"Важно заботиться о себе" - эту расхожую фразу в современном мире мы встречаем очень часто. Не часто следует ответ на ключевые вопросы "Что это означает?" и "Как это делать?". Все становится гораздо запутанней, когда речь идет об эмоциональной сфере людей. "Как заботиться об эмоциональном состоянии?".
В нашем подкасте мы постараться определить, что такое "Заботливые эмоции". Поделимся методикой определения эмоционального состояния. Расскажем чем эмоции отличаются от чувств. Познакомим с техникой работы с эмоциональной энергией на примере упражнения из эмоционально-образной терапии, созданной профессором Н.Д. Линде. Сформулируем правила ухода за эмоциями пожилого человека