Иногда все наваливается одновременно и это буквально парализует.
А еще катастрофически не хватает времени, но ты веришь, что еще немножко потерпим и вот тогда-то «ух как заживу»
Это Лена и Ира, между нами 10 000 км и дружба длиною в жизнь. И в этом подкасте мы разбираемся, как в большом мире с кучей информации, возможностей и ресурсов не загнаться и найти тот самый душевный покой - или свое внутреннее Бали.
Раз в 2 недели мы будем общаться с людьми с абсолютно разным образом жизни - предприниматели и те, кто в найме, путешественники и домоседы, семейные люди и одиночки.
И вы увидите, что нет универсального рецепта, как сделать свою жизнь счастливой.
Но мы вместе с вами и нашими гостями будем искать фишки и способы, и пробовать применить их к себе.
All content for В АВРАЛЕ / НА БАЛИ is the property of В АВРАЛЕ / НА БАЛИ and is served directly from their servers
with no modification, redirects, or rehosting. The podcast is not affiliated with or endorsed by Podjoint in any way.
Иногда все наваливается одновременно и это буквально парализует.
А еще катастрофически не хватает времени, но ты веришь, что еще немножко потерпим и вот тогда-то «ух как заживу»
Это Лена и Ира, между нами 10 000 км и дружба длиною в жизнь. И в этом подкасте мы разбираемся, как в большом мире с кучей информации, возможностей и ресурсов не загнаться и найти тот самый душевный покой - или свое внутреннее Бали.
Раз в 2 недели мы будем общаться с людьми с абсолютно разным образом жизни - предприниматели и те, кто в найме, путешественники и домоседы, семейные люди и одиночки.
И вы увидите, что нет универсального рецепта, как сделать свою жизнь счастливой.
Но мы вместе с вами и нашими гостями будем искать фишки и способы, и пробовать применить их к себе.
Стать здоровой или стать соской. Что действительно мотивирует заняться телом?
В АВРАЛЕ / НА БАЛИ
52 minutes
1 year ago
Стать здоровой или стать соской. Что действительно мотивирует заняться телом?
Пора уже сознаться: мы все (ну или почти все) недовольны своим телом или отдельными его частями. Злимся, покупаем абонементы в зал, садимся на диеты и… не получаем результат. Почему?
Чтобы разобраться в этом, Ира (которой отчаянно хочется, чтобы ничего не болело) и Лена (которой отчаянно хочется выглядеть секси) пригласили Ивана - фитнес-тренера, с которым никакие отговорки не прокатят. В выпуске:
⁃ что драйвит нас работать над формой, куда девается мотивация и как вывозить, когда ее нет
⁃ как лишние килограммы убивают сексуальность и мешают преодолевать «барьер внешности» при поиске партнера
⁃ чем опасен боди-позитив и полезен боди-шейминг
⁃ почему на Бали все такие красивые и как вдохновляться этим, а не злиться на себя
Подкаст ведут:
Ира Журбина - предпринимательница, подкастерка; мама и девушка, страстно желает делать что-то очень важное для всех женщин
https://www.instagram.com/irkafish/
Лена Суровская - продюсер всего нестандартного и двигатель всего живого, психолог; помогает светиться творческим людям и большим брендам
https://www.instagram.com/surovskaya/
В гостях:
Иван Кандалинский, фитнес-тренер всея Бали. Помог сотням людям обрести новые полезные привычки, изменить свою фигуру и отношение к спорту
https://www.instagram.com/coach_kandalinsky
Ну что, все успели похудеть «к лету»?
В АВРАЛЕ / НА БАЛИ
Иногда все наваливается одновременно и это буквально парализует.
А еще катастрофически не хватает времени, но ты веришь, что еще немножко потерпим и вот тогда-то «ух как заживу»
Это Лена и Ира, между нами 10 000 км и дружба длиною в жизнь. И в этом подкасте мы разбираемся, как в большом мире с кучей информации, возможностей и ресурсов не загнаться и найти тот самый душевный покой - или свое внутреннее Бали.
Раз в 2 недели мы будем общаться с людьми с абсолютно разным образом жизни - предприниматели и те, кто в найме, путешественники и домоседы, семейные люди и одиночки.
И вы увидите, что нет универсального рецепта, как сделать свою жизнь счастливой.
Но мы вместе с вами и нашими гостями будем искать фишки и способы, и пробовать применить их к себе.
