В цьому епізоді шукаємо відповіді на питання:
- що таке психічна травма?
- які стереотипи про психічну травму правдиві, а які ні?
- що дає змагання в "травмованості"?
- що буде, якщо "триматися" за свою психічну травму?
00:08 - знайомство з ведучими
00:47 - психологічна травма і те, що може нею не бути
01:22 - наукове поняття психічної травми
02:39 - травмою є не сама подія, а реакція на подію
05:56 - які стереотипи про травму ми чуємо
07:39 - чому так відбувається
08:28 - різні приклади того, що називають травмою
10:14 - ми можемо знецінювати травматичність для інших
11:14 - наслідок спрощення і зменшення катастрофічності 14:49 - метафора стихійного лиха
17:10 - наш український контекст
18:45 - змагання в травмованості
19:50 - виправдання своєї поведінки травмою
22:22 - те, що ми чуємо з дитинства
27:03 - відповідальність за те, що робити з травматизацією 30:40 - висновки
31:58 - підтримка
Підписуєтесь, щоб не пропустити наступний епізод 🤗
А якщо відчуваєте, що потребуєте підтримку й готові розпочати шлях трансформацій, психологи психологічного центру Vydyh готові бути поруч, деталі на сайті https://vydyh.com
#щобщо #в_пошуках_відповідей_та_сенсу