🧠 Хотите до последнего дня жизни узнавать своих близких и обсуждать с внуками ?
Тогда этот эпизод для вас.

Врач-эндокринолог Наталья раскрывает удивительную связь между костной тканью и здоровьем мозга. Оказывается, в костях вырабатывается гормон остеокальцин, который способен:

* защищать мозг от старческой деменции и Альцгеймера,

* поддерживать память и концентрацию,

* снижать воспаление, разрушающее нейроны.

Вы узнаете: 

✅ Почему после менопаузы мозг особенно уязвим


✅ Как физические упражнения «лечат» мозг


✅ Как остеокальцин работает в ЦНС


✅ Какие упражнения поддерживают его выработку


✅ И что можно сделать прямо сейчас

🎧 Слушайте до конца и поделитесь эпизодом с теми, кто вам дорог.


🦴💡 Поддержка костей — это поддержка мозга.