На этот раз гостьей моего подкаста стала моя коллега - консультант по развитию, нарративный коуч, психолог, Катя Непомнящая. В мире, где мы все чаще слышим о hard skills и soft skills, не меньше внимания уделяется еще одной группе навыков - self skills. Нам захотелось разобраться подробнее, в чем важность и отличие этих скиллов и почему они становятся все более значимыми. Катя в тг https://t.me/enepomn Мой тг канал https://t.me/leratolstikhinapsy Тайм коды 00:30 - что такое hard/soft/self skills 2:30 - откуда произошли эти понятия 3:20 - подробнее про self skills 5:57 - история Кати про клиентку 7:03 - Лера резюмирует про навыки 7:30 - про экстравертов и интравертов 8:12 - дискуссия о том, какие навыки важнее 9:12 - история про таксиста, который использовал soft и self skills 12:18 - чем больше ты понимаешь про себя, тем больше шансов заниматься тем, чем ты хочешь 13:45 - человек - сложная система 15:09 - про вечное исследование себя 15:35 - как человек может понять, что ему нужно прокачать какие-то навыки? 16:15 - про опросники и хардовые инструменты 17:39 - про обратную связь 18:00 - история из практики «Почему вокруг меня такие гады?» 19:08 - про инструмент обратной связи stop/start/continue 20:50 - хотел стать начальником, стал, а че делать-то? 22:20 - что изменится в вашей жизни, когда у вас появится то, чего вы хотите? 23:30 - про невозможность делать остановки - нет времени или страшно? 25:20 - мы не всегда замечаем постепенные изменения 26:00 - чтобы куда-то попасть, нужно понять что у меня уже есть 27:30 - про планку, которая постоянно поднимается 27:47 - способ договариваться с Самозванцем 29:30 - про важность свидетельского отклика 31:35 - не сравнивайте себя с Илоном Маском 34:20 - про обесценивание собственного пути 34:50 - про ощущение вечной гонки 37:15 - про разные стартовые условия 38:40 - FOMO и JOMO 39:18 - эра достигаторов прошла? 40:09 - Катя про поддержание динамического равновесия 42:55 - про корпоративные ценности 44:52 - что делать, если пришел куда-то не туда? 46:30 - мотивация ОТ и мотивация К 47:37- нам очень тяжело переживать неопределенность 48:02 - про переход или лиминальность 51:13 - что делать, если работа не приносит радость 54:35 - никогда не поздно начинать что-то новое 56:00 - про веру в себя Нам очень важна ваша обратная связь, которую можно дать в наших тг каналах, или поставить лайк под этим выпуском. Также не забудьте подписаться на подкаст, чтобы узнавать о новых выпусках первыми!