НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ Что это? Переходный этап, или неотьемлемая часть нашей жизни? А есть ли вообще в жизни что-то более определённое, чем сама неопределённость? Вместе с моей коллегой, психологом и АСТ-терапевтом Ксюшей Беловой, ищем ответы на эти вопросы. Именно Ксюша несколько лет назад познакомила меня с терапией принятия и ответственности, влюбив меня в этот подход окончательно и бесповоротно. А теперь любезно согласилась поучаствовать в моем подкасте. Мы поговорили о том: • почему нам так важно всё контролировать и где проходит граница между контролем и сверх контролем • что такое вариативное подкрепление и как оно влияет на нас • на что можно опереться, когда почва буквально уходит из-под ног • почему мы так жаждем знать, какой выбор будет «правильным» и существуют ли вообще «правильные выборы»? Это разговор о том, как создавать наполненную смыслами и ценностями жизнь в реальности, в которой нет стопроцентной определенности. Приятного прослушивания и, как всегда, прошу вас не забывать об обратной связи! Она очень важна для меня, чтобы делать каждый новый выпуск еще лучше 🤍 Канал Ксюши в Telegram https://t.me/take_good_care Мой канал https://t.me/leratolstikhinapsy