Кожу необходимо очищать минимум два раза в день – утром и вечером, очищающее средство должно быть для чувствительной кожи независимо от её типа, для подбора подходящего средства необходимо сходить к врачу, для любой кожи нужны увлажняющие кремы, сыворотки и флюиды, для снятия макияжа подходят: мицелярная вода, гель или пенка, необходимо обязательно использовать защитные SPF-кремы, – рекомендует врач-дерматовенеролог, трихолог, физиотерапевт, косметолог, кандидат медицинских наук Анастасия Ромашкина.

Невролог, кандидат медицинских наук Марина Аникина рассказывает о различиях между неврологией и психиатрией, о том, как за собой наблюдать - о правиле "четырёх недель", о влиянии нейрохимии мозга на формирование поведения, о возрастной неврологии и болезньмодифицирующем лечении, о наследственных заболеваниях.

Резкий переход к растительной пище и отказ от мяса во время Великого поста может привести к расстройствам пищеварения, предупредил гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук Сергей Вялов и дал рекомендации, как ограничивая традиционный рацион питания не навредить здоровью.

Врач хирург-флеболог, кандидат медицинских наук Светлана Мелихова рассказала, что такое варикоз, причинах, симптомах и диагностике варикозного расширения вен, а также профилактике заболевания.

Что такое гипертония, как ее диагностировать и профилактике заболевания, – рассказал Филипп Кузьменко, терапевт. Также доктор дал рекомендации, какие три анализа необходимо сдавать после 30 лет.

В чем причины повышенного слезоотделения? Какие сопутствующие симптомы могут наблюдаться при слезоточивости глаз и в каких случаях следует незамедлительно обращаться к врачу? Что делать, если слезятся глаза от компьютера? Что такое синдром сухого глаза и как он связан со слезоточивостью? Какие осложнения могут возникнуть при отсутствии лечения слезоточивости глаз? На эти и другие вопросы ответила Татьяна Шилова, врач-офтальмолог высшей категории, профессор, доктор медицинский наук, руководитель "Клиники доктора Шиловой", микрохирург.

Каковы причины и проявления бессонницы? Существует ли универсальное средство для быстрого засыпания и качественного сна? На эти и другие вопросы ответил врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна Университетской клиники МГУ имени М.В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

Кожа служит своеобразным индикатором нашего здоровья, подобно зеркалу отражая состояние внутренних органов и систем. Врач-дерматолог, трихолог, доктор медицинских наук, профессор Юлия Галлямова рассказала о наиболее распространенных кожных заболеваниях и как себя обезопасить.

Врач и медицинский журналист Ольга Кашубина рассказала о том, какие действия и высказывания могут указывать на недостаточную квалификацию специалиста. Она подчеркнула важность профессионального развития врачей, а также поделилась личным опытом общения с медиками.

Терапевт Филипп Кузьменко рассказал о наиболее распространённых болезнях осени, а это депрессия, бронхиты, ОРВИ, грипп.... Доктор поделится информацией о методах лечения осенней депрессии и авитаминоза, а также и важности своевременного обращения к врачу.

О влиянии возраста, образа жизни и внешних факторов на структуру сна рассказал врач-сомнолог, руководитель Центра медицины сна МНОЦ МГУ имени М.В. Ломоносова, кандидат медицинских наук Александр Калинкин.

Врач-эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин объяснил, что такое метаболизм и рассказал о причинах и признаках нарушения обмена веществ, как ускорить метаболизм, а также чем быстро и с пользой перекусить.

Терапевт и эндокринолог Екатерина Янг рассказала, когда необходимо наблюдать за холестерином, регулировании холестерина статинами и его побочных эффектах, могут ли быть чистыми сосуды при высоком холестерине, питании при гиперхолестеринемии, пищевой матрице и правильном завтраке.

О роли холестерина в организме и как он на него влияет, влиянии продуктов и лишнего веса на повышение холестерина, как и почему образуется холестериновая бляшка, скандинавской диете, углеводном ожирении и статинах – рассказала терапевт и эндокринолог Екатерина Янг.

Что такое – народная и традиционная медицина, что из народной медицины перешло в научную, о прямом и непрямом вреде народных средств, о том, как работает ритуальная составляющая, и многом другом рассказывает научный журналист и медицинский блогер, врач-терапевт высшей квалификационной категории Алексей Водовозов.

О том, когда появилась анестезия, почему люди её боятся, в каких случаях используются разные виды анестезии, о том, что такое наркоз, о противопоказаниях и безопасности рассказывает старший доктор, анестезиолог-реаниматолог "Ильинской больницы", автор подкаста "Наркоз без страха" Евгений Зуев.

По статистике, смерть значительного количества людей происходит не столько из-за тяжести повреждений, сколько из-за неверных действий тех, кто оказывал им доврачебную помощь. Что нужно запомнить, чтобы не повторять ошибок – рассказал Владимир Филимонов, заместитель главного врача по медицинской части Станции скорой и неотложной медицинской помощи им. А.С. Пучкова.

Проблема с избыточным весом у детей ежегодно становится острее. Детский эндокринолог клиники DocDeti Анна Гаврилова рассказала о причинах лишнего веса у детей, последствиях и возможно ли это всё предотвратить.

Лето – непростой сезон для кожи, который доставляет не меньше проблем, чем зимний. Рекомендации Анастасии Ромашкиной, врача-дерматовенеролога, косметолога, трихолога, физиотерапевта, кандидата медицинских наук: проблемы кожи летом, увлажнение, солнцезащитные средства: как правильно выбрать и использовать.

Для кого опасны укусы насекомых и как оказать первую помощь при укусе? Для каких людей опасен укус осы и как проявляется аллергия? Чем опасны аллергические реакции? Кто кусает и жалит чаще всего и как с этим быть рассказала педиатр клиники DocDeti Кристина Никитина.