אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...
All content for נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות is the property of מירי לאב and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...
היי יקרה, אם גם את מרגישה שהחופש הגדול מערער את השגרה שלך שאת מוצאת את עצמך כל הזמן בין הילדים, הארוחות, הבלאגן... ושוכחת רגע לעצור ולנשום הפרק הזה בדיוק בשבילך.💜 החופש מביא איתו הרבה טוב, אבל גם הרבה אתגרים. השאלה היא איך בתוך כל זה, אנחנו עדיין יכולות לשמור על עצמנו? על הגוף, הנפש ועל שגרות קטנות שמחזירות יציבות ואיזון גם כשמסביב הכל משתנה. בפרק הזה אני משתפת מה באמת עוזר לי לייצר עוגנים איך פתיחת הבוקר שלנו נראית, אילו נשנושים זמינים על השולחן, מה עוזר לי ולילדים לא להתפזר, ו...
נהנות ומבריאות משחלות פוליציסטיות
אהובה שלי 💛 לפעמים אנחנו מרגישות את זה עמוק בגוף: שהלב מבקש עצירה. בקיץ האחרון, אחרי תקופה של מלחמה, בדיקות, עומס רגשי וחששות בריאותיים- פשוט הקשבתי. טסתי עם הילדים לבולגריה, הרחק מהשגרה. לא לחופשה , אלא לריפוי. לא הכול היה פשוט: סופרים בלי מה שאני רגילה אליו, חיפוש אחרי ירקות טריים, שגרה תזונתית שהתערערה לגמרי. אבל דווקא שם, רחוק מהיומיומי, גיליתי מחדש סדר בוקר מרפא. גיליתי כמה כוחות יש בגוף כשנותנים לו שקט. וכמה רעש מיותר אפשר להשאיר מאחור. בפרק הזה אני משתפת: למה בכלל...
