和孩子一起，再一次長大
平日喜愛接觸輔導與心理知識。體悟在急遽變動的世界中，「老師」的角色更需與時俱進。所以在課業的教導外，對孩子尚須更加關懷與重視。
正值青春期的孩子們，開始架構起自己所認知的世界。自我意識增強的他們，情緒波動也比兒童時期來得更大，更容易和家人、朋友有所衝突，一不小心，和父母間就拉開了更遠的心理距離。
但在社會資訊與社交軟體環繞的時代，孩子們擁有多少判斷與掌握的能力？是否會在其中遭受傷害和攻擊？即便父母和老師充滿著擔憂，仍舊不可能時時刻刻伴隨著青春期的孩子們。所以如何建立起溝通的橋樑，在「信任」的共同基礎上從旁貼近與引導孩子，就成了這個時期親子或師生關係的重要課題。
而在將來的社會中，勢必會有許多新興行業。既然我們無法確知將來的工作需要何種技能，又怎麼能確保現行單科的知識學習，在未來必定能用上呢？所以在不乏教育資源的現今，「學會如何學」絕對是終身學習社會的必備技能之一。
從同理心與輔導的角度出發，貼近青少年的自我認知，親子與師生關係。佐以學習策略的教導，期許孩子能得到適用終身的情緒力與學習力。
________________________________________
歡迎你和我探討更多孩子的青春大小事。
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和孩子一起，再一次長大
平日喜愛接觸輔導與心理知識。體悟在急遽變動的世界中，「老師」的角色更需與時俱進。所以在課業的教導外，對孩子尚須更加關懷與重視。
正值青春期的孩子們，開始架構起自己所認知的世界。自我意識增強的他們，情緒波動也比兒童時期來得更大，更容易和家人、朋友有所衝突，一不小心，和父母間就拉開了更遠的心理距離。
但在社會資訊與社交軟體環繞的時代，孩子們擁有多少判斷與掌握的能力？是否會在其中遭受傷害和攻擊？即便父母和老師充滿著擔憂，仍舊不可能時時刻刻伴隨著青春期的孩子們。所以如何建立起溝通的橋樑，在「信任」的共同基礎上從旁貼近與引導孩子，就成了這個時期親子或師生關係的重要課題。
而在將來的社會中，勢必會有許多新興行業。既然我們無法確知將來的工作需要何種技能，又怎麼能確保現行單科的知識學習，在未來必定能用上呢？所以在不乏教育資源的現今，「學會如何學」絕對是終身學習社會的必備技能之一。
從同理心與輔導的角度出發，貼近青少年的自我認知，親子與師生關係。佐以學習策略的教導，期許孩子能得到適用終身的情緒力與學習力。
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收聽重點：
1️⃣ 為什麼有些孩子明明沒惡意，卻讓人覺得冷漠？
2️⃣ 「共情」不是感同身受，而是願意看見他人的情緒。
3️⃣ 三個方法，教孩子從「無感」走向理解與尊重。
🧠 延伸主題建議
想進一步學習怎麼理解自己的情緒？歡迎收聽：
👉EP 45 「都是XX的錯！」當孩子逃避過失，父母該怎麼教？才不會變成總是「合理化錯誤」的大人
👉 EP29 為什麼有些道歉讓人更受傷？真正的修復是什麼？
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💡收聽亮點
1️⃣ 孩子不承認錯誤的三種心理防衛機制：羞恥恐懼、合理化、缺乏自省。
2️⃣家長可操作的引導步驟：從理解、提問到反思，幫孩子建立面對錯誤的安全感。
3️⃣ 大人也一樣會逃避責任：從孩子身上看到成人社會的縮影。
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延續上集的討論，當我們窺見國中生在「迷你社會」中的人際風暴後，身處暴風眼核心的班導師，該如何建立一道溫柔而堅固的防線？
在EP418的下集，洛洛老師將分享她如何「打造班級文化」的實戰心法。
從一場會引發激烈衝突的大隊接力賽，如何變成全班互相鼓勵的溫馨場面；到一位女同學因長期被嘲笑而崩潰大哭後，洛洛老師如何運用一個巧妙的「全班活動」，徹底扭轉了班上的霸凌氛圍。
然而，在接住學生的同時，老師自己的身心健康，卻往往是被忽略的一環。
當面對不受教的孩子、家長的質疑，以及自我要求過高的壓力時，老師們也會陷入挫折與無力的黑洞。
洛洛老師坦誠分享了自己曾因「執念」而卡關，夜不成眠的日子，以及她最終如何學會釋懷，找到與孩子、也與自己和解的方式。
這一集，不只是一位老師的管理技巧分享，更是一場關於「教育者自我療癒」的深刻告白。
💡 重點段落
(00:59)
如何打造一個有「心理安全感」的班級文化？
(06:44)
當嘲笑變成習慣，如何終結教室裡的「破窗效應」？
(12:42)
給國中生家長的終極建議：放下管理者角色，成為孩子的「教練」
(16:21)
老師的burn
out：當好學生變成老師，如何放下「完美主義」的執念？
(23:24)
洛洛老師推薦書單以及給家長與老師們的暖心提醒
(27:26)
班導師最需要的支持是什麼？
▬ ▬ ▬ ▬
▬ ▬
🎧 延伸收聽：
EP234｜成長路上最關鍵的國中三年，當父母的，該如何做孩子最強大的後盾？ft. 洛洛老師
https://solink.soundon.fm/episode/fe014cf7-bc12-486a-ae3b-386e4857b9a6
📚延伸閱讀：
《接通孩子的情緒來電：愛與原則，建立教養安定節奏；22個行動練習，走向共好的親子關係》
👉 https://www.books.com.tw/products/0011027504
《國中三年最強父母求生指南：校園生活、親子溝通、升學讀書，中學老師親授與青少年過招的實用祕笈》洛洛老師 著/ 聯經出版
👉 https://bit.ly/3DisI8A
👩🏻🏫洛洛老師Facebook粉專：洛議不絕-學習未來力
(文字來源：《How to人生學 EP418-2》)
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國中階段，是孩子心理劇烈變動的高峰期。
一個眼神、一句比較，都可能讓他們陷入自我懷疑。
我們從真實教室現場出發，揭開青春期學生的內心風暴，談談老師如何在衝突、孤立、情緒失控之間，陪孩子重新找回安全感與歸屬感。
🎧 收聽重點
收聽後，歡迎留言分享：
你覺得青春期孩子最需要被理解的是什麼？
也別忘了追蹤節目，聽更多教育現場與心理成長的真實故事。
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漫步高松發現港邊藝術、品嘗道地烏龍麵；
在鹿兒島感受櫻島火山的活力、砂浴溫泉的溫暖；
感受熊本黑川溫泉的秘湯魅力、熊本城的壯麗；
小旅行大發現，跟著中華航空走進日本另一種風景～
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含有20g植物蛋白質，膳食纖維增加飽足感，
7種超級食物配方一次補充所需的營養素，維生素C幫助抗氧化。
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這集邀請親職與閱讀推廣專家 羅怡君老師
繼續和我們聊聊青少年在友情、社團與親子關係中的情緒與衝突。
💡重點包括：
・讓青少年學會換位思考的具體方法
・為什麼社團是最好的「人際練習場」
・遇到朋友要你「選邊站」該怎麼辦
・親子溝通該聚焦「目標」而非「態度」
在衝突中，你最需要注意的是「溝通的目的」
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本集邀請到在親職溝通與閱讀推廣領域都極具影響力的羅怡君老師一起聊聊：
🔍 衝突到底是什麼？
😤 為什麼我們常常害怕面對衝突？
🧠 面對「內心小劇場」，孩子該如何梳理自己的情緒？
🗣️ 有哪些「說出口不尷尬」的表達句型，可以幫助孩子保有關係、又能說出心裡話？
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收養不只是一個選擇，更是一段心和心的連結。
在《收養心關係》裡，我們聽見真實的收養故事，那些從陌生到成為家人的過程，充滿愛與勇氣。
用耳朵聆聽，用心靠近，一起理解家的另一種樣子。
點擊收聽： https://fstry.pse.is/8afknj
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本集都統稱「校事會議」的部分
其實包含：
性平會小組：強調性別平等與外部專業。
霸凌防制小組：強調輔導與教育。
職場霸凌小組：強調人資與勞動法規
個案調查（性平、霸凌等）可能會認定某位老師有違規或不當行為；
但最後是不是影響到「續聘 / 停聘 / 解聘」，就要進入校事會議，由多方代表表決。
特此說明
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節目內容詳見
朱芯儀 視障心理師
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為什麼補習已經成為許多家庭的「標配」？
背後，其實是父母深怕孩子階級掉落的焦慮。
但花再多錢補習，真的能換來安心的未來嗎？
這一集，我們一起拆解補習文化背後的階級焦慮
重新思考：
孩子真正需要的能力，到底是什麼？
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本集重點：
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本集重點：
· 孩子沉迷手機的三大心理需求與親子共識建立法
· 青春期溝通的「紅線」掌握與正面語言的力量
· 降低期待、環境營造與專注力培養的升學動機策略
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當有人犯錯被指出時，第一個反應竟然不是道歉，而是說出：「他也有做！」
這種「不能只有我被罰」的心態，你有看過嗎？你有過嗎？
這一集，我們來聊聊：
🧠 和孩子聊聊：
·
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📖 節目簡介
這一集，我想跟你聊聊——「吹哨者的兩難」，我們又該如何面對沉默的壓力？
讓我們一同打造一個更勇敢、誠實、有力量的社會。
💌 給你的一句話
願意站出來的人，是因為有勇氣，也因為能同理別人。
你的發聲，可能會拯救一個人
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本集核心：
探討如何培養孩子看穿體制並勇敢改變它，而非僅是乖順適應世界。
• 簡奇陞的關鍵特質：
強大邏輯組織力
出色口條思辨能力
策略性與方法感
極大勇氣與責任感
雖已畢業仍為正義站出，公開身分，並稱自己是「鐵鎚敲不斷的釘子」。
• 培養「下一個簡奇陞」的三個方向：
1. 練習「質疑與提問」：鼓勵孩子挑戰不合
理，問「為什麼是這樣？有沒有別的可能？」。
2. 建立「有邏輯、有溫度」的表達能力：教導孩子有系統地表達感受，使語言有力量。
3. 給孩子一個「安全說真話」的空間：建立一個「錯誤可以討論」、「表達不會被羞辱」的環境
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📌節目簡介：
這一集，我們要來聊聊近年在教育現場備受關注的關鍵字
——SEL，也就是「社會與情緒學習」。
你可能會想，情緒這種東西不是本來就會嗎？
但其實，「生氣時怎麼說話不傷人」「難過時怎麼讓人懂你」「吵架後怎麼修復關係」
這些通通都不是本能，而是需要練習的能力。
在這一集裡，你會聽到：
📖從真實的校園故事中，學習如何自處，以及與他們相處的能力
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📌 本集重點：
📖 本集好書
SEL全方位實踐指南：掌握腦科學的社會情緒學習策略80+
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📖 節目簡介
這一集，我想跟你聊聊這件小事——我們常說「對不起」，卻不知道真正讓人受傷的，是我們從沒真正理解對方的感受。
這一集，是送給每個在人際裡受過傷，也想修復關係的你。
💌 給你的一句話
「真正的道歉，不是把錯收回來，而是願意陪對方修好它。」
🧠 延伸主題建議
想進一步學習怎麼理解自己的情緒？歡迎收聽：
👉 EP25 友情與關係破裂的真正原因：不是你變了，是我不想再忍了
👉 EP23為什麼那麼容易對別人的話走心？三個方法幫助你訓練自己的金鐘罩
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會考後的暑假，如何把握黃金期陪孩子探索學習歷程
1、幫助孩子建立「學習歷程意識」
2、讓孩子建立一個「學習歷程資料夾」
包含：
3、暑假做一個「小專案」(可參考上一集節目)
如果有需要暑期規畫表，可以到下方臉書私訊我喔！
洛洛老師---情緒x學習雙趨力
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著作：國中三年最強父母求生指南
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會考後擁有真正的完整時間
全部都拿來滑手機追劇也太可惜
陪伴孩子規畫完整的三個月
讓他在升高中的第一個暑假就充實又自信
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會考後好無聊，時間那麼多要做什麼？
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