אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...
All content for נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות is the property of מירי לאב and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...
118# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #1: המיתוס של הקלוריות
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
11 minutes
3 months ago
118# סדרת קיץ 2025 דיאטות למחשבה מחדש #1: המיתוס של הקלוריות
היי אהובה 🌿 איזה כיף שאת כאן איתי בפרק הראשון של סדרת הקיץ שלנו 🌞🎧 אוגוסט מביא איתו לא מעט עומס... אבל גם הזדמנות לעצור לרגע, ולחשוב אחרת על דברים שחשבנו שאנחנו כבר יודעות ✨ והפעם... אנחנו פותחות את הסדרה עם נושא שכל כך הרבה נשים חיות לפיו: ספירת קלוריות 🔢🍽️ אבל האם הגישה הזו באמת משרתת את הגוף הנשי שלנו? ובמיוחד – כשיש שחלות פוליציסטיות? 🧬💛 הפעם אנחנו נכנסות פנימה – אל מה שהמספרים לא מספרים. זה פרק שפותח שיחה כנה על הגוף 🤍, על ביטחון תזונתי 🥦, ועל הדרך שלנו לחזור להקשבה...
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...