Пока Катя собирается в Корею, пытаемся понять, что вообще считать отдыхом, если ты больше не в найме. Обсуждаем, почему так тяжело лежать без дела, вставать без будильника и чувства вины и правда ли, что медитация может помочь. В этом выпуске говорим о выгорании, тревожности, которые мешают нам нормально отдохнуть. Телеграм-канал: https://t.me/ipofig Почта для связи: ipofigpodcast@gmail.com

Катя уволилась 3 месяца назад, и теперь фотограф. Кира – коуч и не работает в найме уже год. Обсуждаем, как не сойти с ума, пытаясь "вести личный бренд": зачем нам социальные сети, что писать, если не знаешь, кто ты, и почему шапка профиля может выбить из колеи похлеще, чем офисная планёрка. Говорим про страхи вести сторис, бывших коллег в подписчиках, и любовь к чатгпт, который никогда не осудит. Телеграм-канал: https://t.me/ipofig Почта для связи: ipofigpodcast@gmail.com