Чем отличается усталость от депрессии, как помочь себе, к каким специалистам идти и как выйти из депрессии - мой опыт. Список анализов: https://t.me/vitaguru/1411 Расшифровка анализов: https://vitaguru.tilda.ws/checkup Тест на уровень дефицитов: https://vitaguru.tilda.ws/test

Если вы чувствуете усталость, нехватку сил или выпадение волос, частые болезни, сухость кожи и быстрое старение, вы точно делаете одну или 10 этих ошибок. Проверь себя, иначе ты смываешь витамины в унитаз! Тест на дефициты + СПИСОК АНАЛИЗОВ в конце: https://romanova-health.ru/test

Говорят, что нашими эмоциями управляют гормоны. Но никто не говорит, что гормонами мы тоже можем управлять, и держать эмоции под контролем - все благодаря секретам биохимии и работы витаминов. О всех подробностях в выпуске. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

Когда волосы с головы активно выпадают, это становится конкретным стрессом. Ты постоянно думаешь о них, ищешь средства лечения и нервничаешь. В этом выпуске я поделилась стратегией, которая дает реальный результат. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

Я много говорю о том, как витамины могут изменить жизнь (вернуть энергию и здоровье, а это больше сил на карьеру/бизнес, путешествия, отношения, семью и любимые занятия) - это работает! Но иногда ко мне приходят клиентки с ситуацией: пью д3 и железо уже год, а результата нет. Сил нет, волосы выпадают, герпес стабильно раз в месяц и уже ничего не хочется, руки опускаются. ВНИМАНИЕ ! Сегодня в выпуске расскажу все секреты работы со здоровьем так, чтобы эффект был, витамины работали и силы были. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

В этом выпуске я расскажу, как весила 90кг и худела до 50кг, почему набрала обратно и как этот путь отразился на здоровье. А также поделюсь историями клиентов, чтобы мы нашли или опровергли эту зависимость: вес - здоровье. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведёшь. Я вижу на практике, что все работает иначе: будешь делать старые действия - будет старый результат, будешь делать новые действия - будет новый результат. Если вы хотите прожить год, полный энергии и осуществления мечт, то нужно делать новые действия. Плюс для этого должен быть ресурс в теле. Обо всем говорим в этом выпуске. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

Четверть моих клиентов приходят с проблемами выпадения волос, хронической усталости и нехватки сил, появившиеся или усугубившиеся после потери (близкого человека, дела всей жизни и тд). Я сама не раз проходила через утрату. Этот выпуск создан для поддержки здоровья и эмоционального состояния тех, кому сейчас трудно. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

Многие пьют магний от нервов, стресса и бессонницы, но часто его магия заканчивается, если не продолжить прием. Или после годов с магнием его волшебный эффект пропадает. В этом выпуске вы узнаете, как на самом деле нужно бороться с усталостью и беспокойным мном, а также в каких случаях магний реально поможет. Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test

"Пью витамины и не вижу эффекта" - часто наблюдаю такую картину. И невольно спросишь, а стоит ли вообще их пить? Стоит, если хочешь больше энергии, здоровую кожу, волосы и иммунитет, и жить в кайф. Главное, научиться правильно их пить. В этом выпуске раскрыла ТОП секретов, как пить витамины так, чтобы они давали результат! Подписаться на телеграм канал с разборами: https://t.me/vitaguru/1203 Список анализов + система питания и витаминов под вас: https://romanova-health.ru/system Тест на дефициты: https://romanova-health.ru/test