«Хорошая жизнь не для тебя» - обсуждаем установки, которые мешают жить и как с ними работать.

Каждый из нас во что-то верит и в чем-то глубоко убежден. И эти убеждения направляют нас, руководят нашим поведением и реакциями. И, да, это происходит неосознаваемо, на автомате. Получается, что наша жизнь зависит от того, во что мы верим.

В этом выпуске:

- разбираем, что вообще такое установки, для чего, а главное зачем и откуда они взялись в нашей жизни;

- приводим примеры своих установок. Кристина рассказывает про бесчисленные сравнения себя с людьми из социальных сетей, а еще как за ней гонятся монстры и что она с этим делает. Теона поделилась историей, как непоколебимо верила в то, что у нее ничего не получится и до чего такая выученная беспомощность может довести;

- делимся тем, что помогло справиться каждой из нас.

Подписывайтесь на наш подкаст на всех популярных площадках.

Наши соц.сети: 

Крис @lkklunyova & Тео @teona__

Ну и вопрос на засыпку, мЭм или мЕм? Кого тут больше?)

*Instagram — проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена.