Яку правду про кето-, палеодієту, інтервальне голодування ти не знав? Чому мозок божеволіє від чизкейка? Що таке скандинавська дієта — і чому вона ближча українцям, ніж середземноморська? Чому БАДи з омега-3 — не панацея? Що дійсно працює при схудненні, і чи варто колоти популярний у соцмережах Оземпік?

У новому випуску подкасту АкТИвні ведучий Вадим Данильченко розмовляє з ендокринологинею. Разом ми перевірили поради з відомих книг, та розібрали, що насправді працює для здоров’я.

✅ Підписуйся на подкаст та надсилай його всім знайомим, щоб наша нація ставала здоровішою з кожним днем. Буду вдячний за відгук у коментарях.