Есть популярное мнение: чтобы чего-то добиться, нужно выйти из зоны комфорта. Но, кажется, начиная с 2020-го, мы все застряли в зоне дискомфорта... Я Вика Александровская - консультант по стресс-менеджменту и автор телеграм-канала "зона комфорта". И я абсолютно убеждена, что в современном мире важно не выходить из зоны комфорта, а находить в нее вход и уметь возвращаться, чтобы отдыхать и восстанавливаться. В этом подкасте я исследую феномены стресса и жизнестойкости через призму науки, метафизики и личного опыта. Выпуски выходят каждый месяц. ТГ канал “Зоны Комфорта” www.t.me/zonakomfortatut Сайт проекта www.zonakomfrotatut.ru Связаться со автором www.t.me/supervixen