Почему окружение может нас разрушать? Как грамотно выбрать себе окружение? Как окружение влияет на нашу психологическую стабильность? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про окружение.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Почему рутина важна для ментального здоровья? В этом выпуске подкаста мы поделимся личным опытом о том, как мы выстраиваем свою рутину и как она помогает нам чувствовать себя лучше.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Почему неправильная поддержка может сделать другому только хуже? Как правильно поддержать человека? А себя? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про поддержку.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Что такое любовь к себе? В этом выпуске подкаста мы поделимся личным опытом о том, как мы для себя определяем любовь к себе и какие действия мы совершаем из любви к себе.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Почему мы строим ожидания? Как ожидания влияют на нас? На эти и другие вопросы мы ответим в нашем новом выпуске про ожидания.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Как выбрать психолога? На что важно обратить внимание при выборе? На эти вопросы мы ответили в новом выпуске нашего подкаста.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Что такое уязвимость? Нужно ли быть уязвимым? Что мешает нам быть уязвимыми? На эти и другие вопросы мы ответили в новом выпуске нашего подкаста.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Что такое перфекционизм и откуда он берется? Как перфекционизм влияет на жизнь? Как бороться с перфекционизмом? На эти и другие вопросы мы ответили в новом выпуске нашего подкаста.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Как формируется самооценка и как она влияет на нашу жизнь? Как выработать здоровую самооценку? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Как формируется привязанность и как она влияет на построение взаимоотношений с людьми? Какие есть типы привязанности? Путь к надежности: как научиться справляться со своим типом привязанности? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Что почитать после выпуска: "Подходим друг другу", Амир Левин; "Тайная опора: привязанность в жизни ребенка", Людмила Петрановская .
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Что такое сепарация? Что нам мешает сепарироваться? Как понять, что у меня проблемы с сепарацией? И как стать взрослым? На все эти вопросы мы ответим в выпуске и поможем вам разобраться в этой сложной теме.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Советуем прочитать книгу "Уйти, чтобы вырасти", Юлия Пирумова.
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com
Почему нам одиноко? Одиночество или уединение? Как не стоит уходить от одиночества? И как перестать чувствовать себя одиноким? В этом выпуске мы ответим на эти вопросы и наконец-то раскроем одну из самых уязвимых тем, о которой многие боятся говорить.
Будем рады вашим вопросам и комментариям!
Советуем прочитать книгу "Терапия одиночества", Дэвид Бернс.
Наши социальные сети:
Даша, https://www.instagram.com/dashasuvvi
Ксюша, https://www.instagram.com/kfilonova
По вопросам сотрудничества: dasha.suvvi.98@gmail.com