Беременность — не только волшебный, но и сложный период. Эмоциональные качели, страхи, давление из соцсетей и старые установки могут выматывать и портить этот уникальный опыт. В этом выпуске подкаста «Пока дети спят» мы вместе с клиническим психологом Антоном Антоновым разбираем, как пережить беременность без эмоционального выгорания, избежать негативных сценариев, работать с психосоматикой и сделать этот путь ресурсным. Вы узнаете, почему хаос в жизни — это нормально, как перестать бороться с собой и почему принятие — ключ к здоровью и гармонии. Обсуждаем: ● Как не сойти с ума во время беременности. ● Методы защиты психики и эмоционального равновесия. ● Работа с хаосом, страхами и ожиданиями. ● Советы по гармонии с собой и будущим ребёнком.