בתקופה זו אני מרגיש שהלב מתעורר מחדש, וכאחד שמלמד את מה שהוא חי, רציתי לדבר איתכם בפרק זה על איך ניתן לקלף הקליפות שעל הלב? ומה עושים כשהוא סגור?

מה הקשר בין תנועה של הגוף לפתיחת הלב?

איך מתחילים להיות יותר שמחים?

ולמה המשפט מחשבה יוצרת מציאות הוא משפט שגוי?

דיברתי גם קצת על ההבדלים ומה קורה כשהלב נסגר אצל גברים לעומת נשים?

ואיך נוכחות ומיינדפולנס פותחת את הלב?

בפרק זה דיברנו על איך אפשר להתחיל משהו חדש בחיים?

מהן האיכויות הדרושות לכך שנוכל לצאת לדרך חדשה, להתמיד בה ולהתאים אותה עבורנו?

דיברנו על הפחד מאכזבה, על פיתוח הרגלים בריאים, על חמלה, על מאמץ ומתי נכון ולא נכון להיות במאמץ ובעיקר על כך שהחיים הם דרך ומסע וכדי שנתחיל לקלוט את זה כדי להכיר את המערכת האישית שלנו.

בקישור הבא מופיעים כל השירותים שאני מציע והדברים שאני עושה:

https://linktr.ee/yaakovbobi

אז אחרי הפסקה של כמה חודשים, חזרתי להקליט ודיברתי על המקום הזה של להקשיב לתנועה הפנימית ולהיות בהמתנה, להיות בהמתנה שמשהו חדש יגיע, תנועה חדשה תקרה.

איך לומדים לעצור? דיברתי על איך ללמוד להקשיב לגוף שלנו ואיך לבודד רעשי רקע שמפריעים לנו ולהקשיב לעצמנו, איך יוצרים זרימה עם התנועה הטבעית שלנו בחיים ואיך עולים על תוואי ההגשמה שלנו?

דיברתי גם על אחת התכונות החשובות שאנחנו יכולים לגייס לעצמנו בדרך שלנו, שתעזור לנו לדייק את עצמנו ולחיות חיים שמתאימים לנו והיא - ניסוי וטעייה.

דיברתי על המתנה מכל מיני זוויות וכיוונים, על איך לעבוד עם האנרגיה שמגיעים מתוכנו או מבחוץ אבל בעיקר למדנו דבר אחד גדול בפרק הזה והוא - בהמתנה יש מתנה.

בפרק הזה, שהוא העשירי במספר בחרתי להתמקד בגישת בין המוח ללב אותה אני מפתח בשנים האחרונות.

דיברתי על מה זה בין המוח ללב, מאיפה הגיע לי הרעיון ומה הקשר שלו ליהדות.

הצגתי את מודל בין המוח ללב לעבודה רגשית ומנטלית,

איך מזהים על מה אני צריך לעבוד בתוכי?

מה היא עבודה רגשית? מהי עבודה מנטלית?

איפה NLP עומד? מה היתרונות ומה החסרונות של ה-NLP לעומת טיפול רגשי וההיפך? ומה ההבדל בין התפתחות אישית של אנשים לוגיים לעומת אנשים רגשיים?

מוזמנים לצלול איתי לעומק,

באהבה, קובי

בפרק סיפרתי סיפור אישי שלי על אהבה עצמית,

ניסיתי להסביר מה הקשר בין מבט העיניים שלנו לבין אהבה עצמית?

ולענות על שאלות גדולות כמו:

למה קשה לנו לפתח אהבה עצמית?

מה ההקשר הלא מדויק שאהבה עצמית קיבלה פה בישראל?

וגם איך אהבה עצמית קשורה לבזבוז אנרגיה ואיך אפשר שהיא תפסיק לדלוף?

נגעתי בשני סוגים של אהבה עצמית, נתתי כמה טיפים ושאלות לאהבה עצמית,

וקינחתי באיך יוצאים מתנועה של אהבה עצמית להשפעה ואקטיביות בחיים.

מוזמנים לצלול איתי לעומק האהבה העצמית,

באהבה, קובי

בפרק הזה אירחתי את ניר שריג, איש משפחה, מוזיקאי, איש עסקים ומנחה מעגלי גברים/

דיברנו על המסע בין הרוח והחומר, על מעגלי שירה ומעגלי גברים, על הדרך שגברים גדלים בתוך תרבות ישראלית כה מורכבת, על ההבדל בין מדיטציה שכולם מכירים לבין מדיטציה אמיתית ועל נוכחות, על סוגי אנרגיות, אורות וכלים, עבודה מנטלית ורגשית ועל ההבדל ביניהם.

מוזמנים להקשיב ולפרק ולשתף עם אדם אחד שמתאים לו להאזין לפרק :)

קישור לפייסבוק של ניר:

https://www.facebook.com/Nir.Sarig

השבוע הגיעה אליי חברה מיוחדת שהכרתי בימי הקורונה ומאז אנחנו לא נפרדים, אסתי לריח היא רואת חשבון, מרצה, יועצת ומרצה בתחומי הדיגיטל, מיתוג אישי בעולם החדש, לינקדין, AI ועוד.

בפרק אסתי סיפרה את סיפור החיים שלה, דיברנו על המאבק בין המוח ללב בחיים ובעסקים, על איך זה להיות אדם רגיש מאוד ומה הקשר בין ילדות לבין עסק חי (מושג יסוד בחשבונאות).

על מה עוד? על איך זה להיות אישה רגישה בעולם עסקי גברי, על סיפור הטראומה הצבאית שלה, על כמה חסר לב בעסקים, מהי התכונה שהכי חסרה בארגונים? ואיך עולם האמונה עוזר בקריירה?

לפרופיל הלינקדין של אסתי:

https://www.linkedin.com/in/esti-lariach/

מוזמנים לצלול איתנו בין המוח ללב

ממתכנת בהייטק למנחה סדנאות לעמידה מול קהל,

גרג הוא מטפל CBT שעוזר לאנשים להרגיש בנוח מול קהל באמצעות אימפרוביזציה וכלים מעולמות הגוף-נפש.

מה היה לנו בפרק? סיפורי בלאקאאוט, פחד קהל, החזקת מרחב ולבדות קבוצתית. נכנסנו לעומק הפצע של הילד הפנימי "לא רואים אותי", על חברות אמיתית, גבריות רגישה והורות.

וגם מה ההבדל בין נשים לגברים מבחינת משיכה?

קישור לאינסטגרם של גרג:

https://www.instagram.com/greg.kersik/

בפרק הזה פגשתי את עמרי פלד, כותב, סופר ומנחה

דיברנו על כתיבה, עשייה, התמדה וגם- איך אמונה קשור לעשייה?

ניסינו לעבור דרך שאלות מהותיות כמו: האם החיים הם נטל והאם יש קשר בין אהבה עצמית לאמונה?

וגם- מה מסתתר מאחורי המילים "יהיה בסדר"?

נכנסנו לעומק הסיפור של הסנה הבוער, משה ואלוהים וההקשר שלו למשמעות החיים.

והבנו ביחד שאחרי שכל הסיפורים על מי אנחנו נעלמים, נשארות רק שאלות.

פרק פילוסופי, רוחני, פרקטי ואמיתי.

אבל בעיקר, פרק של חיפוש כנה ומרגש של אמת במציאות של חוסר אמת.

מקווים שתהנו, בואו לצלול איתנו.

לספר ולסדנאות של עמרי פלד: https://www.omripeled.com/

השבוע נסעתי להקליט מחוץ לבית, נסעתי שעתיים ורבע לפרדס חנה, הציוד החליט לקרוס, יצאה הקלטה באיכות נמוכה וישבתי שעות לתקן את הסאונד (מקווה שיצא נורמלי, יתוקן בפעמים הבאות) אבל לא יכולתי לוותר על פגישה עם רועי בן יוסף כנף.

כיאה ליוצר גישת כנות, רועי בן יוסף כנף בשיחה חשופה וכנה. כמו שאני אוהב. הכי אמיתי. הכי בלאדי. הכי אנושי שיש.

דיברנו על חכמה מכל צדדיה. יצא גם ביטוי חדש מהפרק הזה: "חכמה בלאדית", כך גם נקרא הפרק. חכמה כזאת שיש לכל אדם, הוא רק צריך למצוא אותה בתוכו.

מה עוד בפרק? ניסינו לענות על עוד כמה שאלות:

על מה מערכת החינוך עושה לצורת המחשבה שלנו ועל הקשר לביטוי שלנו בעולם. מהי חכמה אמיתית והאם בכל אחד יש חכמה? רועי סיפר על איך התחיל להאמין בחכמה שלו ונתן לעצמו הכרה וגם איך אפשר להתמודד עם אנשים שלא מקבלים את החכמה שלנו.

נכנסנו לדיון על חלק מעשר הספירות עפ"י תורת הקבלה - חכמה, חסד, גבורה ותפארת.

דיברנו על דואליות, נפרדות, אחדות ואלוהות, על מנהיגות ומשה רבנו, אמונה ועל ינשופים. כן כן ינשופים.

מוזמנים לצלול איתנו בכנות, בעומק, במוח ובלב.

האזנה נעימה, שלכם קובי

בפרק השלישי של הפודקאסט הזמנתי אליי לסלון את איתן שגב.

איתן שגב הוא מומחה לאבחון אישיות (פרופיילר) על פי תווי פנים, שפת גוף ופענוח רגשות. מחבר הספר "המדריך השלם לקריאת תווי פנים, שפת גוף ומיקרו הבעות", מרצה ומאבחן בכיר לגופים ביטחוניים ועסקיים בארץ וברחבי העולם.

דיברנו על סיפור החיים המעניין של איתן, על כוונת הלב שלנו, על ביקורתיות, על תווי הפנים של מחבלים, על שפת גוף, חושים דומיננטיים עפ"י ה-NLP, תנועות עיניים ועוד נושאים סופר מעניינים בעולם התקשורת האישית ועסקים. ואפילו קיבלתי קריאה אישית על תווי הפנים שלי, מה אתם חושבים, האם איתן קרא את תווי הפנים שלי בצורה נכונה?

מוזמנים לפתוח איתנו את המוח והלב ולצלול לפרק מלא בהשראה, האזנה נעימה.

שלכם, יעקב בובי

בחלק השני עם שירי קושניר דיברנו על מה זה אומר בעצם "הכל מדויק"? מאיפה כדאי לנו לקבל החלטות? איך מנתקים את הקול שיש לנו בראש? מהי סמכות פנימית?

דיברנו עוד קצת על העיצוב האנושי, עוד קצת סיפורי ילדות מרגשים של שנינו ובעיקר עוד עומק. בואו לצלול איתנו למוח וללב.

שלכם, יעקב בובי

השבוע הזמנתי אליי לסלון הביתי את שירי קושניר, שעוסקת בחניכה תודעתית דרך העיצוב האנושי, מפות טוטם, רפואת העש ותערובות הקטרה.

בחלק א' של הפרק שירי סיפרה את הסיפור האישי שלה, דרך שינוי הקריירה, הבשורה הכואבת שקיבלה על בנה ואיך כל זה הוביל אותה לחניכה תודעתית, דיברנו גם על NLP, הורות מודעת והעיצוב האנושי, על הפצע של "לא רואים אותי", על הורות פנימית והילד הפנימי שיש בתוך כל אחד מאיתנו. כל זה רק בחלק א' של הפרק!

מוזמנים לפתוח איתנו את המוח והלב לצלול, האזנה נעימה.

שלכם, יעקב בובי

~~~

את שירי ניתן למצוא בפייסבוק: Shiri Kushnir או בעמוד שירי קושניר - חניכה תודעתית.

ואם במקרה אתם פרוג'קטורים, שירי מארגנת יריד אביב לפרוג'קטורים בלבד, פרטים בקישור: https://fb.me/e/1Q3pOLpg8

וואו על כמה דברים דיברנו בפרק הראשון. אנסה לתקצר לכם: מה ההבדל בין הזדהות לאמפתיה? מהי אחדות אמיתית? איפה כדאי לשים את הלב שלנו? איך יוצאים מאנרגיה נמוכה ומה הקשר לגלגל ענק? מהי אהבה עצמית? מה אלעד הבין ב-7.10? ואיזה סיפור מרגש הוא בחר לשתף?

כל זאת ועוד (הרבה) בפרק הראשון של הפודקאסט בין המוח ללב, בו אירחתי לשיחת סלון אישית את חברי אלעד רובינשטיין, במאי טלוויזיה, מרצה ומאמן מנטלי, וההגדרה שאני הכי אהבתי: רופא אור ומנתח לב.

מוזמנים לפתוח איתנו את המוח והלב ולצלול, האזנה נעימה.

שלכם, יעקב בובי