互联网家人们在评论区留言写下你认为和《塑料袋》播客气质最合拍的产品/品牌！
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02:02 从专题编辑到广告销售之路
04:33 一本杂志居然有这么多产品可以卖
13:00《塑料袋》播客商业化第一步：宜家夜巡
18:30 两位主播的梦想竟是接到香奈儿的投放
22:55 想当搞笑女？没那么容易！
26:26 “真实”且“抽象”的奥运选手与不合时宜的中年男记者
30:10 存在即合理，你看不惯的东西多得是人爱看
33:20 工作经验越丰富，思维越像试纸，蘸一下就知道对方咸淡
36:20 市面上要饭的多，有钱的少
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：猴子老师
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10分满分你给现在的生活打几分？从酒店前台、超市收银到开叉车、送外卖，闯荡澳洲东西两岸的她，在繁重的体力劳动中找到治愈紧张心情的良药。本期《塑料袋》邀请到澳洲打工人、幽默大师、给现在的生活打10分的——网恋被deepfry和我们聊聊她在澳洲的打工生活。
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03:10 拿 Working Holiday Visa (WHV) 来澳洲的人几乎都在狠狠地打工
06:28 精壮的小姑娘小伙子小 non-binary 们都可以来贡献自己的体力
10:30 咖啡、编程、音乐、芭蕾舞，才是世界通用语言
14:38 在超市收银受到的文化震撼：动不动就被顾客一顿输出特别感谢
19:25 五点下班，五点零一分就可以原地消失
23:00 曾经认为这个社会是一个巨大的 manner，没有谁不在窒息
29:00 外卖员是这个时代的出租车司机
33:40 在悉尼昏天黑地地打了5天工，却需要用4天的工钱来交房租
34:10 考了个叉车证，就立刻去仓库开了10天叉车
39:08 钱没攒到，但心情和体验收获颇丰
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：网宝（@网恋被deepfry）
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没在恋爱的那些年，你也建立了属于自己的商业帝国吗？本期《塑料袋》邀请到消费品打工人、企业家、品牌主理人——季音大王和我们一起聊聊，她是如何在打工期间不断蓄力，打造表达自我审美、发扬自身优势的包类品牌的。
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02:55 没有一个消费品品牌在七夕的消费有任何增长
04:45 男士在消费场景里的存在感为0
08:15 为什么厌倦恋爱？男异性恋这个品类真的太同质化了
11:14 从零开始了解一个人？很抱歉暂时没精力也没能力
17:10 寡王生活有效防止在情绪劳动和家务劳动上浪费时间
19:40 从NYU毕业的时候铁了心要回国赶上消费主义的浪潮
22:12 在第一批国产彩妆品牌做第一批彩妆产品经理
26:00 河北白沟，从假枪械之都到箱包产业带
29:54 从零到一，是打工过程中已经熟悉的剧情
32:08 电商女包的平均退货率是50%，季音的退货率只有10%
38:20 做品牌最重要的不是销售能力，而是把产品做好，然后找到喜欢它的人
41:00 支持推出《塑料袋》& 季音联名高档塑料袋形状手袋的请回复“1”
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：王美（@真是王美 播客: ME66）
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友情提示：本期节目涉及物化男性、捧一踩一等内容，敏感肌的异性恋听友们请酌情服用。
扑面而来的人类高质量男性为什么毫无魅力？本期《塑料袋》，让我们一起聊聊生命中出现的那些性缩力爆棚的男异性恋。
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01:00 真正的勇士敢于在在充满性缩力的时代做有性恋
05:00 男异性恋为什么这么爱和鱼类合影
09:58 “约会4次后，可以考虑exclusive。”
12:50 “喜欢在风云变幻的金融世界里审视一切的感觉。”
14:40 在世界对男性如此偏袒的情况下，直男往往无法让人感到舒适
18:27 自信心爆棚的高男 vs. 极度缺乏安全感的矮男
20:25 到底哪里能捕获到民间帅哥呢？
23:18 把自己弄得香喷喷就可以超越90%的男性了
25:12 怎么到现在还有这么多男人热衷于 mansplain
29:10 中国男人自以为的魅力就是 mindfuck
33:20 列 excel 式择偶是一种极致的性缩力
35:15 男德班怎么到现在都没人开？
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主播：绿宝 & Orange
剪辑大师：小e
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浪漫喜剧，我们从小看到大！即便剧情再过目即忘，男主再不如男二，男女主人公最终都会离谱地爱上对方。本期《塑料袋》依旧是对口相声，橘子和绿宝一起聊聊看过的那些浪漫喜剧。
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04:52 万人迷，你真的爱男人吗
06:20 过目即忘，浪漫喜剧的剧情重要吗
07:12 他长得也不帅，但他真的好帅
12:10 金三顺是我的童年偶像
16:00 美国贾玲点亮了艾米丽在巴黎
18:50 人类的约会恋爱究竟是什么
21:00 在现实生活中罕有的，觉得自己特别的时刻
24:00 30岁的时候才懂这部剧的好
29:00 垃圾电视像垃圾食品一样让人欲罢不能
31:10 最新浪漫喜剧女主：考公务员考了8年都没考上
本期节目提到了以下剧集：
《还珠格格》
《粉红女郎》
《巴黎恋人》
《我的解放日志》
《秘密花园》
《我叫金三顺》
《艾米丽在巴黎》
《初恋》
《约会恋爱究竟是什么呢》
《虽然不是英雄》
《melo体质》
《杉杉来了》
《红苹果乐园》
《她的日与夜》
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主播：绿宝 & Orange
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居然还没有收到北欧旅游局的赞助？本期节目是《塑料袋》首期对口相声，橘子和绿宝一起聊聊一个人的旅行 —— 北欧篇。从北欧回来戒断反应严重，听完这期播客你还敢一个人去北欧吗？
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02:00 从 Lonely Planet 退出中国开始
05:30 第一次出国远行
10:20 狂做攻略还是 freestyle 出行？
15:08 把当地美术馆、茶屋、餐厅、咖啡馆、甜点屋全搜个遍！
17:10 不愧是韩国总统，就爱在全球各地服用正宗韩国美食
18:20 全球最盘靓条顺会来事儿的小伙子在哪儿？
20:00 普信男的集中地，被称为欧陆山东的国家是____
21:30 非常自由，但不完全孤独，是一个人旅行的最佳体验
25:30 从爱尔兰入境美国居然这么难？
31:20 从冰岛回来戒断反应严重，人回来了心还在冰岛
34:20 科索沃一行仿佛穿越时空，回到了小时候的中国
36:20 下一站去哪？令人心动的目的地（们）
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主播：绿宝 & Orange
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以社畜文化闻名的日本职场究竟什么样？本期《塑料袋》邀请人类学硕士毕业后就入社成为软件工程师的大阪佐藤健——张枝枝和我们一起聊聊，令人疲惫的日本职场究竟是怎么套住普通人的。
Timeline 收听指引
03:20 人类学硕士为什么决定成为软件工程师
06:20 研究没有任何成果，一个字：做了也白做
10:30 日企是怎样选拔人才的
16:50 “团建”是东亚特色吗
22:30 打工十年，也完全不了解坐在身边的打工搭子
24:10 上班赚的不仅是工资，还是窝囊费 & 羞辱费
26:32 终身雇佣制下，普通人进公司时就抱着“为公司工作一辈子”的信念
29:00 需要穿着西装打代码（但在办公室可以偷穿crocs）
33:50 不是给人配了台电脑，而是给电脑配了个人
35:30 当整个社会都在把人往工位上推，人就很难挣脱打工这张网
37:00 日元贬值，吊在工驴头上的胡萝卜越来越小了
41:20 不理想的职场，源于并不理想的社会形态
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：张枝枝
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人生不是轨道是旷野，这句话快被说烂了！裸辞过后，才发现脱离轨道的人生不是什么人都能接住的。本期《塑料袋》邀请小红书博主、时尚奢品影响力榜头部名模奶油宝和我们一起聊聊，如何坚持“不上班”，活出自己的精彩人生！
Timeline 收听指引
02:55 人生不是轨道是旷野，简单来说就是不适合上班
06:50 其他人既能喝酒又能说会道又很会做材料，为什么要选我
09:20 做一级市场投资一年，一个项目都没投出去
12:00 人生中如果有一个做销售的机会，就接住它吧
16:35 迟到10秒钟就要扣半小时工资的生活再也回不去了
20:18 穿上 business casual 的衣服，这拙劣的表演又要开始了
23:10 工作提供的基础结构也曾让人感到安心
25:02 做几亿的deal和底层打工人有半毛钱关系吗？
32:30 在传统行业做精英赚不到钱，卖“精英”人设依然很赚钱？
35:20 灵魂拷问：打工人为什么能坚持住上班？
38:00 在美国给中国老板打工也是地狱级体验
44:00 不上班的核心是脱离体系依然具备商业变现的能力
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：奶油宝(小红书@奶油宝Nairobiiii)
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本期节目录制于六月底，一年一度高考出分后亲戚朋友带着小孩来找主播绿宝（前高考状元）报志愿的时期。本期《塑料袋》邀请前资深做题家、现杏感之神脆哨粉，聊聊我们是如何在应试教育的体系下成为做题家，又是如何从做题生涯毕业的。
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05:20 今年要是选了新闻系，我还能stay out of jail 吗？
13:28 报考港校纯属阴差阳错
15:23 那种只用做题的感觉，很惨，也很爽
17:00 再给你一次机会的话，还会那么用力地做题吗？
20:00 勤奋也是一种天赋
29:10 催生做题家的是“如果不变得更强，就会被杀掉”的文化氛围
35:30 单一的价值体系在从好学生到社会人的过渡中显得格格不入
39:13 能 hack 一个考试系统并不意味着你能 hack 整个人生
43:10 干就完事儿了，其实是一种很危险的人生惯性
45:30 到英国读书，赤裸的英国社会展现在眼前
48:05 大学跟高中最明显的区别是你会变得很自由
50:20 上大学之后发现自己完全不爱学习怎么办
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：粉宝(@脆哨粉)
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欧洲杯火热来袭的这个夏天，本期《塑料袋》邀请三联生活周刊资深主笔苗千和我们一起聊聊足球那些事儿。主播和嘉宾因足球收获了怎样的美好回忆？看球的时光又给人生留下了怎样的无法磨灭的印记？无论你是否是足球爱好者，都欢迎你和我们一起在这期播客里感受足球的魅力。
Timeline 收听指引
03:16 谁是本次欧洲杯夺冠大热门？
06:05 这辈子看的第一场足球，竟是半夜被表哥叫起来看世界杯
11:55 一位来自巴西的农民，在陕西国力的球场上所向披靡
13:15 大学除了混天黑地地跳芭蕾就是昏天黑地地看球
19:55 夜里一个人看球是孤独而美好的体验
22:45 嗑蹴鞠cp，可抵御季节性抑郁
24:30 一支好的球队，能满足pm对完美团队的所有想象
27:25 足坛新老交替，我们的观察和期待
32:00 利物浦球迷的人生之球，必然是______
33:33 当时完全没想看球，就想看看酒店的电视好不好使
37:10 看球时间长了，足球就成了人生的一部分
39:36 周末去中餐馆吃饭，吃到一半厨师被警察抓走了
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：苗千 (@Vicky再次苏醒)
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本期《塑料袋》，我们请到了国际化小品牌过分散漫都主理人杰里米一起来聊聊「消费主义」。为什么我们每次用消费取悦自己的时候都带着一种裹挟感和负罪感？消费主义究竟是一种原罪还是一种具有正当性的娱乐方式？
Timeline 收听指引
01:54 当代人活着就无法避免的话题：花钱
11:10 我需要这些物品陪伴我，给我提供情绪价值吗
16:00 大宗消费往往带着裹挟感并且被包装成投资行为
20:36 消费主义究竟是一种原罪还是一种正常的娱乐方式
23:43 中国人的最终幻想和最终物欲——买房
27:51 做博主被大品牌拒绝相当于做题被划好了考试范围
36:25 只为两个东西买单，一个是质量，一个是它传达出的理念
40:15 原创小商品如何在恶性竞争中杀出重围
46:26 做博主治好了我每天都想穿新衣服的病
48:33 经济下行让连有钱的消费者都不愿意掏钱了
51:49 大家对国产品牌的心理预期就是更廉价
56:02 男人的消费主义以一种不同形式表现出来
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主播：绿宝 & Orange
嘉宾：杰里米 (@过分散漫)
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打工人的日常生活真是太不杏感了！为提升主播和全体听友的杏感指数，本期《塑料袋》征集了各位听友们心目中的杏感之神，也邀请杏感厨神奶皮一起辛辣点评，评比标准为“长相”+“性格”+“got their shit together” ——最后三项全满的杏感之神是谁？
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03:11 感动地球杏感之神评选标准
11:29 长得像油腻版的阮经天和明道生了个小孩儿送到美国进修了两年
14:02 这样一个时尚单品摆在家里就会让人很开心
17:16 这位虽然现在长得不太好看，但早期说实话也一般
27:00 提到性感，就会想到_____
33:09 这位真的硬着陆了
35:25 诗意的雅痞，明媚的内敛，不合时宜的害羞劲儿
38:58 想让这位把我从床上抱起来放到餐桌上
43:30 一想到这位就嘴角疯狂上扬
45:00 丑帅的重点是帅不是丑
47:46 幽默是个非常杏感的东西
51:48 愿意为他原地去世，只为让他主持我的葬礼
53:43 感动地球杏感之神封神大赛颁奖典礼
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嘉宾：奶皮 (@不是奶皮_)
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