הספר "מדיטציה יהודית מדריך מעשי" מאת אריה קפלן, חוקר את מושג המדיטציה, לא רק בראייה כללית אלא גם מתייחס באופן ספציפי לפרקטיקות ביהדות, ומציין כיצד רבות מהשיטות המודרניות כבר היו קיימות בכתבים יהודיים עתיקים. הספר מפרט טכניקות שונות, כמו מדיטציית מנטרה, התבוננות והדמיה, תוך הסברת השפעתן על מצבי התודעה והקשר עם האל. בנוסף, הספר בוחן את תפקיד התפילה כצורת מדיטציה, ומצביע על האלמנטים המיסטיים והרוחניים הטמועים בהן, ומציע דרכים להעמיק את החוויה הרוחנית היומיומית ואת הקשר עם האלוהות.