Мы хотели показать эту очень сложную эмоцию злости/агрессии с разных сторон, хотели найти грань между хорошо и плохо. Ведь где-то злость помогает нам, а где-то сжигает изнутри...
А удалось ли нам, вы сможете узнать, послушав наш новый выпуск ;) 

00:00:39 Вступление
00:01:28 Сложность разговора про злость в подкасте, в работе с психологом и в жизни.
00:05:22 Злость: зачем нужна и чем помогает
00:07:43 Что происходит, когда люди не могут выражать и управлять злостью
00:08:14 Отличие эмоции злости от агрессивного поведения
00:11:04 История про буллинг или возможная причина агрессии
00:14:40 Юля приводит пример формирования агрессивного поведения
00:16:41 Связь агрессии и желаний
00:20:32 Страх злости в отношениях = страх конфликтов
00:23:26 Про умение материться и способах проявления пассивной злости в отношениях
00:26:36 Техники по приручению злости
00:29:05 Выводы