בפרק מטלטל וחשוב במיוחד, אנחנו צוללים לתוך הצללים של עולם הטנטרה והמיניות המקודשת.

עשרות אלפי אנשים בארץ ובעולם לוקחים חלק בסדנאות שמבטיחות "ריפוי מיני" או "חיבור רוחני דרך המיניות" אבל מה באמת קורה בחלקן?

התחקירן אייל שחם, ששלוש השנים האחרונות מחייו הוקדשו לתחקיר מעמיק, משתף אותנו בעדויות, חוויות אישיות וחומרים מתועדים מתוך מספר קהילות בולטות ובעייתיות בסצנה, שפעילותן מזכירה כת במובנים רבים.

הוא מדבר על טכניקות של שטיפת מוח, מניפולציות רגשיות, טשטוש גבולות וגם על מקרי תקיפות מיניות, דיכוי והשתקת נפגעות.

אם אתם או אנשים סביבכם נמשכים למרחבים של מיניות מודעת וטנטרה כדאי שתקשיבו לפרק הזה כדי לדעת ממה להיזהר.

⚠️ בפרק זה מדברים גם על פגיעות מיניות, חוויות טראומטיות ודינמיקות של שליטה וניצול. נא להאזין ברגישות.

חשוב לנו להדגיש: לא כל הסדנאות, המנחים או המשתתפים בתחום הזה מעורבים בהתנהלות פוגענית.

ישנם מרחבים בטוחים, איכותיים ומכילים, שמכבדים את גבולות המשתתפים ופועלים מתוך יושרה ואחריות.

המטרה של הפרק היא לחשוף את הסכנות האפשריות, להעלות מודעות, ולסייע למאזינות ולמאזינים לזהות סימני אזהרה ולא לחרוץ דין גורף לכל התחום.

• • •

לאייל שחם

https://www.instagram.com/eyal.shaham.2262?igsh=cHMxdW9rejB6d3Z2

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

כשמדברים היום על מיניות, כמעט תמיד איכשהו מגיעים גם לטנטרה.

עיסוי טנטרי, סדנאות, פסטיבלים – המונח הזה נמצא בכל מקום.

אבל מה זה באמת אומר?

ומה מצפה למי שמתחיל לחקור את העולם הזה מעבר לסיסמאות ולסטיגמות?

בפרק הזה אנחנו יוצאים למסע סקרן עם אביגיל רות לב, מנחה ותיקה למיניות מודעת, שמזמינה אותנו להביט בטנטרה בעיניים חדשות.

נלמד על השורשים של הטנטרה כפי שהתפתחה בהודו – דרך רוחנית רחבה שמבקשת לחבר בין גוף, נפש ורוח, ולראות את האלוהי בכל דבר – לא רק במיניות.

אבל כשהטנטרה עשתה את דרכה למערב, היא עברה תרגום מחודש, שבו המיניות הפכה למרכיב מרכזי.

למה זה קרה?

ואיך ייתכן שמיניות, שבתרבויות רבות נחשבה לחטא או ליצר מסוכן, הפכה בטנטרה המערבית לשער לריפוי, חיבור ולהתרחבות רוחנית?

מה מחכה לכם בפרק:

מה זה בעצם עיסוי טנטרי, ואיך הוא שונה מעיסוי רגיל?

איך אפשר להפוך אנרגיה מינית לאנרגיית חיים שמרפאת, מזינה ומרחיבה את התודעה – מבלי להתמקד רק באורגזמה?

למה נשימה מודעת היא כלי מרכזי לשחרור רגשי, חיבור פנימי וחוויה של עונג עמוק ושקט?

מה באמת קורה בפסטיבלים ובסדנאות טנטרה – והאם זה קשור לאלילות מין או דווקא למשהו אחר לגמרי?

איך עבודה עדינה בגוף יכולה לאפשר ריפוי של טראומות ישנות ולחזק תחושת ביטחון ובעלות על הגוף?

למה כבוד, גבולות, הקשבה ונוכחות הם אבני יסוד בכל תהליך טנטרי משמעותי?

ואיך למצוא סדנת טנטרה איכותית – תוך שמירה על מרחב בטוח והימנעות מפגיעות?

האזנה נעימה

לאביגיל רות לב -

לאתר של אביגיל

https://www.avigayil-lev.com/

לאינסטגרם של אביגיל

https://www.instagram.com/avigayil_ruth_lev/

לפייסבוק של אביגיל

https://www.facebook.com/profile.php?id=100063550933385

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

האם כל מה שסיפרו לנו על לידה - הכאב, הצרחות, הטראומה - הוא באמת כל הסיפור?

האם אפשר ללדת לא רק בעצב, אלא גם בעונג?

ובצחוק?

בפרק פורץ גבולות במיוחד, אני מארחת את מאיה לב קורן - מעסה טנטרית, קושרת מנוסה, מייסדת השיטה "הצחוקגזמית", חוקרת ומנחת סדנאות למיניות וקינק מודע, ודולה ללידות אורגזמיות.

מאיה משתפת בחוויות הלידה שלה ובמסע האישי שהוביל אותה לליווי נשים בלידות אורגזמיות – ומתארת איך חיבור בין עונג, קול, צחוק והתמסרות יכול להפוך את חוויית הלידה לחוויה של כוח, אהבה וביטחון.

דיברנו גם על הפחדים הכי עמוקים שלנו – סביב הגוף, שליטה, כאב ואימהות – ואיך אפשר להפוך אותם לריפוי, קרבה עצמית וצמיחה.

זה פרק שיש בו גם כאב, גם השראה – ובעיקר המון תקווה.

למי שפוחדת מהלידה, למי שרוצה להעמיק את הקשר עם הגוף שלה, ולמי שמוכנה לגלות שאפשר גם אחרת.

למאיה לב קורן

לאינסטגרם של מאיה https://did.li/mOIZH

לאתר של מאיה https://Mayalevkoren.ingt-web.com

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

היי אהובות אהובים, הפרק צולם בעיצומה של המלחמה. בימים אלו תהיתי איך אוכל לתת לכם ממני בצורה הכי טובה, והחלטתי לפתוח דף אנונימי לשאלות.

כתבתם לי המון שאלות פגיעות, חשופות ומהלב.

ואני מקווה שהצלחתי לענות עם רגישות.

הצטברו עוד הרבה שאלות שלא הספקתי לענות, וזה כנראה רק חלק 1 מתוך סדרה של כמה שבה אענה על מה שמעסיק אתכם ואתכן!

בין השאלות שעניתי עליהן בפרק:

איך אפשר ליהנות יותר מחדירה?

איך לגרום לה להשפריץ (ואם בכלל כדאי)?

למה אני מרגישה חרמנית דווקא עכשיו, כשיש מלחמה?

מה עושים כשאת בזוגיות טובה – אבל עדיין מאוהבת באקס?

למה אני לא גונחת כמו השכנה, והאם זה בכלל משנה?

האם אפשר להכין צעצועי מין בבית ממלפפונים ומברשות? (רמז: אל תנסו את זה בבית)

מה עושים כשיש פערים בגישה למין?

ולמה בת הזוג שלי פשוט עייפה אחרי שהיא גומרת?

האזנה נעימה

בקרוב - ריטריט זוגות ! קורס דיגיטלי לגברים! פרטים נוספים בקרוב!

שווה לעקוב על התפתחויות גם כאן

ללירי אוזן

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

״לא רציתי למות בגוף הזה״. ככה אמר לי גיא פולת, סופר, איש תוכן ושיווק דיגיטלי, וגבר טרנסג’נדר.

בפרק כן ומעורר מחשבה, הוא משתף בסיפור האישי שלו. תחושת השונות מהילדות, ההחלטה להתחיל בתהליך שינוי מגדרי, החששות, המחירים- וגם תחושת השחרור שהגיעה אחרי השינוי.

בנוסף, דיברנו על המורכבויות שקשורות בשונות מגדרית בישראל.

הפחד של הורים שגנן טרנס ילמד את הילדים שלהם בגן הילדים, הפטישזציה של טרנסים בפורנו, הקושי למצוא זוגיות ועל חיי מיניות לאחר השינוי.

פרק שהוא תזכורת למהות האמיתית של חודש הגאווה – מאבק על קבלה, נראות ושייכות.

לגיא פולת -

https://guypolat.substack.com/

https://linktr.ee/guypolat

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

איך אתם בזוגיות?

שולחים מיליון הודעות כשלא עונים לכם? דוחפים כל הזמן להיפגש? נלחצים כשרחוק?

או נעלמים אחרי רגע אינטימי במיוחד? או שאולי זקוקים לשקט שלכם ומרגישים מוצפים כשיותר מדי קרוב?

יכול להיות שזה לא מקרי.

יכול להיות שזה פשוט... דפוס ההתקשרות שלכם.

בפרק הזה אנחנו צוללים וצוללות אל אחת התיאוריות הפסיכולוגיות הכי חשובות (ומרתקות!) בתחום מערכות היחסים – תיאוריית ההתקשרות.

יחד עם לי ראובני, מטפלת מינית וזוגית מוסמכת, אנחנו מדברות על:

• מה זה התקשרות בטוחה, חרדתית, נמנעת ולא מאורגנת ואיך זה נראה ביום־יום

• למה חרדתיים נמשכים לנמנעים וההפך (ולמה זה כמעט תמיד נגמר בדמעות)

• איך דפוס ההתקשרות משפיע על סקס, דייטים, פרידה ואינטימיות

• והאם אפשר לשנות את הדפוס שלנו ולעבור לדפוס בטוח?

אם אתם רוצים להבין את עצמכם (או את הפרטנרים שלכם) קצת יותר טוב – זה הפרק בשבילכם.

וכן :) יש תקווה!

ללי ראובני

https://www.miniyut.co.il/

https://www.instagram.com/lee.reuveni18/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

כשמדברים על פסטיבלי מיניות, הדמיון נוטה להשתולל – אבל מה באמת קורה שם?

אם זה באמת רק סקס חופשי ואורגיות בלי גבולות כמו שנוטים לדמיין?

בפרק הזה פגשתי את מרינה קושניר – מפיקת פסטיבל "לאבולושיין", אחד מפסטיבלי המיניות הגדולים והמדוברים בישראל לשיחה כנה ומרתקת על עולם שיכול להיראות רחוק לרבים – אבל גם מסקרן, מושך ומטלטל.

בפרק ענינו גם השאלות הבוערות שלכם:

האם הפסטיבלים האלה מתאימים גם לזוגות מונוגמיים?

מה עומד מאחורי הסינון הקפדני של גברים?

למה אסור להביא אלכוהול או סמים?

ואיך מוודאים שהמרחב שומר על הגבולות של המשתתפים?

מרינה משתפת מהלב על הדרך שלה שהובילה אותה להפיק מרחבים מיניים ועל הכוחות , המרפאים של מיניות מודעת.

💡 הפרק צולם במרץ, ומתייחס לפסטיבל שהתרחש סמוך למועד ההקלטה – אבל למתעניינים, צפוי פסטיבל נוסף ביוני! כל הפרטים זמינים באתר של מרינה.

למרינה קושניר

Www.ginjahvibes.com

https://www.instagram.com/ginjahvibes

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה מלמדים את החתן והכלה בהדרכת כלות במגזר החרדי?

ולמה יוצאים בשאלה לעיתים מרגישים צורך "לפרוק כל עול"?

שאלתם אותי לא מעט על מיניות במגזר החרדי ובקרב יוצאים ויוצאות בשאלה – ועכשיו תקבלו חלק מהתשובות.

שרה דיין גדלה במקום שכונה "בית שמש הקטנה", למדה יידיש והתחתנה בגיל 17.

בהדרכת הכלות דיברו איתה על הלכה, על כך ש"סקס זה כואב" – ולא נאמרה מילה אחת על עונג, על בחירה, או על הקשבה לגוף.

בפרק מרגש ואמיץ, שרה משתפת במסע האישי שלה:

מילדה חרדית וצייתנית – לאישה חופשייה שיצאה בשאלה ויצאה לחקור את הגוף שלה, את המיניות שלה, את הגבולות שלה – ואת העונג בחיים שלה.

איך נראית מיניות בריאה אחרי שנים של ריצוי והסתרה?

מה קורה כשאישה מתחילה – בפעם הראשונה – להקשיב לעצמה וללכת בדרכה?

💬 חשוב: מטרת הפרק איננה להשחיר אף מגזר. בעיות קיימות בכל קהילה, דת ותרבות. הפרק מציף בעיות כדי להוביל לשינוי ולעזור למי שצריכים לשמוע אותו.

שרה דיין היא צלמת, עורכת ויוצרת תוכן:

https://www.saradayan.com

https://www.instagram.com/sara_dayan_/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

האם אפשר, דרך מגע, נשימה והקשבה – להגיע לגבהים רוחניים, לצ׳אקרות עליונות, ואפילו למחוזות פסיכדליים?

הרבה מורי טנטרה מדברים על סקס כשער לאלוהות. אבל האמת?

החוויה הזו לא שמורה ל"מוארים בלבד". היא נגישה לכולנו – כשאנחנו לומדים להאט, להקשיב, ולהרגיש את הגוף באמת.

אז מה זו בכלל מיניות רוחנית? מהי אנרגיית הקונדליני, ואיך היא מתעוררת? ומה קורה כשמפסיקים לרדוף אחרי האורגזמה – ומתחילים להיות באמת נוכחים?

בפרק הזה אני מארחת את ניבי אוזן (אחותי האהובה!) – מנחה רוחנית ומורת טנטרה – לשיחה עמוקה, חשופה, מרחיבת לב ומלאה בכלים פרקטיים (!) על מיניות, גוף, חופש – וכל מה שלא לימדו אותנו על מה שסקס יכול להיות עבורנו.

מוזמנות ומוזמנים לנשום עמוק, ולהצטרף אלינו לעולם אחר.

________

לניבי אוזן

פייסבוק

https://www.facebook.com/profile.php?id=730943984&locale=he_IL

ליצירת קשר עם ניבי אפשר דרך הווצאפ- 054-5522779

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטספ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן

https://www.instagram.com/lyri.uzan/

לטיקטוק של לירי אוזן

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בין אם אתה לחוץ ששוב "לא יעמוד", בין אם את מתביישת לשתף אותו מה מחרמן אותך כי אולי זה לא ידליק אותו, או כשאת יורדת לו ולא בטוחה אם את עושה את זה מספיק טוב- חרדת ביצוע היא משהו שכולנו חווים, גברים ונשים, אבל כמעט לא מדברים עליו.

בפרק הזה אנחנו פותחים את השיחה על אחת החרדות הכי מושתקות – החרדה שלא נהיה "מספיק טובים" במיטה.

מה ההבדל בין חרדת ביצוע גברית לנשית? איך נראית מיניות שתקועה בתוך תסריט של פורנו, ואיך מתחילים לתקשר את מה שבאמת מדליק אותנו – בלי להתבייש?

אנחנו מדברים על:

פחד משיפוטיות ודחייה

איך מחשבות על ביצוע חונקות את העונג

למה לא תמיד חייבת להיות זקפה, או חדירה, או "סקס לפי הספר"

תרגול תקשורת מינית זוגית

איך משנים את הדיבור הפנימי שלנו – מדיבור של "אני כישלון" לדיבור של חמלה

פרק שהוא גם תרגול וגם שחרור, גם ידע וגם נשימה עמוקה. מתאים לכל מי שאי פעם חש/ה לחץ במקום שהכי צריך בו רוגע.

לדני גלבוע

לפייסבוק של דני - https://did.li/pUZTY

לאינסטגרם של דני - https://did.li/XgUaa

לטיקטוק של דני - https://did.li/4ZIIw

ללירי אוזן

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה קורה למיניות כשנכנס תינוק לחיים?

איך השינויים ההורמונליים במהלך ההריון ואחריו משפיעים על החשק המיני – אצל נשים וגם אצל גברים?

ואיך אפשר לשמור על אינטימיות, קרבה ותשוקה – דווקא בתקופה הכי עמוסה, מרגשת ומבלבלת שיש?

בפרק הזה אני מארחת את מורן מעוז – יועצת זוגית ומינית שמתמחה בליווי נשים וזוגות סביב הריון, לידה והקמת משפחה – לשיחה פתוחה, מרגשת ומלאת כלים על מיניות וזוגיות אחרי לידה.

זה פרק לכל מי שמתכננים להקים משפחה ורוצים להגיע מוכנים,

ולכל מי שכבר שם – ורוצה להבין, להכיל, ולמצוא דרך חדשה להתקרב.

האזנה נעימה ❤️

• • •

🔗 האזינו והתחברו גם ברשתות:

מורן מעוז

אינסטגרם: @moran_maoz

אתר: www.moranmaoz.co.il

לירי אוזן

הצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

לינק לקבוצה

אינסטגרם: @lyri.uzan

טיקטוק: @lyriuzan

פייסבוק: לירי אוזן

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק עוצמתי ומרגש של מין הראוי, אני מארחת את סאמאיה עוז – מנחת טנטרה ומיניות מודעת, שמלווה יחידים וזוגות בתהליכי ריפוי וצמיחה מינית.

סאמאיה משתפת במסע האישי שלה, לאחר שחוותה מספר פגיעות מיניות, הדרך שלה לריפוי הטראומה, והאופן שבו הצליחה לחזור וליהנות ממיניות בריאה ומעצימה.

בפרק נעמיק בשאלות החשובות:

🔹 איך טראומה מינית נשמרת בגוף ומשפיעה על מערכות יחסים?

🔹 מהם הצעדים הראשונים לריפוי ולחזרה לעונג?

🔹 איך בני ובנות זוג יכולים לתמוך בתהליך הריפוי?

🔹 מהם הכלים מעולם הטנטרה והמיניות המודעת שיכולים לעזור?

זה פרק חשוב ומעורר השראה לכל מי שחווה פגיעה מינית, למי שמלווה אדם שחווה טראומה, ולכל מי שרוצה להבין לעומק את החיבור בין גוף, תודעה וריפוי.

לסאמאיה עוז

https://samaya-oz.co.il/

https://www.instagram.com/samaya_maayan_oz/?igsh=aHpkbmEzbzd3dTJq&utm_source=qr#

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

כולם חושבים שמיניות גברית היא פשוטה – אבל האם זה באמת נכון? 😏

בפרק הזה אנחנו צוללות (וצוללים) לתוך אחד הנושאים שהכי מסקרנים אתכם – איך לענג גברים באמת.

✔ אילו אזורים בגוף רגישים במיוחד?

✔ איזה סוג מגע מתאים בכל אזור?

✔ איך לחלק נכון את המגע בפין?

✔ איך להעניק מציצה אוראלית מושלמת?

✔ איפה בדיוק נמצאת הערמונית, הידועה כנקודת הג׳י של הגבר, ואיך לגרום להנאה דרך גירוי שלה?

✔ אילו טעויות כדאי להימנע מהן?

✔ ואיך להפוך את כל החוויה למענגת לא רק עבורו – אלא גם עבורך

לשם כך, הזמנתי אורח מיוחד במיוחד – עמיחי שרפשטיין, שף, מנחה סדנאות מיניות ומומחה בעונג הגברי.

בפרק הזה אנחנו מנתחים מיתוסים, חושפים טכניקות, ומדברים על כל מה שלא סיפרו לך על מיניות גברית – בצורה פתוחה, ישירה ובלי פילטרים

לעמיחי- https://www.instagram.com/amikhai_s/?utm_source=qr&igsh=NjRvNWYya2JmNWE%3D#

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה באמת קורה כשפותחים את הקשר?

האם פוליאמוריה יכולה לחזק זוגיות או שזה רק עוד שלב בדרך לפרידה?

איך מתמודדים עם קנאה, חלוקה של תשומת הלב והרגע הזה שבו בן או בת הזוג חוזרים הביתה אחרי דייט סוער עם מישהו אחר?

בפרק הזה אני מארחת את שירה לוריא, שמלווה זוגות בדרך הא-מונוגמית לשיחה פתוחה ומעמיקה על החיים בתוך מערכות יחסים פתוחות.

דיברנו על:

איך יודעים אם פוליאמוריה היא הפתרון או רק בריחה מהבעיות בקשר?

איך להתחיל את השיחה על פתיחת זוגיות בלי להפוך אותה לפיצוץ?

למה דווקא נשים הן אלה שיותר יוזמות פתיחה של הקשר?

איך מתמודדים עם הכאב והקנאה – ומה עושים כשלאחד יש מלא אופציות ולשני הרבה פחות?

האם כל זה באמת עובד – או שזה רק טרנד שנגמר בדמעות?

פרק מרתק, כן וללא מסכות, שמביא את כל הדילמות האמיתיות של זוגות ששוקלים לפתוח את הקשר – ושל אלה שכבר עשו את זה ומנסים להבין איך לא להתפרק בדרך.

לשירה לוריא

לאתר של שירה

https://www.micha-shira.com/

לפייסבוק של שירה עם תכנים על א-מונוגמיה

https://www.facebook.com/share/14WzdyMXjJ/?mibextid=wwXIfr

לפייסבוק של שירה

https://www.facebook.com/shiralikes/?locale=he_IL

ללירי אוזן

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק הזה של מין הראוי אנחנו צוללות לנושא סופר ג’וסי, מענג ומעצים – עיסוי שדיים!

איך האנרגיה באזור הזה משפיעה על כל הגוף?

איך עיסוי נכון יכול לשחרר חסימות, להעצים את התחושתיות ולהוביל לעונג עוצמתי?

איתי בפרק: יעל קרן אור – מנחה ומלווה לתהליכי מיניות בריאה ומקודשת על פי עקרונות הטנטרה, מומחית לשפיכה נשית ומנחת סדנאות לזוגות ולנשים.

היא חולקת איתנו כלים, טכניקות וסודות טנטריים להעצמת העונג דרך השדיים.

ליעל קרן אור:

פייסבוק

https://www.facebook.com/yael.kazaz.18?mibextid=ZbWKwL

אינסטגרם

https://www.instagram.com/yaelkerenor/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מה אם נגיד לכם שקרום הבתולין הוא מונח שגוי לחלוטין?

שבמשך דורות לימדו אותנו מידע לא נכון על הגוף שלנו?

שהמושג הזה הוא בכלל המצאה תרבותית שאין לה ביסוס רפואי?

ושאי אפשר לבדוק על סמך בדיקת ״הקרום״ האם אישה בתולה או לא?

בפרק הזה אנחנו שוברות את כל המיתוסים על קרום הבתולין, או בשמו הרשמי - שער הנרתיק.

מדברות על ההשלכות של התפיסה השגויה הזו – רפואית, תרבותית, וחברתית והמחיר האיום שנשים משלמות עליו עד היום.

בפרק הזה מתארחת ד"ר תילי פישר יוסף, מומחית ברפואת משפחה, חברת ועד מנהל בקרן בריאה, פודקאסטרית "המסכת" ומגישה את "דוקטור תילי" (כאן דיגיטל) ו-"רפואה שלמה" (ערוץ דוק).

לתילי פישר-יוסף

סירטון קרום הבתולין:

https://youtu.be/zILx3EhDfL8?si=miZkOWBOZurR-H7g

דוקטור תילי ב"כאן"

https://www.kan.org.il/content/dig/digital/dr-tili

פודקאסט המסכת (ספוטיפיי)

https://open.spotify.com/show/2yRwojSXmvmu96bxeLUSwu?si=C-ZHSCdcTy6rXbioo-Ulmw

"רפואה שלמה:

https://youtube.com/playlist?list=PLUvjChpbKZyS5RZUbNzstV1K7E-

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

הפרק הוקלט חודש לפני הפרשה שהסעירה את המדינה, ותוזמן לעלות השבוע ללא קשר לאירועים.

מתוך רגישות, דחינו מעט את העלייה שלו, אבל בחרנו בכל זאת לשתף אותו כי הנושא רחב ומשמעותי בפני עצמו.

_______

מה גורם לאנשים לבגוד? האם זו בריחה משגרה, חיפוש אחר ריגוש, או אולי צורך רגשי עמוק שאנחנו אפילו לא מודעים אליו? בגידה היא אחת התופעות הכואבות והמורכבות ביותר במערכות יחסים, והיא יכולה לקרות גם בזוגיות שנראית מאושרת. אבל למה?

בפרק הזה אני מארחת את מתי ויינברג, מטפל זוגי ויועץ אישי, לשיחה מרתקת על המניעים הפסיכולוגיים שמובילים לבגידה, איך לזהות סימנים מוקדמים, ומה עושים כשהקווים מתחילים להיטשטש.

ננסה להבין לא רק למה בגידות קורות, אלא גם מהי זוגיות אמיתית – האם אנחנו עושים מספיק כדי להישאר יחד? ואיך אפשר לשמור על התשוקה והקרבה לאורך זמן?

🎧 פרק שיגרום לכם לחשוב אחרת על נאמנות, תשוקה והמורכבות של מערכות יחסים מונוגמיות אבל גם הטוב שהקשר הזוגי יכול להעניק לנו.

למתי וינברג- https://www.mw-yzugi.co.il/

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

מאיה ואריאל נוטקוביץ' חיים את מה שרבים רק מעזים לחלום עליו – הם החליטו לפתוח את הקשר אחרי 18 שנות נישואין ולחקור יחד את עולם הסווינגרים. היום הם לא רק חיים את הדרך הזו אלא גם מלווים זוגות נוספים שרוצים לפתוח את היחסים ולשמור על הזוגיות שלהם.ֿ

בפרק המרתק הזה קיבלנו תשובות לשאלות שסביר להניח שזוג ששוקל לפתוח את הקשר שואל את עצמו:

🔸 איך מתמודדים עם קנאה? מה עושים כרואים שבן/בת הזוג נהנים מאוד עם מישהו אחר מול העיניים שלנו והקנאה צפה?

🔸 איך מתמודדים עם הפחד מהתאהבות חדשה בעקבות פתיחת הקשר?

🔸 אילו חוקים וגבולות כדאי להגדיר כדי לשמור על הקשר ועל הבית?

🔸 ואיפה בכלל מתחילים למצוא שותפים להרפתקאה הזו?

הצטרפו לשיחה פתוחה, מרגשת ומלאה בכנות עם זוג מעורר השראה שמביא נקודת מבט רעננה על מערכות יחסים וגבולות האהבה.

האזנה נעימה!

ליצירת קשר עם מאיה ואריאל

https://www.instagram.com/the.maya.image/?hl=fr

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

איך לעשות מין אנאלי מושלם: טיפים, טכניקות וכללי בטיחות ֿ| עם שלומית וולפין

אחרי התלבטות ארוכה, זה סוף סוף קורה – הפרק שכל כך חיכיתם לו!

מין אנאלי: נושא שמסקרן רבים, מעורר שאלות והרבה חששות. למה זה כל כך מעניין אותנו? האם זה באמת יכול להיות מענג, או שזה פשוט טרנד? ומה עם כל הפחדים שקשורים לצואה, כאב או מחלות מין?

בפרק הזה אני מארחת את שלומית וולפין, מומחית לשיפור התפקוד המיני בעזרת התת-מודע, שתספר לנו בגובה העיניים את כל מה שצריך לדעת-

איך מרגישה אורגזמה אנאלית? איך לעשות את זה בצורה הבטוחה ביותר? אביזרים שכדאי לשלב כדי להעצים את החוויה ומה לגבי גברים סטרייטים שרוצים לחוות את זה מהצד השני – האם זה "נורמלי"?

שלומית משתפת תובנות מקצועיות ומעניקה כלים מעשיים לחקור את התחום בצורה בטוחה, נעימה ומשוחררת. זה פרק שלא תרצו לפספס – אז תשימו אוזניות, ותתכוננו לשיחה הכי מלמדת שתשמעו בנושא😏

מוצרים מומלצים לרכישה עם קוד ההנחה lyri5

פלאג למתחילים סטטי - https://did.li/tPc6q

פלאג אנאלי רוטט עם שלט- https://did.li/inzZH

ויברטור ארנבון 3 שלוש נקודות עונג כולל אנאלי- https://did.li/8UVTY

שרשרת חרוזים אנאלית-https://did.li/p7nx5

חומר סיכה מומלץ עם צעצועי מין -https://did.li/K1EIw

• • •

לשלומית וולפין

https://shlomitwolfin.co.il/ לאתר של שלומית

https://shlomitwolfin.co.il/yashvan/ להדרכה של שלומית וולפין לעינוג פי הטבעת והרקטום

ללירי אוזן:

לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט:

https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm

לאינסטגרם של לירי אוזן:

https://www.instagram.com/lyri.uzan

לטיקטוק של לירי אוזן:

https://www.tiktok.com/@lyriuzan

לפייסבוק של לירי אוזן:

https://www.facebook.com/lyri.uzan

• • •

להפקת הפודקאסט שלכם

וואטסאפ: https://wa.me/972504740040

אתר: https://tokz.co.il/

• • •

יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ

אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il

בפרק הזה נדבר על אחד הנושאים הכי רגישים, מביכים, אבל גם הכי חשובים - תקשורת במיניות. איך מדברים על הדברים הכי אינטימיים, הכי כואבים, ואפילו הכי מביכים עם הפרטנר שלנו? רוית רבינא, היא יועצת מינית, מנחת הפודקאסט מיניות מדוברת – שיחות על מיניות בגובה העיניים, ומרצה שתעזור לנו לפענח את המורכבות של תקשורת מינית, תספק כלים פרקטיים לשיח מקרב ותשיב לשאלות הבוערות שלכם. ניגע בדוגמאות הכי אמיתיות – מהריח הלא נעים, דרך פנטזיות שאולי מפחידות לשתף ועד לטעויות תקשורת שעלולות לחבל בקשר ונדבר על שיטות תקשורת ספציפיות שיתנו לנו כלים לדבר על הכל! • • • לרוית רבינא לאתר של רוית https://miniyut.org/ לאינסטגרם של רוית https://www.instagram.com/ravit.rabina?igsh=MTVmcWQ5eTN4ejc3aw== • • • ללירי אוזן לקבוצת הוואטסאפ השקטה של הפודקאסט: https://chat.whatsapp.com/GcMMEtO6x1q2lMtgX6RHPm לאינסטגרם של לירי אוזן: https://www.instagram.com/lyri.uzan לטיקטוק של לירי אוזן: https://www.tiktok.com/@lyriuzan לפייסבוק של לירי אוזן: https://www.facebook.com/lyri.uzan • • • להפקת הפודקאסט שלכם וואטסאפ: https://wa.me/972504740040 אתר: https://tokz.co.il/ • • • יוטיוב: https://bit.ly/3MAv5XZ אינסטגרם: https://www.instagram.com/tokz.co.il