**אזהרת טריגר** הפרק כולל תיאורים קשים הקשורים במוות ואובדן. מומלץ להאזין באחריות ובשיקול דעת אישי.
בפרק הזה ישבתי לשיחה עמוקה ומצולמת עם ענבל פופוביץ
אנחנו מכירים כבר שש שנים, כשותפים בג'יני, אבל זאת הפעם הראשונה שדיברנו באמת על הסיפור האישי שמסתתר מאחורי האישה החזקה והמקצועית שכולם פוגשים.
ענבל גדלה בבית דתי בשומרון, עברה שירות לאומי כבת שירות בלי בית לחזור אליו, התחתנה צעירה עם אהבת נעוריה, עמית, וחיה איתו בהרמוניה וזוגיות שכבר לא רואים בכל בית.
ואז, תוך שניות, הכל קרס:
במהלך ניקוי נשק בבית, ובזמן שהיא כבר בהריון, כדור אחד שנפלט בטעות הרג את עמית מול העיניים שלה.
דיברנו על הרגע של האקדח, על השניות שבהן החיים מתהפכים ואי אפשר לחזור אחורה, על המקום שבו הגוף רוצה למות והלב נזכר שיש בו עוד חיים לגדל.
פרק חשוף, קשה, אבל גם מלא אור ורגעים בלתי צפויים של כוח.
האזנה נעימה
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט ולקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
בפרק הזה ישבתי לשיחה מוקלטת עם אחותי!
אריאל פריד, מעבר להיותה אחותי היקרה כבר 30 שנה, היא אשת צבא מוערכת בחיל המודיעין ב11 שנים האחרונות, והשבוע, רגע לפני השחרור, ישבנו למעין "שיחת סיכום" על השירות העמוס והאינטנסיבי, על האחריות והמורכבות, על המלחמה ועל העתיד
דיברנו על הילדות השונה למרות שגדלנו באותו היישוב לאותה משפחה, על החיבור החזק לתנועת בני עקיבא ואפילו על ריקוד
דיברנו גם על תהליך הדרגתי של שינוי פנימי: איך משחררים שליטה, הופכים ליותר רכים עם עצמנו, ומסכימים להיות מי שאנחנו במלוא מובן המילה.
האזנה נעימה!להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
בפרק הזה נפגשתי לשיחה עם החברה הטובה והיועצת לחברת הכנסת מירב בן ארי, רחלי ברבי
רחלי מדברת על המסע האישי שלה מהילדות בנתניה ועד למרכז הפוליטיקה הישראלית, ועל המאבקים שמתחוללים בעולם - גם החיצוני וגם הפנימי
שיחה על התמודדות עם פחדים, על רגעים שבהם הלב והערכים מתנגשים, ועל איך החיים האישיים הופכים לפוליטיים כשאתה מחפש את המקום שלך
פרק כנה ומעורר מחשבה על החיבור בין מה שאנחנו עוברים בפנים למה שמתרחש בחוץ
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
בפרק הזה אני פוגש את ישי יצחקי – איש חינוך ועשייה, מוביל בתכנית "קו זינוק", ומי שניהל את פנימיית נופי הבשור לאחר ה־7.10
דיברנו על הרגע שבו הבין שחינוך זה לא רק מקצוע – אלא שליחות שדורשת הכל: נוכחות, אומץ, גבולות וחמלה
שיחה על פגיעות כערך, על הנהגה כעבודה פנימית, ועל הבחירה להיות האדם שאתה רוצה שילדיך ילמדו ממנו
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
הפסיכיאטר ד"ר יען שרייברמן מתאר את המסע האישי שהוביל אותו לעולם הטיפול — מהילדות הרגישה, דרך השירות הקרבי בצנחנים, ועד ההתמודדות החרדה ואובדן השליטה
הוא מדבר בכנות על השבר ועל הצמיחה שמגיעה ממנו, על חשיבות ההקשבה האמיתית לעצמנו ולסבל של אחרים, וגם על המחיר של מערכת הבריאות הציבורית שקורסת
שיחה מרתקת על חמלה, על גבולות הנפש – ועל הבחירה היומיומית להישאר פתוח
בפרק הזה אני יושב לשיחה עם אור דיין, מנטליסט, יוצר, ומי שלקח את עולם הקסמים למקומות שאף אחד לא דמיין – ממועדוני לילה עד חדרי ילדים.
דיברנו על השאיפה להתחבר לקהל, על האתגרים של עולם הבמה, על היכולת לגרום לאנשים להרגיש שהכל אפשרי – וגם על המחיר:
איך מגדלים קריירה כעצמאי? איך שומרים על שפיות כשרעש הופך לאויב? ומה עושים כשצריך לעצור הכל כדי להחלים?
אור מספר על השינוי הגדול בחיים שלו, על הקצב של תל אביב לעומת השקט של מצפה רמון, ועל ההבנה שיש רגעים שבהם צריך פשוט לעצור
– כדי להמשיך
אה! ואפילו עשינו כמה תרגילים נחמדים בסוף
האזנה נעימה!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
לפעמים כל החיים משתנים בערב אחד
ברק חצור נפצע בג׳נין כשנהג ברכב מבצעי, ומצא את עצמו עובר בבת אחת ממסלול של קרבי, ספורט ואדרנלין – לעולם של שיקום, כאב, ותחושת סוף
אבל הסיפור שלו לא נגמר שם
בפרק הזה הוא מספר איך מתוך השבר נולדו כוחות חדשים: איך הפציעה פתחה לו דלת לעולם הספורט הפראלימפי, איך הוא הקים קבוצה מאפס והביא אלפים לאולם, ואיך למד מחדש מה זה מסוגלות – ואיך נראית הצלחה, כשהיא לא בדיוק מה שדמיינת
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
להב שרייבמן הוא פרקליט, מפקד מילואים, אבא, וההוגה של מיזם "צוואה אונליין"
בפרק הזה הוא מדבר בגובה העיניים על החיים בין העולמות – כשבלילה אתה בעזה, ובבוקר שם את הילדים בגןשיחה על עומס, שחיקה, רצון לפעול גם כשאין כוח – ועל מיזמים שנולדו מתוך הלב של הקושי: אחד בתחום הצוואות, והשני בבריאות הנפש
על בחירה לא לברוח, גם כשזה מפתה ועל ההבנה הפשוטה: יש דברים שפשוט חייבים לעשות
**הפרק כולל התייחסות לתכנים רגישים הקשורים לטראומה, שירות במילואים תחת אש, ועומס רגשי נפשי. האזנה בפרק זה מומלצת תוך מודעות אישית ובהתאם למצב הרגשי, ועל אחריות המאזינים בלבד
הפרק הזה הוקלט בין פוקט לישראל, אבל הרגיש כמו שיחה בין שני אנשים שיושבים על קפה בסלון
השבוע דיברתי עם הדס הולנד – מעצבת שיער, מרצה ויוצרת תוכן, אמא ועצמאית
הדס הרגישה כל החיים שהיא לא בנויה למסגרות, שאין לה שליחות אחת ושהחיים הם דינמיים, מתפתחים ומשתנים - וכך גם העסק שלנו
דיברנו על פחדים, קפיצות גדילה, שיווק, הקשבה לעצמך, ומה קורה כשאת עוזבת הכול – ומתחילה מחדש
האזנה נעימה!
השבוע ישבתי לשיחה עם ניר אמיתי, מייסד עמותת החווה בתקשורת (חוות רימון) ואיש עשייה בנגב
דיברנו על גבולות וחופש, כאבים בלב ולמה שנאה היא בזבוז אנרגיה
דיברנו גם על חקלאות, רווחה ומה שביניהם, על המשפט "שימו לבבכם על דרככם ואיך שותפות בין ארגונים ומשרדים ממשלתיים יכולות להיות מיטיבות?
האזנה נעימה!
לפרטים על עמותת "חוות רימון" לחצו כאן
לכבוד יום ההולדת שלי, החלטתי להעלות פרק שהוקלט ביום ההולדת ה-40 שהיה לי לפני שנתיים
בפרק אולי הכי חשוף שיש, אני יוצא למסע אישי, יושב על כיסא המרואיין ומסתכל אחורה – לא כדי להתעכב, אלא כדי להבין
מהילדות במעלות, דרך החרם ההוא שלא נשכח, הפציעה ששינתה מסלול, האהבות, הטיולים, ההתלבטויות – ועד ההבנה שגיל 40 זה לא תשובות. זה פשוט מקום טוב לעצור, לנשום, ולשאול שוב
שיחה על זהות, על שייכות, ועל איך כל רגע קטן מהעבר, הופך בסוף לאבן דרך ברקמה האנושית שלנו
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
לכבוד יום ההולדת שלי, החלטתי להעלות פרק שהוקלט ביום ההולדת ה-40 שהיה לי לפני שנה בדיוק
בפרק שבו ראיינה אותי רחלי ברבי היקרה, בחברות ורגישות, אני הכי חשוף שיש
אני יוצא למסע אישי, יושב על כיסא המרואיין ומסתכל אחורה – לא כדי להתעכב, אלא כדי להבין
מהילדות במעלות, דרך החרם ההוא שלא נשכח, הפציעה ששינתה מסלול, האהבות, הטיולים, ההתלבטויות – ועד ההבנה שגיל 40 זה לא תשובות. זה פשוט מקום טוב לעצור, לנשום, ולשאול שוב
שיחה על זהות, על שייכות, ועל איך כל רגע קטן מהעבר, הופך בסוף לאבן דרך ברקמה האנושית שלנו
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
מה קורה כשאתה מתעורר אחרי שנים של עשייה ציבורית, ומגלה שהתרחקת בדיוק מהערכים שבשבילם התחלת?
בפרק הזה אנחנו משוחחים עם דני גליקסברג, יזם חברתי, חקלאי, מילואימניק ואיש חינוך, על המעבר מחזון גדול לפרקטיקה בשטח – ועל המחיר שבאמצע.
דיברנו על הפער בין אידיאלים למציאות, על העומס הרגשי והארגוני של מי שמוביל תהליכים, ועל השאלה: האם אפשר לשנות בלי לאבד את עצמך?
וגם – למה כל כך קשה לנו להודות בשחיקה, ואיך נראה מסע חזרה לערכים – לא מתוך תיאוריה, אלא מתוך העפר והעשייה הפשוטה.
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
השבוע ישבתי לשיחה עם בר פארן, מדריך צלילה, יזם סביבתי, ומקים מועדון הצלילה האקולוגי הראשון באילת
בר שיתף על המסע שלו – ממסעות באפריקה וניו זילנד, דרך הקמת מועדון צלילה מאפס, ועד יציאה למסע אישי עם ארגון Sea Shepherd במערב אפריקה
דיברנו על הקשר בין יזמות ליצירה, על מפגש בין אהבה לים ובין שחיקה לחיפוש עצמי, על שמירה על הטבע מתוך אהבה – לא אידיאולוגיה, ועל הרגע שבו אתה מבין שהשליחות שלך גדולה מהעסק שלך
שיחה על חלומות, דיוק, וים עמוק מאוד – מבפנים ומבחוץ
האזנה נעימה!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
השבוע ישבתי לשיחה עם רועי בן טולילה, לוחם יחידת מגלן שנפצע קשה בקרב בג'נין, ספורטאי פאראלימפי, מרצה וסופר
רועי שיתף על המסע שלו – מהרגע ששינה את חייו ועד הבחירה לנצח דרך הספורט, ההנהגה והנתינה
דיברנו על ההתמודדות עם פציעה, השיקום הפיזי והנפשי, איך הופכים משבר להזדמנות, ועל הכוח שבחיבור עם אחרים
רועי סיפר על החוויות במגרש הכדורסל, על תחושת הערך שמצא בקבוצת השווים, ועל השיעורים שלמד לאורך הדרך – שמלווים אותו עד היום
האזנה נעימה!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
בפרק מרגש במיוחד אני מארח את אדוה קישינובסקי, מנחת קבוצות לזוגיות ומשפחה, יוצרת חוויות למערכות יחסים ומפתחת "חבילה של אהבה"
בשיחה פתוחה, אדווה משתפת על הדרך שעברה – מהילדות בקיבוץ, דרך ההתמודדות עם אימהות, הקריירה, ואיך היא מצאה את השליחות שלה בעולם
דיברנו על ההתנגשות בין רצון לשנות את העולם לבין המציאות, על זוגיות כמרחב לריפוי אישי, ועל החלום ליצור תרבות בילוי זוגית אחרת. וגם – איך שבר יכול להפוך להזדמנות לצמיחה?
האזנה נעימה!
להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
השבוע ישבתי לשיחה עם עדן אחיטוב, מדריכה חינוכית ואשת חינוך בגיל הרך, ששיתפה על המסע שלה מחוויות ילדות במעגלים ועד שליחות בארה"ב
דיברנו על גידול ילדים, משמעות החינוך בשלוש השנים הראשונות, האתגרים של הורות בעידן המודרני, ואיך הופכים מקצוע עם שליחות לדרך חיים
עדן סיפרה גם על האיזון בין קריירה לאימהות, ועל תובנות עמוקות מהעבודה עם הורים, ילדים ואנשי חינוך במגזרים שונים.
האזנה נעימה! להצטרפות לקבוצת הווטסאפ של הפודקאסט וקבלת עדכונים >> https://chat.whatsapp.com/DvBFONvvAAqG1EqeakKgRM
השבוע ישבתי לשיחה עם נעמי נידם עיתונאית ועורכת ראשית באתר "שקוף"
דיברנו על עיתונות עצמאית כשליחות, כזו שפועלת עבור האזרחים, מה כל כך רע בעיתונות הקיימת ואיך אתרי החדשות עושים עלינו כסף
דיברנו גם על צדק ומילים, פרשת אום אל חיראן, איך מייצרים כותרות ואיך להשתמש בכוח העיתונאי מתוך השטח
האזנה נעימה!
השבוע ישבתי לשיחה עם אליה בניה דמרי יזם עסקי וחברתי, ומייסד "בשביל יהודה"
דיברנו על האקזיט הראשון של אליה כנער, על מטרות וחזון, ולמה כסף לא צריך להיות טאבו
דיברנו גם על ממלכתיות, איך הרעיון של שביל יהודה הגיע ומה עומד מאחורי הרעיון
האזנה נעימה!
השבוע ישבתי לשיחה עם ד"ר נועה נופר, מנחה ומחנכת למיניות חיובית, מעבירה סדנאות, הרצאות וייעוץ הורים פרטני, ומייסדת עמותת "לבוא".
דיברנו על שיח סביב מין ומיניות, פורנו ואיך אנחנו נמנעים מלדבר על מין
דיברנו גם על בושה, אשמה, מבוכה ומה ההבדלים ביניהן, על מיניות בתנ"ך, שיעורים בבית ספר ואיך העולם ייראה עוד 10-15 שנים
האזנה נעימה!